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为什么孩子一上学就爱生病

时间:2023-10-25 作者:佚名

本文是小编为为什么孩子一上学就爱生病撰写,主要解答关于为什么孩子一上学就爱生病的相关疑惑,以下是正文。

随着孩子回归校园,开始规律的生活,家长又开始新一轮的担心。很多孩子上课没几天,就突然生病了。

有的孩子一整个暑假都没事,回学校或幼儿园没几天,就开始生病。更让家长头疼的是,孩子在家歇着的时候都生龙活虎,好不容易养好了,回到学校,没几天又开始反复。有的班级一个孩子生病,其他孩子也容易接二连三被传染。

一旦孩子生病,家长自然心急如焚,尤其现在的状况,带孩子去一趟医院也折腾。很多时候,家长也会觉得不解,为什么孩子一上学就生病呢?是因为免疫力不足吗?

其中固然有免疫力不足的因素,但也与下列几个原因有关:

第一个原因是气候的变化。进入九月,白露过后,大多时候,天气还是很热,尤其到中午,很多地方还是高温暴热,但大家也明显发现,早晚逐渐变得凉爽起来。

有的地方白天最高温度还是35、6度,天气不仅热,还有一丝丝燥,早晚却又跌到10几度,寒气逼人,昼夜温差非常大。夏季的酷热逐渐被秋日的燥热取代。

在剧烈的天气起伏之下,身体就像坐过山车一样,一直在适应不同的气候,早上起床的时候还挺凉的,身体才刚刚适应,就爆热起来,阳光刺眼,稍微动一下,汗就哗啦啦冒出来,突然一阵秋风袭来,身体里的汗被带走,毛孔闭塞,身体在寒凉—燥热—寒凉中不断变换。

燥胜则干,秋燥很容易侵犯人体,损耗津液。而肺又是喜润而恶燥的,特别容易受到外来邪气的侵袭,尤其秋季燥热的影响。 当肺不够润泽,肺阴受损时,孩子就很容易出现鼻痒鼻干、流鼻血、口干舌燥,口腔溃疡、干咳少痰等,有的孩子则会皮肤干痒、大便干、便秘甚至出现羊屎便等。

第二个原因是入学焦虑。很多孩子上学后都有入学焦虑,新入园或新入学的小朋友更明显。

幼儿园的小朋友原先一直在熟悉的环境里,与家人在一起。即使被带去一个陌生的环境,也有家人陪伴。但当他们上幼儿园后,就要离开熟悉的环境和家人,来到完全陌生的环境、面对不熟悉的老师和小伙伴,孩子内心会觉得恐惧,紧张,又会因为思念家人而产生强烈的分离焦虑。

刚开始几天,孩子主要会表现为哭闹,当他们发现哭闹没有效果,自己依然不得不适应幼儿园,有的孩子5-10天左右就会出现躯体症状,有的会突然发烧,有的会表现为胃肠道不适,出现呕吐腹泻,有的则是表现为呼吸道症状,出现头疼感冒等。

孩子生病后,家长心急如焚,自然就不会再让孩子去幼儿园,孩子在家休养几天后,再去幼儿园,能够顺利适应下来。也有孩子在家休养后回到幼儿园又会激起内心的焦虑,就会反复生病。

刚进入小学一年级的小朋友也可能因为突然进入一个新环境,面对陌生的老师同学会感到紧张。还有的高年级的孩子,因为突然感受到强烈的功课压力,也会紧张,出现各种躯体症状。这时,父母一定要及时引起警惕,适当帮孩子处理,缓解他的焦虑和紧张。

第三个原因则是集体生活交叉感染。进入幼儿园或学校,小朋友吃饭、午休、玩耍都长时间在一起,而秋季又是腹泻、呼吸道疾病、手足口、疱疹性咽颊炎等问题的高发季节,这时,只要有一个小朋友生病,就很容易把病毒带到教室各处,小朋友之间出现交叉感染。

所以这个季节很容易出现一个孩子生病,班里接二连三有孩子中招的状况出现。

第四个原因是饮食不当,吃得过多过饱,出现积食。孩子上学后,很多父母都会觉得孩子在学校吃得不好,尤其在幼儿园,就算老师每周公布菜单,家长也依然会担心,尤其老一辈。

出于补偿心理,有的家长每天接孩子放学时,就会带上各种食物给孩子加餐,每天晚上,还会大鱼大肉伺候,宝宝一不小心就会吃多,积食,出现各种问题。

第五个原因是生活习惯的改变。放假在家时,生活都相对比较轻松,上学后,生活变得规律起来,孩子生活习惯调整不过来,也会导致免疫力降低,出现各种问题。有的孩子假期都是晚睡晚起,上学后要早睡早起,一时半会适应不了,身体也容易出状况。

有的孩子在幼儿园因为紧张或是贪玩,出现憋大便的习惯,如果本身就不爱吃蔬菜水果,这时就更容易出现便秘。

还有的家长对孩子穿衣比较紧张,他们总害怕孩子在幼儿园或学校得不到好的照顾,受冻着凉,会给孩子穿的比较多。尤其天气变化时,更是会给孩子捂得厚厚的。孩子本身就是热性体质,阳气足,穿得多他们一活动就会大量出汗,这时如果被凉风一吹,就很容易生病。

明白这些导致孩子生病的原因后,就需要大家针对性的进行处理,降低孩子生病的几率。

首先,要润燥。所谓“燥者濡之”,“濡”是润泽的意思,意味着要用润泽的方法来改善燥热。

现在这个阶段,可以多给孩子吃一些梨、莲藕、莲子、百合、芡实、菱角、茭白、山药、马蹄、银耳等具有良好滋阴润肺功效的食物。

也可以吃一些酸味的水果。比如柠檬、葡萄、石榴、西梅、柚子等,尽量别买太甜的,带一点酸味的水果更能生津滋阴。

第二,要给孩子足够的适应时间。对于新入园的孩子,家长一定要给他一个适应过程。现在很多地方的幼儿园都比较人性化,看到孩子需要适应过程,幼儿园会配合家长让孩子逐步适应,比如有的幼儿园前两周会让家长全程陪伴,有的会每天一个孩子新入园,有老师全程陪伴这个孩子,这都能帮助孩子缓解紧张和不适。

如果幼儿园没有那么人性化,孩子出现比较严重的分离焦虑,家长就需要及时干预,看到孩子的紧张,用游戏、绘本、讲故事等方式把孩子的情绪说出来,让孩子得到支持和帮助,当孩子的情绪被处理,入园焦虑就会更容易缓解。

孩子出现入园焦虑时,家长一定要记得不把自己的情绪带给孩子,不要对孩子抱怨幼儿园各种不好,也不要表现出孩子上幼儿园是吃苦受罪的感觉,这些都会加深孩子的焦虑和恐慌,孩子会得到“幼儿园很恐怖”这样的心理暗示,他就会出现更多的问题。

即使孩子已经上中班或大班,或是已经上小学了,在刚开学的时候出现不适应也是正常的。家长都要积极给予陪伴,接纳孩子的变化,耐心给予支持。当孩子回到集体,看到熟悉的小伙伴时,他们自然会很快融入。

第三,要提前让孩子的生活变得规律。一般在开学前一周,家长要开始让孩子适应幼儿园或学校的作息时间,让孩子早睡早起,生活规律起来,这样孩子也更容易调整作息。

如果开学前一天孩子因为兴奋或紧张睡不着,家长就可以陪伴在孩子身边,给孩子稳定的支持。

第四,要保持良好的卫生习惯。经过这次疫情,我们都明白了保持良好的卫生习惯有多重要。让孩子学会保持良好的卫生习惯,坚持勤洗手,随身携带免洗洗手液或酒精湿巾,别用手揉眼睛、挖鼻孔,不要把玩具、笔、尺等放进嘴里,这些良好的卫生习惯都能让孩子少生病。

第五,孩子去上学时,一定要注意他的穿着,千万不要捂!正所谓“春捂秋冻”,秋天要让孩子适应一下气候的转变。

孩子是热性体质,捂太多,热发不出去了,孩子就很容易出现热感冒。如果孩子出汗又吹风受寒,又会受寒感冒。有的孩子捂得太厚,还会导致湿疹等。

给孩子穿衣服,尽量做到与自己一致,自己穿多少,孩子就穿多少,孩子冷一点不会出问题,穿多了太热才容易导致问题。如果与老人同住,也要说服老人,很多老人年纪大了,气血不畅,他们常常会以自己的体感给孩子穿衣服,这样一不小心孩子就会捂着了。切记,宁愿给孩子少穿,也不要多穿。

第六,饮食上,要合理安排孩子的进餐时间和数量。如果孩子上的是幼儿园,那在幼儿园是不会饿着的,进幼儿园时有牛奶、饼干,11点多他们就吃午饭了,睡好午觉起床后,还有粥、甜品、水果等,一般放学时孩子是不饿的。

如果特别担心,可以带一小罐酸奶或坚果,或者尽量让孩子5点左右吃晚餐,千万不要一放学让孩子吃大量零食、饮料,到了6、7点全家人都聚齐了才吃晚餐。当孩子的肠胃被零食塞满,到了正常吃饭的时间,就很容易没胃口。

晚餐也尽量避免过于豪华,注重营养搭配,否则,孩子会因为营养不均衡,出现积食、消化不良等,这都会增加孩子的身体负担。

对于便秘的孩子,要增加膳食纤维丰富的绿叶菜的摄入,一般孩子都是不爱吃绿叶菜的,可以把绿叶菜洗净用开水焯烫后,剁碎,拌在孩子爱吃的饭菜里,这样孩子就能轻松把绿叶菜吃进去了,也可以把绿叶菜与肉泥做成孩子爱吃的食物。还可以让孩子吃一些西梅、火龙果等通便效果好的水果。

便秘的孩子还需要给他养成定时排便的习惯,有的孩子在学校憋大便是出于恐惧,有的是因为孩子太兴奋,这时,家长一定要耐心找出原因,看看孩子憋大便的原因是什么,找到原因孩子的问题才能得到处理。

第七,要让孩子多参加户外活动,提升免疫力。每天放学后,要让孩子有户外活动时间,这样可以促进孩子器官和肌肉的生长发育,提升免疫力。

如果孩子生病了,要及时处理,带孩子去医院检查,看看究竟是什么问题,再针对性处理,这里也分享几个开学后宝宝常见疾病的推拿手法。

如果宝宝发热,可以用清天河水+打马过天河。

如果温度比较高,40度以上,退六腑降温更快。

如果孩子出现头疼、感冒等症状,可以用外感手法:开天门、推坎宫、揉太阳、揉耳后高骨、拿捏风池

如果孩子咳嗽,可以用下面的手法缓解:分推肩胛骨、按揉肺腧、按揉天突、膻中

宝宝吃多了积食,可以清胃经、掐四缝、运内八卦,捏脊

如果孩子呕吐,用止呕的推拿:推天柱骨、清胃经、揉板门、逆运内八卦,尤其推天柱骨和你运内八卦要多做,对止呕效果特别好。

生病期间,不要让孩子去学校,也要及时告诉老师,让老师对学校的物品进行消毒,这样都能降低交叉感染的几率,这既是对自己孩子负责,也是对其他小朋友负责。

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