时间管理的意义
数学家华罗庚有句名言:“凡在事业上有所成就的人，无一不是利用时间的好手，“时间是一种特殊的资源。时间是不能制造的，也不能租用和借用:时间是买不到的，每个人的时间都是那么多，你无法从别人那里买来:时间的供给是固定的，没有任何弹性。谁也没有办法增加时间的供给:时间消耗也是固定的，谁也没有办法限止时间的流逝，总之，时间是一种最特殊的，无可替代的，不可缺少的稀有资源。
时间的管理对于大家来说十分重要。有研究表明，对时间管理的能力越强。则成就动机就越强，自尊水平就越高，健康状况就越好，主观价值感和幸福感就越强，时间管理行为可以有效地缓解时间压力。提高学习成绩，从而提学习满意度。另外，有效的时间管理还能起到调节作用，降低压力带来的焦虑和抑郁程度。
