“面赤什么”是人们在日常生活中经常会遇到的一种现象。不少人发现自己的面部会在一些特定的情况下出现面赤的症状，导致脸部红红的，不仅让自己感到尴尬，也引起他人的猜测和注意。那么，到底面赤是什么原因引起的呢？接下来，就让我们来一探究竟。
一、面赤的表现和症状
我们在日常生活中，有时候会忽然间发现自己的脸蛋变得红扑扑的，这种情况多半会让我们感到困惑和困扰。面部发红的症状通常表现为颜面潮红、红斑等。当然，还有一些与面部发红相关的症状，比如面热、出汗等。这些症状一般是持续几秒钟或数分钟，但也有可能持续几个小时或更长时间。
二、面赤的原因
面赤是由很多因素引起的，从生理方面来看，面赤主要是由于体表小血管的舒张和扩张引起的。这些小血管会扩张从而使血液流入，进而导致面部发红。一些心理因素也会导致面部发红，比如激动、害羞等情绪变化。
除了生理因素和心理因素外，还有一些外部因素也会引起面部发红的情况，比如食物过敏、使用某些化妆品和药物等。
那么究竟有哪些具体的原因会导致面赤呢？下面就针对不同的原因一一说明。
1.激动/害羞
激动和害羞是造成面部发红的常见原因之一。人的面部血管与情绪紧密相关，当人的情绪激动或兴奋时，会导致面部血管扩张，而血液也会迅速地流入到面部，引起面颊发红的症状。
2.气温过高/过低
气温的变化也是使面部发红的原因之一。气温过高或过低都会影响到人体的血管跟血液循环，引起人的面部发红。特别是在天气炎热的时候，人不仅面部会变红，而且还可能会出现面部痘痘等问题。
3.饮食方面原因
某些食物也会诱发面部发红的情况。如果你吃了某些过敏原，就会导致面部红肿等症状。比如像辣椒、芥末、蒜头、芹菜、海鲜等食物在已经存在过敏的情况下都会引起面部发红等不良后果。
4.酒精/香烟
酒精和香烟也是引起面部发红的原因之一。当人们饮酒或吸烟时，体内的毒素会对人体机能产生负面影响。这些有害物质会造成面部的血管扩张，从而引起面部发红的症状。
5.药物因素
除了上述已经讲到的因素外，一些药物也会引起面部发红的情况。比如像镇静剂、抗组胺药物、利尿剂这类药物都有可能会刺激到人体的血管，并导致面部发红等问题。
三、面赤的应对方法
既然已经发现自己面部有发红的问题，那么就需要采取一些措施来应对。在应对面赤的情况时，需要根据面红的原因来采取对应的措施。
1.避免刺激
针对激动和害羞引起的面部发红，建议避免引起激动和害羞的情况。比如在公众场合下避免紧张，保持冷静，放松心情。
2.适当调整饮食
针对食物导致的面部发红的情况，建议在日常饮食中适当调整饮食结构，尽量少吃或不吃含有过敏性食物。如果已经出现面部发红情况，建议速度停止食物的摄入，及时采取相应的应对措施。
3.保持情绪平稳
针对情绪波动导致的面部发红，建议在日常生活中保持情绪平稳，做好自己的心态调整，让自己保持平衡。
4.养成好的生活习惯
针对外部因素引起的面部发红问题，最好养成好的生活习惯。比如要避免吸烟、少喝酒、保持良好的作息和饮食习惯等，这都能够对保持健康有一定的帮助。
结语
面赤的原因是多种多样的，而采取应对面赤的方法也是颇多，如今有越来越多的人关注到了面赤这个问题。无论是从生理还是心理上，面赤问题都需要我们去理性看待和处理。通过了解以上分析，相信大家已经对面赤问题有了更加深入的理解，相信在日后生活中也会更加注意到自己的身体状况，为自己的身体健康保驾护航。