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黄国琼表示，晓晨是一位学习很扎实的学生，不过在高考前30天左右，莫名地就产生了焦虑。针对晓晨出现的情况，黄国琼采用一系列措施让她的情况得到好转。
“老师，我悟了。”随着这句话从淑怡（化名）嘴中说出来，萦绕在她心中的困惑得到了解决。当日，肖翔接待了另一位做考前心理咨询的学生淑怡。与晓晨不一样，淑怡并不是担心考试的问题，而是同学针对某一件事的做法让她感到十分困惑。在肖翔的开导下，问题得到了解决。肖翔说，周一到周五下午四至五点半，学校会安排两位心理老师值班，基本上每天都有学生来咨询，心理课程在学生群体中很受欢迎。
（肖翔）
顺德一中专职心理教师、中学心理高级教师梁悦告诉记者：“学校从2日开始，就开放了心理辅导中心（24小时），心理老师轮流值班，给学生全力支持，提供放松宣泄的空间和个别辅导。”梁悦介绍，考前，部分学生会出现“小压力”，为了让学子释放压力，该校的心理辅导中心还有专业的放松指导，包括配备了快乐芯放松仪和睡眠训练营的催眠音频，帮助同学们舒缓压力，获得良好睡眠。
另外，顺德一中还利用学生平板作业平台，推送相应的心理健康资料：例如高考前一周的心理调整、遇到身体不适的身心调整、数息法心理调整等。“以上资料的推送都是根据学生在平台上反馈的需要设计的。”梁悦介绍说。
佛山二中相关负责人也表示，学校特别关注高三学生的心理健康，会通过年级广播会议和班会安抚学生，坚持正常上体育课，让学生锻炼身体。同时，心理老师坚守岗位，开放心理咨询预约，为高三学生保驾护航。
老师建议：考试前一天，不妨这么做
1、自己亲手收拾考试用品，可以试一下是否舒适。
2、虽然考试过程不怎么感觉干渴，但有这个习惯的也可以带上水杯，一切如常。
3、考前一天仍旧在做大量的题或是索性什么也不做都是不合理的。但看看自己的笔记要点，复习一些基础的知识要点是很有必要的，想一想简单的问题，使大脑处于一种较活跃、清醒的状态，但量不宜大，时间不宜长。也可以浏览一些报纸杂志，在放松情绪的同时丰富知识，也许还能为第二天的作文开拓思路。
4、考前饮食、睡觉可一切如常，不需要刻意改变。但记住微笑和挺胸走路：微笑可以放松脸部肌肉，挺胸快走也给自己营造一个愉快的气氛。
文/广州日报·新花城记者：冯嘉敏、刘鹏飞、黄子宁
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广州日报·新花城编辑：霍泽凯
