美睫是现代女性爱美的必备品之一，但是，我们要想保持美丽的眼睛并延长睫毛的寿命，必须对睫毛进行适当的护理和保养。下面，我们将介绍美睫的保养措施。
1. 不去拉扯或搔弄美睫。如果我们经常去搔弄和拉扯美睫，这些习惯将会削弱睫毛的结构，导致损伤。
2. 每天清洁美睫。在清洁面部的同时，我们也要清洁美睫。建议使用专门的睫毛清洁液或卸妆液，轻柔地按摩并彻底清洗干净，以避免残留化妆品和细菌。
3. 不要频繁地使用睫毛夹。睫毛夹可以帮助卷翘眼睫毛，但如果过于频繁地使用，会对睫毛造成压力和损伤。建议每周最多使用一次。
4. 注重饮食和睡眠。我们的饮食和睡眠对睫毛的生长和健康有着很大的影响。多摄取富含维生素E、蛋白质和铁元素的食物，并保持良好的睡眠习惯。
5. 使用营养液滋养美睫。营养液可以为睫毛提供必要的养分，帮助它们更健康地生长。使用前要彻底清洗眼部，并轻柔地涂抹在睫毛根部。
6. 睫毛延长术后的特别护理。如果我们进行了睫毛延长术，要特别注意保养。在前两天内避免使用油性的化妆品，避免湿润面部，不要用力揉搓眼睛，以避免拉扯和损伤睫毛。
7. 避免暴露在紫外线下。阳光中的紫外线会对睫毛造成损伤，建议在外出时佩戴太阳镜或遮阳帽来保护眼部和睫毛。
8. 使用防水化妆品前涂抹底层。使用防水化妆品前可以先涂抹一层无色睫毛膏作为底层，它能防止化妆品渗入睫毛内部，使其更易清洗。
9. 不要舍弃卸妆程序。彻底卸除化妆品有助于避免残留和细菌，避免对睫毛造成损伤。
10. 定期修剪眼睫毛。对过长甚至不整齐的睫毛要进行修剪，避免影响我们的外貌美观。可以使用专门的睫毛剪刀来修剪，但要注意不要将它们修短或剪断。
保养美睫并不是一件复杂的事情，只需要我们坚持一些简单的护理方法，即可拥有自然健康的美丽眼睛。不要忘记，我们的外表美丽同样需要内在的养护和保养。
观点：美睫保养的关键是定期、规律地进行适当护理，不能抱着一蹴而就的心态，坚持长期进行。