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红薯青菜粥的做法

时间:2023-10-25 作者:佚名

本文是小编为红薯青菜粥的做法撰写,主要解答关于红薯青菜粥的做法的相关疑惑,以下是正文。

红薯青菜粥的做法

红薯青菜粥的做法,养生是很多人关注的话题,养生需要关注的方面有很多,饮食方面是许多人关注的,饮食养生许多人会喝粥,喝粥养胃,粥中可以加入许多的食材,增加粥的口感和营养。下面我整理了红薯青菜粥的做法。

红薯青菜粥的做法1

红薯菜粥的做法

小米

红薯切小块或滚刀块

白菜叶切碎备用

面粉适量

面粉中加入适量冷水搅拌均匀备用

小米加水煮开;

2分钟后加入红薯,煮10分钟左右;

加入调好的面粉水(面粉水是增加粥的黏稠度和口感,没有面粉可以不加);搅拌均匀;

煮开后一分钟加入白菜碎;

最后加入适量盐就可以了。

红薯本身有甜味,可以不加糖,喜欢甜口的亲,可以根据口味是的加入冰糖。

红薯青菜粥的做法2

减肥也能吃的红薯菜粥的做法

大米洗过,放些水浸泡,隔夜放冰箱冷藏,这样明天煮会快很多

白薯刨皮、切块,用水洗洗,然后浸泡,这样不会变黑了。天冷,我都隔夜准备好,明天我就可以省力很多,晚点起也没事。当然,现吃现准备更好。原谅我是懒虫一枚

青菜清洗备用。好了,万事俱备只欠东风,就等着明天早上动手了

叮咚!六点了,起来忙乎。把浸泡好的大米和白薯先一块煮开,煮开再开中小火,小心溢锅哦

煮成这样有点小粘稠,白薯用筷子戳的`下的时候(大概二十多分钟左右的样子),就可以下切好的青菜了。煮开,然后我们的调料就可以上场了,蚝油、盐,根据各人口味放啊,友情提示早上宜清淡哦,最后完毕前把麻油和五香粉安排上。(麻油也是老爸种的芝麻榨出来的,嘻嘻)

好了,趁热开动吧!美好的一天从暖暖的早饭开始了

红薯青菜粥的做法3

奶香红薯粥的做法

红薯洗净去皮,切成滚刀块。

锅中加10克黄油融化,将红薯放入翻炒后加入400ml水,煮至红薯绵软。

待稍凉后将红薯连同汤水一同放入料理机,搅拌成细腻的泥。

将红薯泥倒入奶锅,再加入200ml牛奶,小火加热,其间不断搅拌,至滚开冒泡,加入适量炼乳调味即可。

简单食材做出香甜好味道,快来试试吧!

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    相信读者朋友经过小编一番耐心的解答已经对红薯青菜粥的做法了然于胸,若还存在疑惑可通过站内搜索找到答案。

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