1. 涵养，使人严肃而不孤僻，使人活泼而不放浪，使人稳重而不呆板，使人热情而不轻狂，使人沉着而不寡言，使人和气而不盲从。每个人都是塑造自己的工程师。涵养，不是束缚，而是释放。人活一天就得做好一天，担一天忧，尽一天责；就得有内涵和修养。
2. 再漂亮的人，也会有凄凉；再执着的未来，也会有以往；再潇洒的海鸥，也会有迷惘；再优美的旋律，也会有情殇；再期盼的目光，也会有失望；再低调的故事，也会有倔强；再纯净的文字，也会有悲伤；再动人的风花雪月，也等不到地久天长。人生有进有退，生活不钻牛角尖，输什么也不能输了心情。
3. 爱的正能量：传说企鹅会飞，有只母企鹅因翅膀短小飞不起来，后来气候巨变，大部分企鹅飞走了，一只公企鹅决定留下来陪她。为找吃的，它们学习游泳，经过无数次努力， 它们终于学会在海中觅食，多年后它们坐在海边，它说，对不起，为了我，让你放弃了天空。他说，没关系，有了你，我才收获了海洋。
4. 好的心态是幸福的源泉，不好的心态是痛苦的温床。人生因静而从容，因从容而优雅。淡然于心，自在于世间。云淡享悠闲，水淡育万物。世间之事，纷纷扰扰，对错得失，难求完美。若一心想要事事求顺意，反而深陷于痛苦的泥潭，不能自拔。若凡事但求无愧于心，得失荣辱不介怀，自然落得清闲自在。
5. 相信自己有福气，但不要刻意拥有；相信自己很坚强，但不要拒绝眼泪；相信世上有好人，但一定要防范坏人；相信金钱能带来幸福，但不要倾其一生；相信真诚，但不要指责虚伪；相信成功，但不要逃避失败；相信缘分，但不要盲目等待；相信爱情，但不要求全责备。人生贵在相信你自己！
6. 用善意的心情去理解别人的话，会让世界单纯美好容易。世界如此之大，我却能幸运地遇见一些人。
7. 活在当下。不强求，不妄取，贵在随缘。不要沉醉于昨日和明日的世界，而应该生活在今日的现实里，随时随地体会当下周边一切美好的事物。“不悲过去，非贪未来，心系当下，由此安详。”
8. 凡事过则损，需把握分寸。才不露而性缓，方为大才；智不溢而气和，此乃大智。多威者常自怒，多谄者常有图；善恩者不滥施，善思者不辩解。临危担人忧，莫论他之长短；静坐鉴己失，德高众望所归。泄时不逞口舌勇，痛处可求心境平。得到终怠尽，功成皆浮云，不如少些欲壑，俭约前行，攀高不喜，居低不悲。
9. 做人还是平淡一点、真实一点、现实一点、低调一点好。少一点烦恼，多一分平静；少一点浮躁，多一分平和；少一点空想，多面对现实，感觉就会很好。选择了幸福的心态，就等于拥有了幸福。
10. 【忍】，是天地间最尊贵的包容雅量：【忍】，是宇宙中最伟大的和平动力！“三祗修福慧，百劫修相好”。相好从哪里来呢？都是从忍中修来的阿！一个人忍耐多大，力量就有多大；一个人承担多少，成果就有多少。“面上无嗔是供养，口里无嗔出妙香，心上无嗔无价宝，不断不灭是真常”。
11. 家，很平淡，只要每天都能看见亲人的笑脸，就是幸福的展现；爱，很简单，只要每天都会彼此挂念，就是踏实的情感。幸福并不缥缈，在于心的感受；爱情并不遥远，在于两心知的默契。心，只有一颗，不要装的太多；人，只有一生，不要追逐的太累。心灵的愉悦，来自精神的富有；简单的快乐，来自心态的知足。
12. 人生路上，不宜望得太远，中间山拦水隔，久而未达，易生倦怠，去意顿缓；亦不可看得过近，短视必然浅见，因循终究苟且，结局多是麻木沉沦。心中装着远方，坚实地走好脚下的那一步。当人往高处走的心力渐渐耗尽，才发现，心往低处走才是人生境界。让心灵趋于平和、宁静，人生的意义就在其中。
13. 山有山的高度，水有水的深度，没必要攀比，风有风的自由，云有云的温柔，没必要模仿，你认为快乐的，就去寻找；你认为值得的，就去守候；你认为幸福的，就去珍惜。没有不被评说的事，没有不被猜测的人。不要太在乎别人的看法，不要太盲目追求一些东西，做最真实最朴实的自己，依心而行，无憾今生。
14. 乐观，是一种理解，更是一种宽容；乐观，是一种感觉，更是一种自信；乐观，是一种本领，更是一种素质；乐观，是一种态度，更是一种智慧；乐观，是一种心态，更是一种修养；乐观，是一种习惯，更是一种能力；乐观，是一种精神，更是一种财富；乐观，是一种微笑，更是一种释然的快乐。
15. 自信而不自傲，果断而不武断，自尊而不自负，严谨而不拘谨，知足而不满足，平常而不平庸，随和而不随便，放松而不放纵，认真而不较真。
16. 没规划的人生叫拼图，有规划的人生叫蓝图；没目标的人生叫流浪，有目标的人生叫航行！蜜蜂忙碌一天，人见人爱；蚊子整日奔波，人人喊打！多么忙不重要，忙什么才重要！一次重要的抉择胜过千百次的努力！今天的生活是由三、五年前选择决定的，而三、五年后的生活是由今天决定。
17. 当心陷于快乐及优伤、欲求及排斥的情绪中时，就如同被搅动得厉害的水，充满泥土、动荡不安。我们加以视察，仅看到它的激荡、混浊及肮脏；如果我们让这水平静、不去搅动它，那么水的本性——清澈及平静就会显露出来。我们听其自然不去管它，它自然会回复原有的清净明澈及平静。
18. 为人处世，能容则易。包容是一种境界，源自人心的善良、仁爱与慈悲；包容是一种谦虚，人的个性不同，见解各异，凡事见仁见智，包容者能博采众长，从善如流；包容是宽恕待人，允许别人有过失；是以德感人，是一种善的力量，拉近人于人之间的距离，化解人与人之间的矛盾。尊人者人尊，容人者人容。
19. 当忍则忍，能屈能伸，人生之路才会越走越宽。人生在世，不如意事十之八九，很多时候都需要忍。忍耐是一种执着，一种谋略，一种修炼，一种人性的自我完善。在人生的历程当中，难免会遇到一些需要忍耐的事情，正好借以历练自己的心智。耐得住寂寞，才守得住繁华；耐得住寒冬，才等得到花开。
20. 人最熟悉的莫过于自己，最陌生的也莫过于自己；最亲近的是自己，最疏远的也是自己。 人有两个眼睛看世间万物，就是看不到自己；能看到别人过失，却看不到自己的缺点；能看到别人的贪欲，却看不到自己的吝啬；能看得到别人的邪奸，却看不到自己的愚痴。有多少人能看清自己呢？
21. 生命五度。时间是生命的长度，越用越短；视野是生命的宽度，越看越宽；理想是生命的高度，越想越高；胸怀是生命的厚度，越堆越厚；积淀是生命的密度，越积越密。拥有五度的人生，必然是非凡的人生。
1. 心宽了，什么都能放过，眼前都是坦途顺境；心窄了，什么都会发堵，眼前都是崎岖险路。
2. 有小伙子来短信说，过年了可是打不起精神来，觉的幸福感不足，怎么办呢？我回复他，过年就要有个过年的态度，首先要清楚年是大家的，过年本来就是一种参与和分享的欢喜经历，快乐过年是一份良知和责任，还要认识幸福，感谢自己现在的拥有，幸福本身就包含着与幸福的距离，知足才幸福。
3. 古人云，用师者王，用友者霸，用奴者亡。在今天，这句话所诠释的规律更加突显。凡成大业者，无不善于用师，无不善于用友，善于融才，融智。这才是真的山高人为峰。
4. 不管你遇到什么问题，一个肯定的事实是：你的资源和解决问题的能力都远远大于你的问题。当你把全部精力放在问题上时，问题就会变大、甚至成为你的全部；当你关注自己有什么能力和资源时，问题就会变的触手可解。无论碰到什么都记住：方法总比问题多！第一步是让自己静下来，想到这一点。
5. 凡事不必苛求，来了就来了；凡事不必计较，过了就过了；遇事不要皱眉，笑了就笑了；结果不要强求，做了就对了；生活就是一种简单，心静了就平和了。
6. 属于我的文字，越来越脱离华丽的辞藻。喜欢用自己的语言和见解来记录生活的感悟。我知道，它不是一种才华，只是唯一一件可以安安静静完完全全只属于我一个人的东西——平淡。
7. 你必须很努力，才能做到看起来毫不费力。
8. 不要习惯把别人愿意做的视为理所当然，把别人多给的看作是别人欠你的。懂得珍惜的人，才值得被宠爱；懂得尊重别人的人，才会被尊重。
9. 人的内心就像一栋新房子，刚搬进去时，都想着要把所有的家具和装饰摆在里面，结果到最后发现这个家摆得像胡同一样，反而没有自己舒服呆着的地方，于是开始想着舍弃或丢弃一些不需要的东西。
10. 有多少人的梦想，是找一个幽静的小镇，住一间繁花爬上窗台的房子，种一棵陪伴自己成长又陪伴自己老去的树，和爱的人，牵着手，等待时光流逝？
11. 如果你想拥有你从未有过的东西，那么你必须去做你从未做过的事情。
12. 睹书泼茶，倚楼听雨，日子清简如水。禅的时光，总是寂静无声。窗外风云交替，车水马龙，内心安然平和，洁净无物。如此清淡，不是疏离尘世，而是让自己在尘世中修炼得更加质朴。人生这本蕴含真理的书，其实掩藏在平淡的物事中。返璞归真，随缘即安。
13. 平常心是道。人生本来就是一个道场，平常心是人生修炼的最高境界。拥有一颗平常心，无论是面对顺境还是逆境都淡定自若，宠辱不惊。一切顺其自然，专注于过程而少想结果，安于当下，不想过去亦不想未来，把每一个发生都当作一种修炼。如此即可挖掘出最佳潜能，于有心和无心之间找到生命的真谛。
14. 平平淡淡，简简单单，手持一卷诗书，看天外云卷云舒，闲看花开花落，慢品茶沉茶浮。 苦是茶之本质，却绝不留口，转为甘甜，才豁然开朗。 苦亦是生活之本质，自强不息，方苦尽甘来。
15. 淡定首先是豁达。豁达须先思想通达，想通了，才豁达。坚持对的放弃错的，勇于颠覆传统而创新。如果拥有积极的心态，就可以得到快乐，就会改变自己的命运。乐观豁达的人，能把平凡的日子变得富有情趣，能把沉重的生活变得轻松活泼。
16. 幸福不是你房子有多大，而是房里的笑声有多甜；幸福不是你开多豪华的车，而是你开着车平安到家；幸福不是你的爱人多漂亮，而是爱人的笑容多灿烂；幸福不是在你成功时的喝彩多热烈，而是失意时有个声音对你说：朋友别倒下！幸福不是你听过的甜言蜜语，而是你伤心落泪时有人对你说：没事，有我在。
17. 花开一季，人活一世，乐天随缘一些，就会轻松自在一些。冲动来自激情、平静来自修炼，别让外界浮躁了自己。外境好坏并不是苦乐的根源，真正的始作俑者是我们的心。修炼，就是借完善自己抵达幸福；借宽容别人淡化痛苦。想开了自然微笑、看透了肯定放下。放下了贪念、看淡了得失，才有闲心品尝幸福。
18. 安静是一种心态，这种心态能让人在这躁动的社会中留给自己一方净土，净化自己也许还能感染他人，就算感染不了他人，那么自己做到也未尝不是件好事。人都是活在世俗的社会中，多多少少都会沾染上俗气，但是我会保持一颗脱俗的心。
19. 曲折里能宽恕，风雨里能一笑，心的醒来，才是命运的本来，天边一轮月，自古总皎洁，这就是岁月，寂静，默然。
20. 一生要做的几件事情：管理好自己的身体；管理好自己的情绪，正面思维；服务好自己的家庭，让家人生活幸福；做好本职工作，做一两件特别完美，石破天惊的事情；交一些价值观差不多的真诚的朋友；尽可能地帮助他人。