青海的海拔虽然没西藏那么高，也有2000多米，有时翻达坂要到4000多米。对自己没把握的人还是应该做些准备。比如提前一晚到，不洗澡多休息，适应一下。我的护肤品抗压能力比较差，到了西宁就汩汩地往外冒，害得我头两天都在用眼霜擦脸。爱美的MM最好带瓶装大口的护肤品。
求西宁市一年四季的旅游攻略？
第一天：西宁~塔尔寺~青海湖~茶卡
第二天：茶卡~德令哈~大柴旦~翡翠湖
第三天：大柴旦~青海雅丹~敦煌
第四天：鸣沙山月牙泉~莫高窟~敦煌
第五天：敦煌~嘉峪关城~张掖七彩丹霞
第六天：张掖~扁都口~祁连山大草原~门源~大阪山-岗什卡~黑泉水库~西宁
到西宁旅游攻略一是给爱玩的人：出住处往右手走约五十米处即西宁汽车站，那里有一家交通旅行社，是03年西宁十佳旅行社之一，那里有最便宜的青海湖一日游散客团，每人80元/天，包括导游费、保险费、来回车费，另加58元的鸟岛门票（持学生证可优惠到38元/人）。特别提示：对于自助背包客建议最好也跟个一日游的团，除非你准备步行或骑车绕湖而行。因为青海湖周长三百多公里，各个景点分得很散，西宁虽有去青海湖的班车，但是并不直抵景区，而是到刚察县，去青海湖还要另外转车，且只能在一个目的地下车，玩了一处再去一处的话就只有以下几种方式：跑步前进、散步前进、骑车前进和搭顺风车。不算顺风车在内的往返路费加下来至少也要60元。而坐旅行社的车就舒服了，早上七点半出发，途经湟源、日月山（门票20，自理，不推荐）、倒淌河、鸟岛、金银滩草原、沙岛（门票20元，类似沙滩游乐园，项目费用自理，不推荐）、原子城等， 绕湖一周而返，该玩的地方都停，晚上八点半左右回西宁，非常方便。
二是给爱吃的人：出火车站往左走十米乘一路车（在地堪招待所门前也可）至大十字下，那里是西宁最繁华的地段，小吃夜市相当火爆，没吃晚饭的朋友可以去那里解决问题。推荐大家去水井巷小吃街，烤羊肠、烤羊排、手抓羊肉、马忠面片、羊肠面、新疆手抓、熬（间挠）饭…….都是不错的选择，真正味美价廉，好吃不贵。
第二天：自然是直奔青海湖啦。其他装备各人随意，但有两样一定要有：比常温下略厚的着装和防晒用品。青海湖海拔近三千米，昼夜温差较大，白天温度一般比西宁市低5—10度，并且日照强烈。青海湖距西宁路途较远，又要环湖，所以第二天大概有三分之二的时间是在汽车上度过，因此晕车的还得带上相关药品，以备不时之需。
第三天：上午：互助土族风情园。不用跟团，早上去西宁汽车站乘去互助的公交（票价元/人），到地儿后坐3路公交即到。我们是直接从互助转车去了附近乡里的一个土族村，就是一直同志在《藏地牛皮书》里介绍过的乔家大院，不过觉得还是应该去互助县城里的土族风情园看看，尤其是自助驴友，因为乔家大院只是一个村子里的一户人家，实际上并没有太多好玩的，人多了才有表演之类的，人少了也只是去赶顿土族农家饭而已，除非你另外付钱，但人少了看着也没意思，表演的阿姑也提不起兴致。倒是风情园那里已经形成了规模，虽然商业氛围浓了些，但一个人去也有机会看到土族歌舞之类的，相比之下还是更有趣。午餐可以在风情园内解决，你可以尝尝土族特有的风味小吃“狗浇尿饼”（名字不好听但味道确实美）、萱麻饼、锟锅之类的，还能欣赏土族人家最地产的手工刺绣，很适合带上一些回去送人。
如果想当天回兰的话从互助返回西宁时间应该掌握到两点以前，这样还能去塔尔寺。仍然坐1路车到西关下，包辆夏利也就二十元钱，如果是在体育馆西门坐公交的话4元/人，直接到塔尔寺门前。塔尔寺门票35元，建议找个导游，因为对于此类人文景观可真是内行瞧热闹外行看门道，有无导游讲解直接关系你来此一游的质量，当然提前做了充分准备工作的驴们除外。导游费用并不高，60元即可，可以和其他散客结合一下，这样大家的平均费用就会少许多。
整个塔尔寺转下来三小时足矣，因此完全能在当天赶回西宁，乘当晚20：49西宁—上海的K378返回。这样算下来只要两天就够了，并且花费很少，在兰州诸多旅行社组织的五一线路中，号称专门针对学生量身订做的青海湖、塔尔寺两日游最低报价也在350元以上，而按偶的这个路线及时间安排的话在多玩了一处互助土族风情园、每晚在小吃街暴食的情况下也不过300元而已，超便宜！
对了，爱酸奶的女生请注意：到了西宁千万别忘了试试那里特有的“窝奶子”，是用小碗装的，嫩得像豆腐一样，白色的酸奶上飘着一层黄黄的奶油，味道好得不得了，又香又醇，才1.2元/碗，不吃一定会后悔的！
至于时间，去青海湖最好是在每年的四五月份和六月底以后，因为四五月份正是候鸟归来在岛上下蛋的时间，此时的鸟岛又有蛋岛的别称，只是此时气候不太稳定，温度较低，风也较大。六月份天气倒好，只是小鸟刚出壳，一地碎蛋，别有一番“风味”，除了楚留香楚大侠，不推荐他人尝试。建议七八月时去。这时鸟蛋都已孵化出小鸟，鸟爸爸鸟妈妈正在给小鸟们上飞行培训课，以待秋天的长途跋涉，岛上一派繁忙景象，比战时的珍珠港可热闹多了。而且七八月份气温正合适，有时间的朋友完全可以在岛上的帐篷旅馆扎营安寨，每天夜里伴着湖水的低吟浅唱入睡，次日清晨跟着鸟儿的轻歌细语醒来，那种闲散安逸的感觉—真是给了神仙也不换！
西宁旅游景点攻略 西宁旅游景点攻略是什么1、工具/原料：防晒霜，遮阳伞，御寒衣物，润唇膏。
2、西宁最知名的景点：下图依此为青海湖、塔尔寺、茶卡盐湖。如果时间紧迫，可以先选这几个地方游玩。
3、西宁城内景点：东关清真大寺、藏医药文化博物馆、北禅寺。首选东关清真大寺、莫家街是西宁最有名的小吃一条街，可以选择晚上去品尝正宗的西北小吃。
4、西宁下辖县：塔尔寺位于湟中县，青海湖靠近湟源，其周边还有日月山、倒淌河等景点，大通县景点则以峡谷森林等自然风光为主。
5、城（湟源县），青海省博物馆、浦宁之珠。
求旅游西宁的攻略啊?网上搜过攻略，发现做的很粗糙，看完都没兴趣去了，还是找人家专业的机构咨询吧，我朋友推荐的北京香草旅游咨询就不错，你可以去了解一下。
西宁旅游攻略最近去甘肃青海玩了8天。那段时间我过得很开心。平均一个人花了2000多元。通过朋友的介绍找到了青海当地的导游。当时她根据我们想去的地方给我们安排了8天的行程。到西宁之前，她帮我们安排了住宿、门票、交通等等。她还亲自到杨机场接我们，省下了各种排队买票的时间。到了西宁之后，玩玩景点还可以。话梅带我们吃西北菜很正宗，不仅好吃而且很便宜！一路上她也给我们讲了一些减少高原反应的注意事项~ ~建议你去之前咨询一下她(疫情期间各地政策不一样)！(备注:起点可安排如在兰州。他们家做这行很强势很老实，良心推荐。)