清华附小校长窦桂梅给出了一个很有意思的答案最好的家庭教育要先放糖，再放盐，再补钙什么是放糖呢放糖就是要给孩子夸奖和足够的爱，要逗他开心，要让他们快乐孩子内心是十分希望得到夸奖赞美和肯定的，如果。
1首先，喝牛奶是可以起到补钙作用的牛奶中钙质的含量较高，我们可以从一袋250克的牛奶中，获得大约275毫克的钙2避免摄入过多肉类，因为过量摄入肉类会加速人体钙的流失3可适当多吃些粗粮薯类和豆类，用它们替。
家长应该起到一个榜样的功效，经常性的出手处理问题，不断地去教育孩子，遇到困难要勇敢面对，积极思考，积极探寻解决的方法，那样长此以往，就能让孩子更加聪慧想让孩子比较聪明，既需要食疗，也要家长们的正确对待。
关于如何给宝宝有效补锌的问题，营养专家建议最好最安全的补锌补钙方法是通过饮食补充，最符合机体代谢的需要另外，缺钙缺锌较为严重的情况也可以服用补钙补锌的药物来适当补充具体婴儿补锌补钙怎么补呢1辅加富锌食品 宝。
三饮食补钙宝宝46个月之后就可以添加辅食，可以吃辅食的宝宝完全可以从食物中摄取足够的锌和钙所以妈妈们要教育宝宝不能挑食不能偏食，注意饮食的丰富多样富含锌元素的食物有瘦肉末蛋黄鱼泥动物肝牡蛎。
具体婴儿补锌补钙怎么补呢？ 1辅加富锌食品 宝宝46个月之后就可以添加辅食可以吃辅食的宝宝完全可以从食物中摄取足够的锌和钙所以妈妈们要教育宝宝不能挑食不能偏食注意饮食的丰富多样富含锌元素的食物有瘦肉末蛋黄。