01.多出去看看外面的世界
如果你觉得自己心情不好，感觉到郁闷，那就出去走走吧。如果是在周末，天气也是你喜欢的话，就出去走走吧。
去感受一下大自然，去哪些公园，或者去大自然走走。大自然是让人可以心情治愈的一剂良药。感受到它的温柔时，你就会被治愈。感受一下风吹花落，那种自然而清欢的感觉。
人在一个城市里面待久了，那是会很压抑的。心情不好是很正常。所以，他们更加需要出去走走
02.心态要好，目光放长远
人生，对于多数人来讲，大概就是不确定性的。而人们对于不确定的事，都会感到迷茫、惧怕、还想要逃避，习惯性的焦虑，我想这是人们的通病。
不得不说，因为这种状态，让许多人都不敢去想，因为害怕面对，更害怕失败！
但其实，我们的人生，本身就是一种不确定的。你不能确定一个人的成就，不能改变一个人的宿命。
人就应该活好当下。
当你回头看看，一起做的事，就会发现，以前的自己这么怎么的幼稚，这么简单的问题，我居然会想着解决不了。
那些看似很难的事，现在回想起来，真的很简单了。
我们要学会把握好心态，目光要放长远点。
03.不要想着学习“无用”！
曾经的我就没有好好学习，觉得学习其实也就是那么一回事！
直到现在才明白，学习永远不会过时！而人就是应该不断学习，这样才不会被社会所淘汰。在最近的一段时间里，我放下了游戏，也学别人写起了文章。
我发收获很大！为自己的思想扩展了，因为根本就没有想到的事，现在却可以想到了。
也从最开始的什么都不会，到现在的基本可以写出来。最大的好处就是，自己不会被淘汰！
04.要学会换位思考
很多不开心的事，其实就是没有正确的思考！你觉得他错了，他和你的想法不一样，你有点生气。
但站在他的角度看，他没有错。因为你没有想到的是，你们站的角度不一样。所以思想也会不同。
你对有些事，总想的是为什么不幸老是发生在我身上？其实，不幸每个人身上都有，有的人可能比你还要惨！而你也从来没有想过。只是一味地觉得，为什么我这么的倒霉啊！
遇见事时，要学会换位思考，也要多用正能量的思维去想。也许是好事呢。
一个人对待生活的态度，决定了他是否幸福！
05.注重身体的健康
老话说得好，身体就是革命的本钱！如果你没有一个健康的身体，怎么去成功呢？还怎么去做你想要的事。
重视健康也不是一句空话，而是应该要付出实践。首先就是要好好吃饭，早饭一定要吃！
有空的时候，就多出去走走，锻炼身体。还有要好好地睡觉，不要老是熬夜！也不要去为了不值得的人和事而失眠！
无论做什么，有一个健康的身体比什么都重要！
结束语：
其实心情愉悦很简单，幸福也很简单，就看你怎么做，心态如何。停止胡思乱想，想不通的就放下。好好吃饭，好好睡觉，好好生活。