平时我们在使用笔记本电脑时，电脑有时会突然出现死机、蓝屏、鼠标失灵等情况，我们基本上都会选择长按电源键来关机。但是有人会说，这种做法对电脑损伤很大。那么，长按电源键强制关机，真的会弄坏电脑吗？
其实，这个问题要分情况，如果直接关掉电源按钮，因为电脑经历了意外断电，很可能导致数据丢失，甚至会造成硬盘损坏。但如果你的电脑操作系统随着更新一直在进行改进的话，就算直接按电源按键关机，对电脑硬件也没有伤害。主要原因有以下两点：
1、当电脑卡住的时候，按住电源键强制关机不会对硬件产生任何影响，但是可能会对系统软件造成一点点影响，对windows影响一般不大，大部分情况下能自动修复。也就是正常关机再开机的时候基本上就修复了，小部分情况可能需要通过PE修复，如果是Linux可能影响稍微大一点，最坏情况不过是重装。
2、当突然断电的时候，除了上述的系统软件问题，如果你的SSD或者主板是比较差的，保护机制做得不好，一旦出现问题，损失还是比较大的，如果是用的都是比较有保障的硬件，那么是没什么要担心的。
在这里，小编给大家几点建议：
1、虽然现在保护机制做的挺好，大可不必担心突然断电对硬件造成的损害。但不代表强制关机的方法值得推崇。现在各个组件都考虑了很多办法降低风险和提高可靠性，但是整机是个系统，单一故障不会出事，多个故障累加就不好说了。
2、比较重要的数据尽量多备份几次，放在机械硬盘中，如果硬盘损坏，机械硬盘恢复起来比SSD要容易的多。
3、容易丢失的数据，特别是word、excel、ppt这种文件，尽量设置自动保存或者自动备份，这样才能避免强制关机后文件丢失的情况。
直接拔电源关机对电脑的伤害是最大的，接下来是强制关机，最安全的是系统关机，它才是最正确的关机方法。综上所述，除非万不得已，否则不要强制关机。