这一期咱们来聊聊一个不那么危急，但是犯起来也真心麻烦的疾病——急性腹泻。
一般而言，腹泻是我们自身的消化系统对于食之下咽的某些可能对身体构成伤害的危险因子产生的防御性反应。即是说，一旦身体发现吃进去的东西不合适，就会下达指令，无论好坏优劣，把肠道内所有积存的物质一股脑儿地排出体外，也就造成了一次急性腹泻的发作。所以，会刺激胃肠道的食品、药品往往是急性腹泻的始作俑者：不新鲜、不卫生的食物，易致肠道过敏的食物、机体难以吸收的食物，化学或生物型毒素，如不能食用的蘑菇等。一言以蔽之，曰：祸从口入！
拉肚子这件事情，就算发生在平时的生活当中就已经够闹心了，要是坐飞机的时候突然发病，再加上坐在远离过道的座位上，每次起身如厕都要劳烦邻座借道，机上的卫生间又常常会被占用……这可就不只是难受那么简单了，还得加上好几分的尴尬。要是恰好和重要的商务谈判对象一起坐飞机，或者与蜜月旅行的伴侣同机，那可真的成了大写的尴尬。
所以，各位尊敬的旅客朋友，无论您是公务差旅或是回乡探亲，抑或是离家求学、旅行远方，参加家宴酒席、品尝地方小吃都是合情合理的，但是在登机前8小时不要暴饮暴食，更不可过量进食平日不常吃的生猛水产、热带果蔬等，以备不虞。如果旅客平时易出现腹泻，请在旅行时随身携带止泻药物，有备无患。
倘若在乘机过程中真的出现比较严重的腹泻，最需要当心的事情是由于肠道大量失水而引起的脱水现象。此时，旅客一定要补充水分，当腹泻量较大时请记得向机组人员要一杯淡盐水。当您感觉到心慌、头晕等任何身体不适的症状时，请呼唤机组人员，他们会根据您的病情作进一步的处置；如果您出现发烧、呕吐、大便带脓血（证明出血量已经较大）、腹泻持续等症状，又恰好身在国际航班上，需要请机组人员广播找医生，明确病因，评估病情并由机组人员协助通知检疫部门接机。如果不幸排泄物等污染了客舱，请及时通知机组人员，使用专用的生化隔离包对污物进行覆盖和灭菌，不要瞒报，以防造成其他不好的后果。