1、孩子挑食是缺什么
孩子挑食一向是家长们关注的话题，尤其是有些孩子只爱吃零食和垃圾食品，却对蔬菜和水果无爱，使得家长十分头痛。孩子挑食可能是因为缺少某些营养素，下面就一一介绍一下。
第一，缺乏钙质。缺乏钙质会影响到孩子成长发育以及牙齿的健康，导致孩子挑食。所以孩子在生长发育期要摄入足够的钙质，可以多喝牛奶，食用豆腐、豆浆、小鱼等，以及吃一些绿色蔬菜，如芹菜、西兰花等。
第二，缺乏蛋白质。蛋白质是身体细胞合成的重要组成部分，缺乏蛋白质容易导致孩子体弱多病。因此，孩子在日常饮食中应该摄入足够的蛋白质，可以选择动物蛋白，如鸡蛋、瘦肉、牛奶等，也可以选择植物蛋白，比如豆腐、豆类、大豆制品等。
第三，缺乏维生素。缺乏维生素可能导致孩子容易感冒、发烧等，还可能导致口腔溃疡等问题。因此，孩子要在日常饮食中摄取足够的维生素，特别是维生素C和维生素B。维生素C含量丰富的食物有柑橘类水果、草莓、奇异果等，维生素B含量丰富的食物有谷类、豆类、动物肝脏等。
家长们应该注意孩子的饮食习惯，让孩子在日常饮食中多摄入营养丰富的蔬菜、水果和谷类食品等，避免让孩子单一依赖某种食物，从而导致挑食。同时，家长们也应该多提供健康的零食，如水果干、坚果等，替代垃圾食品，这样孩子就可以在享用美食的同时，获得更多营养。
2、孩子挑食是缺什么吗引起的
孩子挑食是许多家长头痛的问题，有些家长甚至会认为孩子挑食是因为缺什么营养物质，导致孩子对某些食物不感兴趣。然而，孩子挑食的原因并不仅仅是和缺什么营养物质有关，还存在其他多种因素。
年龄是影响孩子挑食的一个因素。在孩子的早期生长阶段，婴儿只会吃母乳或奶粉，随着年龄的增长，孩子的饮食习惯和口味也会慢慢地发生变化。同时，孩子可能会表现出对不同食物的偏好或厌恶，这更可能是心理上的问题，而不是生理上的营养缺乏。
环境也会影响孩子挑食。在孩子们生活的环境中，食品的种类和制作方式可能受到限制。家长的饮食偏好和厨艺也会对孩子的饮食习惯产生深远的影响。如果孩子对于一些食物并没有接触过，那么他们就不会对这些食品感到兴趣。相反，孩子们可能会对其他的食物产生留恋。
孩子挑食还与儿童饮食偏好之间的关系有关。很多家长通常会把孩子喜欢吃的食物和营养价值相联系。这并不是正确的观点。与其关注孩子吃了多少，不如关注为孩子准备了多少种不同的食物。
孩子挑食不仅仅是缺少营养物质的原因。年龄、环境和儿童饮食偏好等多种因素都可能对孩子的饮食产生影响。对于家长而言，应该采取合理的方法，鼓励孩子多尝试各种不同的食物，培养他们的饮食兴趣，同时也应该合理搭配饮食，保证孩子的健康成长。