你想脱单吗？你想谈恋爱吗？首先要学会“自我暴露”。
爱情首先来自于知道。
从社会学上讲，要想将一种相识的关系转化为真正的亲密关系，最关键的是要持续增加彼此间“自我暴露”的深度与广度。
需要注意的是，“自我暴露”是一个渐进而互动的过程。比如说两个人第一次见面，应该是先简单的自我介绍，而不是马上就表达爱意。可以说我想和你一起逛公园，而不可以说我想和你生孩子。循序渐进很重要。
另外，亲密关系中的两个人需要有一个先迈出第一步，开始冒着“风险”暴露自己的小秘密，讲述自己的成长史，分享自己的生活等等。
比如：
经常在微信上给对方朋友圈点赞，评论等等。（这是初级自我暴露：我一直有关注你。）
主动找对方聊天，讲述自己的兴趣爱好，并询问对方的兴趣爱好等等。（这是中级自我暴露：我想让你了解我，也想了解你。）
跟对方表达自己的喜悦，思念或是爱慕等等。（这是终极自我暴露：我很在意你，你对我来说很重要。）
之所以说先迈出第一步的人是冒着“风险”的，是因为，ta的主动可能会被对方无视、拒绝、嘲讽、欺骗等等。所以，现实生活中，主动，真的是需要勇气。
从心理学上讲，“自我暴露”是一份真正感情的开端，也是一种试探，试探这份感情中的另一方是否愿意有所反馈。而对方是否愿意回馈，并转而暴露自己，将决定着这段关系能不能继续下去。换句话说，就是俩人要“互相了解”。
比如：
我主动找你聊天，你也会主动找我聊天。
我告诉你我的成长经历，你也会跟我分享你的成长经历。
我跟你倾诉我内心的感受，你也会跟我诉说你内心的感受。
亲密关系发生的关键，就在于相互的“自我暴露”，如果一方主动“自我暴露”后，另一方并不愿意给予反馈，或是不转而暴露自己，那无论如何，这段关系是无法继续下去的。
