我还记得那个晚上，那是我人生中的第一次熬夜。当时我刚刚上了大学，还没有适应这种新的生活节奏。那天晚上，我被一堆作业和考试压得喘不过气来，决定熬夜把它们完成。
晚上十点，我开始了无尽的写作业之旅。我连续写了四个小时，头脑已经有些迷糊了。我不知道时间过去了多久，但我知道我还有很多作业要完成。于是我决定再喝杯咖啡，可我已经忘记了这将带来怎样的后果。
凌晨一点，我开始感到困倦。我的眼皮越来越重，但是我还有很多作业没写完。我想起了高中老师教我的高效学习方法——番茄工作法，每25分钟专注一次，然后休息5分钟。
我试着去做，效果还不错。我感到更有动力，把作业写得更快了。但是，随之而来的，是眼睛越来越酸，越来越流泪。我的脑袋像被敲了一遍又一遍似的，有些头痛和晕眩。
两点半的时候，我开始觉得身体不对劲。我的手开始发抖，我的心跳加速，我甚至能够听到自己的心跳声，仿佛每一次跳动都在提醒我需要休息。我感到焦虑、紧张，开始感到害怕会死去，我想起了从前听说过的，熬夜会更容易得心脏病。
三点钟了，我的头痛加剧，呼吸困难，甚至开始觉得胸口很疼。我已经不能再坚持下去了，我知道我需要休息了。于是我关掉电脑，站起来，深吸了一口气。
是的，熬夜实在是太可怕了。我在经历了这次熬夜之后，意识到了长期熬夜的后果。要想好好生活，就得好好睡觉，尤其是对于学习、工作。我决定从那天晚上开始，每天规律睡觉。希望各位也要时刻注意自己的作息，珍爱自己的每一天。