最近有朋友问我，自己很悲观怎么办？
也许是工作不顺心，也许是被生活压力所迫，也许，是曾经美好的感情再也撑不下去了，又或许，是挚爱的亲人离他而去……
这世界有时候对你我都不温柔，竞争残酷、生活艰难，想努力打拼、买房、跟心爱的人成婚，却时不时让我们充满无力感……
愁云惨淡畏畏缩缩的是活，昂扬快乐兴致勃勃的也是活。我的方法很简单：
多读书，看一些传记。一来增长知识，顺带还可瞧瞧别人倒霉的时候是怎么挺过去的。
锻炼身体，坚信无论承受低潮或是高潮，好的体魄都用得着。
趁机做家务，把平时忙碌顾不上的活儿都抓紧此时干完。
和知心的朋友谈天，基本上不发牢骚，主要是回忆快乐的时光。
不管如何都提醒自己：生活总要继续，一切都会过去。生活中有自己的小梦想，任何事情发生都有其意义，哪怕挫败和委屈，也坚信在未来的一天一定会得到解释。再说每天那么多灾难那么多人离去，自己该多么幸运，依然可以吃喝玩乐。
你不能天真地以为快乐和幸福会一直存在，生活总会在你最幸福的时候给予你沉重的打击，让你明白幸福的可贵，以及你有多么脆弱。
在这个过程中，你会生气，会流泪，会不甘心，会怨恨，几乎所有负面情绪都要体验一回。
当你气完了，沮丧够了，这样的事和人依然停留在你的生命之中，你能做的就是原谅，停止这种于事无补的情绪，用最快的速度放下，把精力放在更有意义的事情上面。
在生活中，我们要面对艰难坎坷和起起伏伏。保持乐观、善待生命，苦难也是组成生命不可缺少的成分。拥有积极的心态、相信自己，不断用知识丰富自己的内心。生活在这世上已经难能可贵，保持一颗丰盈的心，笑对生活。
我们通常将生活和理想视为一对反义词，理想总是光鲜亮丽、生活总是平凡苟且。可真实的情况真的就有这么大的差距吗？
若你总是把时间和经历都放在这些事情上面，会让你活得很累，也会让你活得毫无意义。
你要原谅生活，它给你带来痛苦，是想让你学会珍惜，学会坚强，变得成熟。
生活是什么？生活就是让你把苦水吞进去，把泪水憋回去，把汗水抹下去。
生活让你明白了什么？生活就是让你学会了冷静，到懂得了安静，知道了什么叫沉默。
这些年，有人说你变了，有人说你淡了，你不再任性，你很少冲动。你仿佛已经百毒不侵，天大的痛苦自己扛，百般的滋味自己尝，难言的心情自己藏。
生活赐予了你什么，又带走了你什么，只有你自己最清楚！有些事情，透过表面看不到实情；有些感情，嘴上说的未必是心里想的。生活，一次碰壁，一次清醒！
这世上常常会有坎坷，常常会有不公平。
有的人生来富贵，可大部分人还是平凡的。
有的人天赋英才，可大部分人都是资质平平。
最可怕的不是你面对生活的质疑和懒惰，而是明明碌碌无为还偏偏说自己生性爱淡泊。
生活是有点冷漠，你要学会在风中独自颤抖。
用心生活，勤奋工作，感受阳光，勇往直前，秉持善良，温柔待人。
生活抢不走你读进脑子里的书，你的善良，愿你被生活温柔以待。