男士护肤保养已经不再是女性专属的话题了。现在越来越多的男性也开始关注护肤和保养。那么，男士护肤保养应该怎样做呢？下面从几个角度来介绍。
1、洗脸
洗脸是男士护肤保养的第一步。推荐使用专业男士洗面奶，来去除脸上的污垢和油脂，并保持皮肤的清洁度。此外，洗脸时用手指轻轻按摩可以加速毛孔的新陈代谢，使肤质更加平滑有弹性。
2、爽肤水
爽肤水可以起到收敛作用，紧致肌肤，抑制痘痘的生成。建议在洗脸后使用，其次要轻轻拍打而不是涂抹，以免伤害皮肤。
3、补水
皮肤干燥会导致痘痘、皱纹等皮肤问题。因此，男士护肤保养不可少的就是补水。选择适合自己的面霜和面膜进行补水工作。使用面膜时按摩面膜液可以让皮肤吸收更好。
4、防晒
男性也要关注肌肤的防晒问题。阳光中的紫外线会导致皮肤老化、色素沉淀，严重时还会导致皮肤癌等问题。推荐使用防晒霜，每天要有足够的保护措施。
5、食补
食物也可以起到保养皮肤的作用。例如，蜂蜜、燕窝、鸡蛋、胡萝卜等都是能够滋养肌肤的食物，建议多食用。
6、运动
运动可以加速血液循环，促进新陈代谢，有利于淋巴排毒。同时，运动还可以帮助排出毒素，保持健康的肌肤。适当的锻炼如慢跑、瑜伽等也可以缓解压力。
7、睡眠
良好的睡眠也是非常重要的肌肤保养方式。睡眠可以让身体彻底放松，有利于肌肤代谢的恢复，还可以消除浮肿，避免黑眼圈的产生。
8、减少危害
抽烟、喝酒、熬夜等不健康的生活方式对皮肤造成危害。男士护肤保养应该从这些方面入手，尽量减少对皮肤的伤害。
结论：综上所述，男士护肤保养需要从多个方面同时入手，才能保持肌肤的健康和光彩。只有在生活中做到多方位的护肤，才能真正达到保养肌肤的目的。