本文是小编为晚上熬夜该不该睡觉撰写，主要解答关于晚上熬夜该不该睡觉的相关疑惑，以下是正文。
熬夜到天亮后要不要睡如果身体支撑不住，可以小睡一会。不过熬夜后白天补觉对身体没有什么好处的，反而会打乱机体正常的作息
频繁熬夜只是工作的一个方面，是考虑辞职的一个因素，但不是全部因素。 对目前工作满不满意，要不要继续下去可以从以下几个方面进行考虑：1.当事人能力已超越公司这个平台，有很多好的想法得不到实施，公司的待遇严重低于市场价；且该岗位工作责权利不对等；2.本行业已是夕阳产业，呆的时间越长对自己未来的发展越不利，还不如及时换公司，换行业；3.当事人了解到行业的平均薪水，做了原单位的岗位价值评估；经和人力资源部薪资谈判而不满现状离职；人力资源部也不愿意打破现有平衡；4.工作以外的因素导致离职，如单位的文化氛围，同事间的关系，领导和员工的关系等，如果员工不满意，积累时间长了就容易不满意而离职；5.当事人的职业规划的需求。如先做技术，再做市场和销售，最后往中高层发展。 辞职时最好是说出真实原因，看公司能否满足当事人的要求，满足不了再辞职。辞职时做好交接工作，有交接清单，并把自己的专业知识显性化，把工作计划、工作总结、工作思路交接好。并按照劳动合同法的规定，提前30天书面通知单位辞职报告。 《中华人民共和国劳动法》第31条规定:“劳动者解除劳动合同,应当提前30日以书面形式通知用人单位“。
转载至彭鑫博士问答： 熬夜对身体的损害： 人体的恢复是在安静中恢复的需要依靠睡眠才能进入深度放松，以达到休息恢复体力的目的。 地球上的规律是：日出而作，日落而息。万物在白天的时候活动，夜晚的时候潜藏，这是自然规律。人应该顺应自然界的规律，就会比较健康，否则，自然的规律就会反作用于人体。 我们看到，自然界有一些动物是昼伏夜出的，比如猫头鹰、老鼠、猛兽等，但，都是短命的！ 夜生活丰富的地区，人的猝死率都高，比如上海、北京、纽约等地的猝死率比其他地方要高很多。 凡是夜生活丰富的人群，熬夜多的人群，平均寿命降低，如中关村的平均死亡年龄是53.4岁（2007年数据统计）。这个人群的特点是：熬夜、三餐没有规律、压力大、运动少……熬夜占了很大的比例。 凡是熬夜的病人，从脉象上来看，肝气虚的非常多见。前段时间就有一个1999年在北京中关村创业的老板找我看病，眼圈黑得不得了，害怕跟别人合影，一合影就两个熊猫眼，而且白天嗜睡，睡意袭来，即使对面坐着重要客户也要去睡觉，否则精力实在支撑不住！还有脂肪肝。这个人肾根不虚，心地比较清静，排除邪淫伤肾，细细问来，原来从1999年到2002年这三年基本上每周熬夜三次，身体就是那个时间消耗得太严重了，年轻身体好不觉得，一旦稍微虚弱就表现出来了。 给你的建议23点以后没有睡觉就算是熬夜，身体是你自己的，它也不是你可以免费使用的，所以不管怎么样，要尽量做到不熬夜，这很重要。 先采纳我答案再睡行不，大哥 该如果身体支撑不住，可以小睡一会。不过熬夜后白天补觉对身体没有什么好处的，反而会打乱机体正常的作息
频繁熬夜只是工作的一个方面，是考虑辞职的一个因素，但不是全部因素。 对目前工作满不满意，要不要继续下去可以从以下几个方面进行考虑：1.当事人能力已超越公司这个平台，有很多好的想法得不到实施，公司的待遇严重低于市场价；且该岗位工作责权利不对等；2.本行业已是夕阳产业，呆的时间越长对自己未来的发展越不利，还不如及时换公司，换行业；3.当事人了解到行业的平均薪水，做了原单位的岗位价值评估；经和人力资源部薪资谈判而不满现状离职；人力资源部也不愿意打破现有平衡；4.工作以外的因素导致离职，如单位的文化氛围，同事间的关系，领导和员工的关系等，如果员工不满意，积累时间长了就容易不满意而离职；5.当事人的职业规划的需求。如先做技术，再做市场和销售，最后往中高层发展。 辞职时最好是说出真实原因，看公司能否满足当事人的要求，满足不了再辞职。辞职时做好交接工作，有交接清单，并把自己的专业知识显性化，把工作计划、工作总结、工作思路交接好。并按照劳动合同法的规定，提前30天书面通知单位辞职报告。 《中华人民共和国劳动法》第31条规定:“劳动者解除劳动合同,应当提前30日以书面形式通知用人单位“。
相信读者朋友经过小编一番耐心的解答已经对晚上熬夜该不该睡觉了然于胸，若还存在疑惑可通过站内搜索找到答案。