在野外往往会遇到无法辨别方向的情况，如果没有工具辅助，那么通过观察大自然的元素来辨别方向是一种非常实用的技能。其中通过日影来判断方向是一种最为年代久远的技术，而这种技术也被广泛的应用在军队和求生活动中。
一、初步认识日影
日影是太阳照在地面或物体上而造成的影子，由此可以知道太阳在哪个位置。日影可以根据太阳的高度角及日影长度的变化来推断出时间和方位，而这种方式可以用来判断一个人的方向，并且十分准确。
二、日影的规律
首先，需要明确的是太阳是运动的。具体来说，在北半球，太阳是从东方升起、从南方出现最高点，再向西方沉没的。太阳每天大约行程15度。在不同季节和时段，太阳高度和方位等位置也不同。因为太阳太复杂，所以我们可以根据其影子来辅助判断。
例如夏天，太阳高度较高，因此日影短，太阳向北而偏东；而冬天太阳高度较低，日影长，太阳向南而偏西。
三、实际应用方法
1.确定正午十二时。使用万能表或手表，将时间调解到正午十二时。取出垂直立的竿子(投影杆)，在地上划下其影子。然后用一根木棒或计算尺，把影子划过去的线称为正午线，用东西置标，有了正午线，就有东西南北。
2.利用影子走出方向。在环境没有严重变化的情况下，坐着或站着，先把一个比较直的棍子插在地上，缓慢地向向日葵，，务必是午时进行观察，很快就可以看到树影，再测量树影的长度，每小时树影相对增长15度，因为树影不能直接测量，我们可以利用比例来估算距离。
此外，在不同季节和地区，在准确判断的同时也要对自身的实际情况进行全面考虑，比如要结合地形、气温等综合因素进行考虑。而通过熟能生巧，可以逐渐掌握技巧要领，更为准确的判断方向。
总结
太阳在每一天都按照相同的轨迹运动，因此可以利用其规律判断方向。通过观察阳光的角度和日影的长度变化，我们可以知道太阳位于天空中的方位，从而判断出东、南、西、北四个方向。不断练习，不断改进技术，最终可以在户外掌握一种非常实用的技能，为探险旅行、森林野营和较为苛刻的求生环境提供有力的支持。