男士护肤保养一直被忽略，很多男性朋友对这个问题并不是很了解，但是一个好的皮肤状态也会增加个人魅力和自信心，那么男士该怎样护肤保养呢？以下是几点建议。
首先，男士的洁面产品应该选择适合自己肤质的。洁面时应该注意避免使用过于刺激的洁面产品，否则长期使用会使皮肤变得敏感甚至受损。建议可以选择温和滋润型的洁面产品，对于油性皮肤的男性，洗脸时可以使用含有水杨酸等成分的产品。
其次，在使用爽肤水的时候，一定要擦拭到脸部每一个角落。爽肤水的作用不仅是去除洁面后剩余的污垢，而且可以帮助收缩毛孔，调节肌肤的水油平衡，肌肤吸收护肤品的能力也会更加强化。
第三，男性在使用面霜时可以选择滋润、保湿、抗氧化的产品，这些成分有助于缓解面部干燥，预防皱纹的产生。此外，如果需要使用抗痘产品时，可以选择含有水杨酸、雷公藤等成分的产品。
第四，男性需要注意避免过度的角质，这样会对皮肤造成负担。建议可以每周做一次去角质的工作，不要超过两次，并且选择适合自己的去角质产品，例如一些使用颗粒非常粗糙的产品就需要谨慎使用。
第五，对于经常接触阳光和灰尘的人群来说，防晒必不可少。男性可以选择防晒指数在30以上的产品，轻薄易吸收的产品更受欢迎。
第六，男性的身体也需要保养，平时可以用沐浴露或洗发水的泡沫来洗脸或者泡澡。使用润肤乳就可以达到滋润肌肤的效果。
第七，饮食也是很重要的，多喝水可以帮助身体代谢毒素，保持皮肤的水润，饮食选择新鲜水果、蔬菜、坚果等富含维生素的食品，这些食品里面的维生素有助于皮肤状态的改善。
第八，睡眠也是很关键的，睡眠不足会导致肌肤毛病，例如黑眼圈、痘痘、皮肤暗沉等。建议每天晚上保证睡眠时间在7小时以上，睡眠环境也要注意通风透气，避免熬夜。
综上所述，男士护肤保养，不仅仅是护肤品的问题，也和饮食、睡眠、环境等多方面有关。选择适合自己肤质的产品、注意去角质、随时防晒、合理饮食、规律作息，这些细节做好了，才能让你拥有一张完美的肌肤。
重点观点：男士护肤不只是洗脸涂脸这些表面的东西，好的饮食、睡眠、环境都会对肌肤状态有直接或间接的影响，综合护肤是重中之重。