真正的百岁老人其实没有长寿秘诀。
人人都希望自己能够长寿，甚至是长生不老，在古代，不少人希望能够找到长生不老药，尤其是皇帝，更希望自己能够永远青春下去，永远享受荣华富贵，如秦始皇派人去海外去找长生不老药，最终把海带当作长生不老药，最终活了不到50岁，后来的皇帝寄希望于所谓的金丹，然而，吃金丹的皇帝不但没有做到长生不老，而且没有一个长寿。
现在，人不可能长生不老，已经基本上形成了共识，虽然依然还有人坚信，人类一定能够找到长生不老的秘诀，但到目前为止，长生不老依然只是一个美妙的梦想，一个人来到这个世界上，只不过是或长或短的一段旅程，基本上是生不由你作主，死也不由你决定（除非自杀）。既然人生只是一段或长或短的旅程，那谁都希望自己能够活得更长一些，可惜的是，到目前为止，虽然人类的平均寿命在不断延长，但整个人类目前的平均寿命不过70岁左右，虽然有一些国家的人均寿命达到了80岁，但许多人的寿命完全是靠药物保住，甚至是生不如死，正如著名作家巴金，在他生命的最后几年时间里，他真希望自己死去，但奈何他作不了主，最后几年一直靠药物维持生命，终于活过了100岁。但无论如何，在人生有限的生命历程中，能够适当延长生命目前已不是奢望，至少超过100岁的人越来越多，许多地方已达到千分之几的比例，目前有明确记载的最长寿命已达到130多岁。
虽然目前能够超过100岁的人比例依然很小，但是，长寿已不再是梦想，那么，一个人怎么才能将自己的寿命超过100岁呢？于是，各种养生之道所谓药物、食品、锻炼等方法日益充斥在我们的周围，仿佛吃了他们推荐的东西，用他们的方法就一定能够长命百岁，就如同去年，一种所谓乌克兰制作出来的药品，被许多富豪推崇，一针上百万，然而，效果如何，目前没有下文，但可以肯定的是，这些药物、食品，就如同曾经流行的一碗绿豆汤能治百病、能长命百岁一样那绝对是一种骗局，目的就是利用你想长寿的梦想来骗取你的钱财，因为事实已经证明，在当前的所谓养生界，一般人的寿命竟然比普通人都要短，如今年去世的养生专家梅墨生，竟然只活了59岁，而且在养生界还算高寿，如此养生，自己都骗不了，怎么能够骗别人？但是，在养生界仍然有句名言依然是他们推崇养生的最佳广告语：今日不养生，明天养医生。就是这句话，让人心动不已，可惜的是，许多人将自己的钱送给他们，却依然没有带来长寿。
但是，用目前的养生方法虽然很难长寿，不代表那些没有按照所谓养生方法来养生的人就不长寿，恰恰相反，许多被养生专家甚至于医生所反对的人，他们竟然长寿，记得有一位百岁老人总结的一句话是这样的：那些劝我养生的人包括医生都死了，而我还活着。为什么许多不按着正常养生方法的人反而更长寿呢？这几天，丁丁因为一次调研的机会，接触到了大约十个左右的上百岁老人，他们不但长寿，而且身体都比较健康，基本上都能够自立，基本上不靠药物生存，而且根本不懂什么养生。那么，这些健康的百岁老人到底有哪些特征呢？丁丁通过与这些百岁老人交流，找出了他们至少六个方面的共同点：
长寿老人的生活其实很普通。
一是心态好、乐观、不计较。这些年龄上百岁且依然健康的百岁老人，他们没有一个心态不好的，对什么事情都很乐观，对待任何不好的事情，他们都能从好的方面去想，从不与人斤斤计较，而且从年轻时起就是这样，从来没有害人、坑人的想法，也不去多别人的事，其中有一位百岁老人还劝正失恋的重孙女，他笑着对重孙女说：失恋算什么，再找一个就是，世上又不缺这样一个男人。
二是身体都偏瘦。丁丁接触到的十个左右的百岁老人，没有一个是身体偏胖的，无一例外都偏瘦，当然也不是特别瘦，而且他们瘦得有精神，看来，古人说的“黄金难买老来瘦”那是有一定科学道理的，至少是很正确的总结。
三是家庭成员比较和睦，家风良好。丁丁接触到的这些百岁老人家庭，他们的家庭成员都比较和睦，家风良好，从老人到儿女、孙子、重孙子甚至到玄孙，包括媳妇、女婿等，都能够融洽相处，对老人比较孝顺，而且老人在家里往往比较有权威，至少老人说的，晚辈都比较听。
四是吃东西没有偏好，就是很普通的食品，而且有的不忌烟酒。丁丁发现，这些百岁老人在吃的方面很普通，吃的就是普通老百姓平常吃的很普通的食品，主要是时令的蔬菜和常见的肉制品，并且对食品几乎没有偏好，有什么吃什么，什么季节吃什么，猪肉、鸡肉、鱼肉就是他们最好的美食，并且许多老人不忌烟酒，至少有四位老人，每天还要喝点酒，当然不多，每天大概不到一两到二两，但每天都要喝一点，而且还有三位老人还依然抽烟，每天都要抽几支，有一位老人大概要抽十来支左右，但他们不忌烟的好坏，什么品牌的都抽。
五是都是劳动到老。这些百岁老人都生活在很普通的家庭，但家庭条件不是很差，在当地属于中等条件的家庭，而且人人都要靠劳动来生活，而且这些百岁老人许多还依然在干活，他们闲不住，即使晚辈叫他们休息，但他们依然还要干一点活，或去菜地拔一下草，摘菜回来，或每天去给自己养的几盆花浇水、扫地，有的还会做饭，洗菜等，至少每天要出去溜达一下，和邻居们聊聊天，他们是活到老，做到老。
人类未来真实现长生不老绝对是场灾难。
六是生活比较有规律。这些百岁老人的生活都比较有规律，没有熬夜的习惯，但起床都比较早，有的是上午要睡一觉，有的是中午要睡一觉，有的是下午要睡一觉，但晚上一般在8点左右就上床睡觉了，来客了有时陪人聊聊天，有时晚辈为了老人开心，会陪这些老人玩玩他们喜欢的纸牌，但最迟到了晚上10点左右去睡觉，绝不熬夜。
题外话：昨天，丁丁和同事聊天，谈起这些百岁老人，说起他们为什么寿命能够这么长，而且还相对健康，大家都找不到什么原因，因为他们的生活，他们长寿的方法其实和广大普通老百姓平常的生活并没有什么特别的不同，应该说最根本的不同其实就是心态好，平常一直在活动或劳动，一直是自食其力。有位同事突然发问，人类到底有没有可能将来会长生不老？其实，丁丁也一直考虑过这个方面的问题，丁丁认为，人类未来长生不老不是没有可能，而是很有可能，因为人与工具唯一的不同点就是人有思维，有情感，不同的思维，不同的情感代表着不同的人，而思维、情感那是不死的，能够死的是人体的各种器官，这是有寿命限制的，正如我们人类制造出来的任何工具是一样的。但是，随着科技的发展，人类的各种器官有可能制造出来，现在，许多人体就已经可以制造出来了，未来，完整的人形模具很有可能被人类制造出来，毕竟，人体那也是一种工具，是各种物质的组合体，这些物质在大自然都能够找到。所以，未来科学发展到一定的程度，能够制造出完整的人体，我们再把属于个人的智慧即思维、情感用某种传输工具传导到制造出来的人造人体的大脑中，那这个人就能实现再生，等到人体这个工具坏了，再复制一个，这样，一个人就能实现周而复始的永远“活下去”，而且可以永远年轻，但这个时候的人与我们现在的人还是有根本区别的，很有可能不会生育，是机器人，而且不需要吃我们人类现在吃的食品，“吃”的很有可能是油、电、汽之类的能源，因为从目前人类制造出来的工具来看，不会孕育，也不吃东西，但要用油、电、汽之类的能源，也就是说未来的人体不可能孕育出精子和卵子，也就不可能生育。所以，未来的人类如果真实现长生不老，那也不可能出现人类过多的现象，因为那个时候的人不能够生育了。
大家听了丁丁的观点之后，都认为这种可能性不是没有，而且确实有可能实现。但是，其中一位女同事却坚决反对这种现象出现，她反对的理由是这样的：那如果真这样，那有钱有权的不永远有钱有权？那没有钱或权的不永远生活在这些人的阴影之下？这样也不行，那何来竞争？还是现在这种情况好，我这辈子不行，但我的子女有可能行，我的子女有可能超过你的子女，他们又形成新的竞争，而且这样有生育，有性别，有爱情，这样周而复始，生活才有意义，才能体现竞争，如果人人真都成了机器人，有感情又如何？没有性别，没有生育，没有家庭，不需要食品，那生活何来激情？有什么滋味？哪来的生活动力？所以，人还是要有寿命，维持现状最好。大家听了这位女同事的观点之后都纷纷表示赞同，都认为如果未来人类真实现这样的长生不老，那这样的长生不老又有什么意义呢？那人类不能再称为人类，那与科幻片中的机器人大战没有二样了，如果真是这样，那就是真正的女娲造人了，又是新一代的人类了，太可怕了，绝对是场灾难。
