毕棚沟旅游攻略冬季

大家都知道九寨沟和稻城亚丁，却不知道在大名鼎鼎的四姑娘山背后还有一处宝地——毕棚沟。

毕棚沟既有稻城高山草甸的辽远，又有九寨彩林海子的缭绕，可以说是结合二者最精华的景致。

除了雪山、草甸、彩林、海子，毕棚沟也是国内知名的红叶观赏地和徒步穿越胜地。

毕棚沟沿路的桃坪羌寨、甘堡藏寨、古尔沟更是把羌族、藏族风情一网打尽，是非常值得体验的一条短途线路。

出行交通

|| 客运大巴

1、新南门车站乘长途车，早7：30发班，票价单程80元，往返150元。

2、在茶店子客运站乘坐前往理县的长途车，需要换乘。

长途车每天多班发车，票价66元左右，到达理县后可拼车或包车前往毕棚沟（15-80元不等），也可乘坐班车前往（约15元）。

|| 旅游专线

宽窄巷子乘坐旅游专线巴士，早08:30发车，优点是沿路桃坪羌寨、古尔沟等景点均会停靠，可以一路玩过去。车票往返170元。

门票：80元/人，淡季（12月31日-3月31日）60元/人

6-18岁在校学生、残疾人、记者持有效证件享受45元购票优惠；

70岁以上老人、采访记者、导游和离休人员凭有效证件免票；

景区观光车往返60元/人，景区电瓶车往返20元/人。

|| 开放时间

7:00-17:00（15:00停止售票）

游玩景点

毕棚沟景区

红石滩

毕棚沟河谷中有一大片红石滩，就像石头穿上了红色的外衣，简直就是一个红色的世界。

据研究，石头上生长的呈铁锈红的物质是一种极稀有的藻类，在湿度、温度、气候适宜的情况下，这种植物就会在岩石的表面自然生长，大概四五年后就会死亡，然后再生。

所以，这种红石滩只有在毕棚沟或海螺沟这样特殊的环境中才能生长，远远看上去就像穿越到外星。

磐羊湖

磐羊湖是毕棚沟接近尾声的一个景点，湖水清澈透明，里面有冷水鱼、岩鱼等水生动物。

因有磐羊在此出没，故名“磐羊湖”。

在磐羊湖的周围，有原始森林遮天蔽日，奇峰异石林立，有著名的女皇峰、将军峰、十二才女峰、骆驼峰等。

湖边有一周环绕湖的木栈道，可漫步赏景。

龙王海

龙王海的湖水非常平静，把四周的山林草地，蓝天白云的倩影统统揽入怀中。

一条公路从湖中穿过，龙王海便形成了姐妹湖，主湖如巨大的翡翠镜嵌在青山峡谷之中。

小湖灌木丛生，碧色如玉，如神秘森林中的净地。

娜姆湖

娜姆湖是毕棚沟冬季滑冰、滑雪的好去处，沿着栈道步行就可以从龙王海来到娜姆湖。

每年冬天，娜姆湖自然封冻，冰面厚度达0.5米以上，景区配备有滑冰鞋，可以在这里尽情滑冰游乐。

旁边还有一座滑雪场，可同时容纳200人滑雪。

卓玛滩

卓玛滩铺满了白色的细沙，从湖边一直延伸到雪山脚下。

沙滩边的湖水不深，非常清澈，夏天可以在湖边戏水。

除了看风景，还可以在沙滩上骑沙滩摩托，在高山上雪山下骑摩托绝对有不一样的感觉。

毕棚沟周边景点

桃坪羌寨

桃坪羌寨是世界上保存最完整的，尚有人居住的碉楼与民居融为一体的建筑群。

寨内有完善的地下水网、四通八达的通道和碉楼合一的迷宫式建筑艺术，是当今保存最完整的 “羌族建筑艺术活化石”、被中外学者誉为“神秘的东方古堡”。

碉楼有四角、六角、八角，四四方方的家慢慢积聚，成为一个平整的聚落，一个带有几何美的整体。

房屋主要以石料、土、木等为建筑材料，有的直接用土木。颜色主深灰，在褐色的山体包围中，给人异常可靠的安全感。

桃坪羌寨的建筑有一个特别神奇的地方，因为地势原因，曲折弯绕的巷弄间隐藏了许多暗道。

某些道路下还有暗渠，揭开石板后就能取水。这些水渠方便、保密，组成流经每栋碉楼的水网。在战事频发的年代保证了生存可能。

寨内参观每户人家，一般要收费5-10元不等；

两座9层碉楼，因目前还有人居住，上楼参观要额外支付20元。

建议游玩时间：2-3小时。

甘堡藏寨

甘堡藏寨是嘉绒藏族聚居的大寨子，寨中的房屋、道路全用石头筑成。

房屋冬暖夏凉，又防震、防火、防水。

寨子里有一条上山的路，走上山顶可以俯瞰整个村落，还能看到远处开阔的雪山。

相比羌寨，藏寨的房子建得更规整，在装饰上强调了藏族带图案的边角窗棂和五彩经幡。

沿着河边的小道拾阶而上，可以看到千年的古树、结满果实的梨树，空气清新。从寨子中间穿过，地震留下的残垣断壁触目惊心，令人唏嘘。

甘堡藏寨不需要门票

建议游玩时间：1小时

古尔沟

因沟内有天然热矿泉而闻名，现在景区内已拥有集浴用、饮用、疗用为一体的配套服务设施。

在这里不但可以泡到原生态温泉，还能体验特色藏餐藏居。

可以在古尔沟住宿，晚饭尝尝当地的藏式火锅和烧烤，住在藏式风情的酒店或客栈中，晚上泡个温泉暖暖和和地睡觉。

Tips：

1.在古尔沟，很多家都供应温泉，到了之后可以临时考察，看中环境就去。费用一般只要几十块，性价比很高。很多酒店也自带温泉池，但环境一般，不比青城山、峨眉山、海螺沟的温泉。

2.如果有高反症状，吃饭时建议不要喝酒。

米亚罗

米亚罗风景区是中国发现并开放的面积最大的红叶风景区之一，曾经比北京香山红叶风景区大180余倍，观看红叶最佳时间是每年的10-11月。

秋天的米亚罗，有着人们想象中的童话世界。

看红叶落下的时候，那红叶斜落心底的感觉，是最容易触动人们内心最柔软的部分。

藏羌少数民族村的石寨、古堡、碉楼等各具特色的建筑掩映在密林之间，错落有致，还保留着许多古老的民俗。

宝殿寺

宝殿寺又叫喇嘛寺，建于清朝，属藏传佛教的格鲁派。

寺庙外边有颇为壮观的白塔，风吹过，屋檐的铃铛清脆作响。

寺中藏有珍贵的绘于清朝初年而颜色仍极为鲜艳的壁画。

门 票

80元/人，淡季（12月31日-3月31日）60元/人

6-18岁在校学生、残疾人、记者持有效证件享受45元购票优惠；

70岁以上老人、采访记者、导游和离休人员凭有效证件免票；

景区观光车往返60元/人，景区电瓶车往返20元/人。

开放时间：7:00-17:00（15:00停止售票）

游玩方式

|| 徒步

毕棚沟是国内知名的红叶观赏圣地，也是非常适合徒步的地方。

秋天，毕棚沟内漫山的枫树、槭树、桦树等渐次风霜，树叶被染成绚丽的鲜红色和金黄色。

从景区大门进入后，可直达上海子接待中心，全程约26公里，沿途有雪山、红叶伴随。

|| 摄影

毕棚沟是个非常适合拍照的地方，一点也不逊色于稻城亚丁，雪山、草甸、湖畔、溪流...

一年四季的风景非常迷人，夏天林荫草地，秋天彩林红叶，冬天冰瀑雪地。

不考虑天气也能拍出大片，因为这里晴天阳光灿烂，雨天雨雾缭绕，雪天更是像天堂。

毕棚沟本身颜色鲜明，所以服装建议以素净的森系风格，或是复古风格为主。

|| 野餐

磐羊湖后有一大片开阔的谷底，这里很适合野餐。

清澈的阳光从林间斜射下来，散落在草地上，没有一丝灼热的感觉。

在林间野餐一顿，然后在草地上小憩片刻，在晃动的树影和鸟鸣清风中醒来。

野餐时的食物尽量以成品为主，半成品也应该以方便制作为原则，水果、三明治、面包、蛋糕都是野餐的不错选择。

也可以带一些真空包装的熟食，避免因天气原因而坏掉。

铺开一块野餐垫，打开蓝牙音响，坐在草地上，把美食和美景一起吃掉。

PS：野餐完毕后，一定要记得把垃圾装带走。

|| 泡温泉

去了毕棚沟，一定要去古尔沟泡泡温泉。

古尔沟里毕棚沟不远，这里的温泉对消化系统疾病、风湿病、胆部疾病等均有较好的疗效，还有护肤的功能。甚至可以直接饮用，因为他是片硅酸型天然饮用优质矿泉水。

从温泉池子里抬头就能看到有残雪的古尔沟神峰山，一边是雪山，一边是温泉，冰火两重天的感受非常奇妙。

最佳旅游时间

秋季（9月底到10月底）

秋季是毕棚沟最美的季节，红叶、清水、雪山组成了一道震撼人心的大片。

PS：这个季节是旺季，门票都需要提前预定。

春季、夏季和冬季这里的景色同样是那么美丽而独特。

住宿推荐

住宿可以选择在景区入住，酒店每晚400元左右，农家乐要200元左右。

当然也可以去理塘县入住，大概是80-280元。

宗教文化

毕棚沟属于西藏，当地的居民大多信奉藏传佛教，去时一定要尊重当地人的风俗习惯。

1、藏族人绝对禁吃驴、马肉和狗肉，有些地区也不吃鱼肉；

2、较为正式的敬酒场合，客人须先用无名指蘸一点酒弹向空中，连续三次，以示祭天、地和祖先，接着轻轻呷一口，主人会及时添满，再喝一口再添满，连喝三口，至第四次添满时，必须一饮而尽，以示尊重。

3、喝酥油茶时，主人倒茶，客人要待主人双手捧到面前时，才能接过来喝。

4、行路遇到寺院，玛尼堆，佛塔等宗教设施，必须从左往右绕行。

5、不得跨越法器，火盆。

6、藏民忌讳别人用手触摸头顶。

注意事项

1、毕棚沟虽位于川西高原地区，但其实景区海拔并不高，所以不用太担心有严重的高原反应，轻微的高反属于正常现象，不过还是根据自己的体力，量力而行。

2、景区大门口有两个停车场，下面一个停放旅游大巴，上面一个停放自驾车。

3、毕棚沟景区对于其他成熟景区来说，游客接待中心有点小。景区换乘车之后不出接待中心，直接在售票处的右边排队上景区交通车，坐满即走。有团队的话可能会被迫分开。

4、电瓶车要单独购买，接待中心没有，只有到上海子去买。

毕棚沟，一个被上帝私藏的璀璨明珠，这里有高山湖泊，海子，沙滩，彩林，也有浓浓的藏族风情。

辛苦了一周，不如周末就轻松地去毕棚沟好好游玩吧!!

毕棚沟最佳旅游时间是在10月中旬到11月中下旬的红叶季，以及冬天12月开始持续到来年3月中旬的滑雪赏雪季。

1、红叶季

从十月下旬开始，毕棚沟各大主要景点，诸如龙王海、娜姆湖、盘羊湖等区域均可进入秋赏彩林的最佳时段。

每年的9月至11月，恰好是观赏毕棚沟彩林的大好时节，以红枫、鹅掌为代表的红叶彩林届时将山谷装扮的五彩斑斓，加之高处洁白的雪山和冰川，近处碧绿的高山海子，视觉效果十分突出。

2、滑雪赏雪季

从12月开始冬季毕棚沟也是作为四川境内最先降雪的景区之一，毕棚沟的冬季雪景一直是美丽冻人。景区植被、湖泊一片冰清玉洁，阳光在树枝间隙洒下来，形成一幅美丽的画卷。

还可以在毕棚沟滑雪场体验滑雪乐趣，提高自己的滑雪技能。

毕棚沟位于四川省阿坝州理县朴头乡梭罗沟境内，位于四姑娘山背后，是国内非常知名的红叶观赏圣地。

去往毕棚沟可以选择自驾出行或者大巴出行到茶店子客运站买票，买开往理县的车票，到理县后可包车或拼车前往毕棚沟。

毕棚沟景区每年9月中旬和10月下旬的景色最美，因为这段时间是当地枫叶娇艳似火的时候，能让人们观赏到最美丽的秋日风景。

毕棚沟景区是一个让人向往的地方，它是国内外知名的旅游胜地，这个景区内不但有高山冰川和原始森林，更有美丽的红叶，每年都有大量游人计划去这个地方旅游。不过毕棚沟最美丽的风景出现在每年九月中旬到10月下旬的秋季，这时枫叶正红，天气晴朗，是游玩观光的好时候。

一、毕棚沟景区秋天景色最美

毕棚沟景区秋天的景色最美，虽然这个景区一年四季都适合旅游，但每年九十月份的秋日之景是最美丽的时候，这个季节枫叶红了，山川泉水之间，到处都是娇艳似火的枫叶，游人行走期间犹如自身火的世界，会被那里的美丽景色陶醉，这个季节温度适宜，特别适合徒步观光旅行。

二、毕棚沟景区的主要景点

毕棚沟景区是一个山水风景极为美丽的地方，虽然每年秋季这个地方的景色最美，但除了看红叶以外，那里还有很多值得观光的美丽景点。奇峰异石就是人们的重点观赏对象，那里的女皇峰、我觉杜鹃山、熊猫岭、野牛峰都是人们观赏奇峰的好去处。冰川也是这个旅游景区的重要景观，那里的叉子口冰川、大雪塘冰峰以及燕子岩冰川都有很高的观赏价值。

三、毕棚沟景区的旅游攻略

毕棚沟景区是一个很有名的旅游景点，这个地方的交通是最方便的，想去这个景区旅游，可以先乘飞机到成都，旅游集散中心乘坐旅游直通车可直接到达景区。景区有很多值得参观的旅游景点，一天形成紧张，可以选择在景区内停留一晚，那里有民宿也有四星酒店，如果想节省费用，可以选择入住在澧县县城的宾馆，那里的宾馆很多，可选择空间大，而且价格优惠。

如果想吃，建议午餐提前准备好自热饭或自热锅。山上也有卖香肠和烤串的地方，但毕竟是小吃。山上也有酒店，但是景区的酒店什么都知道。我们还自带自热饭。很多游客都这样做。山上有水，自热饭不用从山上带水。至于地方特产，我个人觉得还行！但是，这次我们没有吃，因为藏菜和西藏火锅对我长期出差西藏没有影响。根据个人喜好，带尽可能多的水，热水还是冷水。我们住在沟口的酒店，雪亭酒店。键入酒店的名称并不是为了给他们做广告。

反而我觉得景区的酒店，尤其是川西的酒店，其实都差不多。区别可能是服务质量，比如老板是否热情。我们入住的那天正好赶上老板新店开业，他的亲戚朋友都来祝贺我们，所以邀请我们一起吃饭(免费)。现在你知道我为什么要指出酒店名称了吧！如果去泡温泉，景区里有温泉酒店，当然费用大概是沟口酒店的五六倍。如果泡温泉不是你的选择，沟口的酒店更适合你，经济实惠又受欢迎(景区的温泉酒店山中寂寞，哈哈哈哈)。酒店环境，反正所有景区酒店都差不多(个人认为)，价格只有200-300，为什么需要自行车，对吧？

这应该是一个关注公路旅行的朋友。我们13日上午11点左右离开成都，下午4点左右到达酒店，全程用了5个多小时。主要原因是都江堰至映秀段高速公路半封闭，只能走国道，回程为全高速(收费76元)，步行方便。因为我们是周五出发的，所有的国道都不是很拥堵，基本都可以跑(昨天回家的时候看了一下路上的国道，都是月经红)。国道也不错，但沿途风景还不错。

毕棚沟红叶节旅游攻略？2016理县毕棚沟红叶节怎么玩

毕棚沟属于米亚罗的一个景区，这里最为知名的便是它的秋景。金秋时节那里是一个充满无限惊喜的彩色世界。每年金秋时节景区内沿两旁的枫树、槭树、桦树、鹅掌松、落叶松等渐次经霜，树叶被染成为绮丽的鲜红色和金黄色。这时候，万山红遍，层林尽染，3000平方公里的红叶，如春花怒放，红涛泛波，金黄流丹。所以每年国庆期间众多的游客都会蜂拥而至。除红叶之外，这里种类繁多的杜鹃花，奇特的万年冰川，茂密的原始森林，奔腾不息的瀑布飞挂也都是景区的亮点所在。再加上这里离成都很近，交通非常方便，餐饮住宿服务齐全，价格也不贵，利用周末的时间就足以从成都往返，所以这里一年四季都是四川非常热门的旅游度假景点。

最佳旅行时间

毕棚沟的秋季(9月底到10月底)无疑是最美的季节，红叶、清水、雪山组成了一道震撼人心的大片。不过这时的游客也是最多的，特别是“十一”期间，景区门票都需要提前预定。建议计划“十一”去的朋友三思而后行。其实除了那醉人的秋色，春季、夏季和冬季这里的景色同样是那么美丽而独特。三月，随着气温逐渐回升，沿着杂谷脑河谷两侧绵延几百里野桃花竞相开放。有的成片，有的成线，点染在常绿乔木和苍松翠柏之间，层层叠叠由山脚向山巅延伸，透过缭绕的云雾与骤降的春雪不期而遇，云遮雾绕，朦朦胧胧，分不清哪是桃花，哪是春雪。

消费水平

因为去毕棚沟的交通方便，从成都出发2日便足够，若节省一点人均消费应该可以控制在500元左右。若希望奢侈一点，可以去古尔沟泡一下温泉、参加一些当地的特色活动，总费用也不会超过1000元/人。往返交通费约130-200元，住宿60-100元/人，餐饮约30-50元/餐，早餐10-20元/人，门票费用200元左右。

穿衣指南

因为毕棚沟处于海拔比较高的山区(2800m-3500m)，这里常年气温会比成都低10-20℃，特别是日落之后气温会下降得比较快。7、8两月平均气温为15℃，早晚都需要外套;春秋两季早晚会降至0℃，需要薄的羽绒服，以及毛衣;冬季的平均气温为-3℃，沟里非常寒冷，需要比较厚的羽绒服。

★树

毕棚沟的树是它的主旋律,树从沟口一直延伸到目光不能及的地方。飘摇的松萝淡淡地垂挂在树枝上,随风长满整个沟壑。人们送给这淡绿的生命一个长记忆的名字——老人须。风起,风过,它都在风中述说不老的神话。

★毕棚沟的冬

冬季的毕棚沟被冰雪覆盖，瞬时就变成了一个黑白的童话世界。青山变成了林海雪原，飞瀑也成了飞流直下的冰瀑，云海、雾凇等奇观也将逐一上演。

景点

毕棚沟风景区

位于青藏高原东部横断山区，属于阿坝藏族羌族自治州理县管辖。名气虽远不及同处阿坝州的九寨沟、黄龙名气大。但湖泊、瀑布、森林、红叶、雪山、藏寨等各类风景一应俱全，比起九寨黄龙一点也不逊色。

而且它交通方便，从成都往返只需要2天时间，各类消费也比九寨、黄龙便宜很多。它已经逐步发展为成都周边最热门的旅游目的地之一了。

地址：四川省阿坝藏族羌族自治州理县毕棚沟

费用：门票80元/人(网购60元/人)，景区摆渡车50元/人，电

瓶车30元/人(上山)20元/人(下山)

开放时间：8:00-18:00

毕棚沟，要么很早就去，要么就9,10点再去，这段时间(2012.10.21)是景区的旺季，人超级多，景区的管理有那么一点点的不到位，中间去的必挤。进入景区后，直接坐车上到景区的最尽头，然后徒步下山，这样体力节约体力，不错过风景。

龙王海

它是一个翡翠般的高原湖泊，传此湖底居龙王，故名为“龙王海”。旅游公路从湖中穿过，一路两隔，龙王海便形成了姐妹湖，主湖如巨大的翡翠镜嵌在青山峡谷之中;小湖灌木丛生，碧色如玉，如神秘森林中的净地。

娜姆湖

沿着栈道步行便可从龙王湖来到娜姆湖，湖水澄澈，冰清玉洁，故以传说中圣洁的藏族姑娘“娜姆”为其命名。湖边有游客接待站点，可以休息、进食。

红石滩

红石滩在毕棚沟3000米至4500米之间均有分布，这是一种特殊的红色苔藓，仅生存在特殊的海拔和地质条件下，也要求周边空气质量相当好。毕棚沟最佳的红石观赏点就是红石滩，位于龙王海与上海子接待中心之间，成片的红石犹如玛瑙般镶嵌在溪沟和丛林之间。

卓玛滩

卓玛滩是毕棚沟旅游的重点景点之一，它水质清澈明亮，五彩斑斓。卓玛滩最美季节是在秋季，十月中下旬时，红叶环湖，衬着雪山，映着蓝色天空，让此处的风光如艺术家笔下的唯美油画。

白龙瀑布

白龙瀑布高约300米，落差约200米，丰水时，瀑宽达10米，远观犹如一条白龙从天而降。白龙瀑布是毕棚沟瀑布群中属大瀑布之一。因其气势宏伟，形态犹如一条白色长龙，故名白龙瀑布。

磐羊湖

磐羊湖海拔3676米，属典型的高山湖泊，湖水清澈透明，湖中有冷水鱼，岩鱼等水生动物，因有磐羊在此出没，故名“磐羊湖”。磐羊湖的周围，原始森林遮天蔽日，奇峰异石比比皆是，有著名的女皇峰、将军峰、十二才女峰、骆驼峰等。

倒沟冰川

站在磐羊湖旁边向左边望去，可以发现有一片冰川像V字形横在两座山峰之间，这就是倒沟冰川。倒沟冰川气势宏大，十分壮观，属山岳冰川。

特色美食

松茸

松茸对生长环境要求极为苛刻，生长过程也极为缓慢，一般需要5-6年。目前，全世界尚无人工栽培的成功先例。中国是松茸的出口大国，每年出口大量松茸到日本，每公斤折合人民币约1200多元。在大城市的餐厅里一份炭烤松茸价格能达到1600元。松茸绝对是高端消费。每年7到9月就是米亚罗红叶温泉风景区所在的阿坝州地区出产松茸的季节，在原产地的价格当然是相对便宜的，不过想必《舌尖上的中国》热播后，游客对松茸的需求必会大增，所以价格到底能便宜多少也只能一笑而过了。

其实除了最名贵的松茸外，羊肚菌、鹅蛋菌、油辣菇等其他食用菌也是同样具有丰富营养，而且价格相对便宜，都是非常值得推荐的。

蕨类植物

在米亚罗地区的山林里生长着众多的蕨类植物，当中也有很多的食用蕨类，蕨苔就是当地人非常爱吃的一种。蕨苔用于食用的其实是刚刚长出的嫩枝叶，无论是用来烧汤、作为红烧类的配菜，或者是凉拌和炒食都非常适合。

藏式火锅

藏式火锅使用的锅和四川火锅完全不同，需要先将食材弄到八九分熟，然后按照次序一层一层铺放到锅里，接下来用炭火稍稍加热一段时间就可以吃了。因此藏式火锅吃起来特别有层次感，从下往下一层一层地吃。这个品尝的过程也很有意思，因为不知道里面到底有些什么东西，吃完一层下一层的食材才会出现，是一个奇妙探索的过程。藏式火锅的食材也是相当丰富的，有各种高原野生菌、食用蕨类、山猪腊肉、牦牛肉、以及各种本地产的蔬菜，味道相当不错。

酥油茶

酥油茶是藏区最为常见的一种饮品，对于补充体能缓解高反有非常好的效果。其口味比较咸，初次尝试的人多会不习惯。

和尚包子

这种包子大小比小笼包子大一些，特点是包子内有汤，包子皮为死面。因寺院里的和尚爱做这种包子，所以人们称它为“和尚包子”。肉包子有牦牛肉馅;“素”包子有人参果馅、酥油糌粑馅、杂菌馅、蕨苔馅、元根馅等;混合型包子：有猪肉蘑菇馅、猪肉木耳馅、猪肉白菜馅、猪肉菲菜馅。

(食用包子时，须注意的是咬开一个口子后，小心别让味鲜质优的“包子汤”白白地流走。正确的方式是，拿起一个包子，先小心地在其上咬出一个小洞，然后噘起嘴，将里面的“汤”辍饮完，再食用包子。)

购物

野生菌类

阿坝州也是我国著名的青藏高原中药材产区，是名贵药材冬虫夏草、川贝母、天麻、羌活等的主要产地，推荐买些干货，回去后可以用其烧制美味菜肴。

牦牛肉干

牦牛肉干也是游客最常选购的商品，当地的牛肉干味道很不错。很多商店都可以购买。

砖茶

藏族饮用的茶叶通常产于四川和云南，为了便于运输特意将销售到藏区的茶叶压制成砖饼状，因此称为砖茶。煮茶时，先在壶中加入冷水，投入适量茶叶加盖烧开，然后小火慢熬。茶水呈深褐色、入口涩而不苦为最佳。绝大部分藏区喝茶时要加入少量的盐。如果你觉得口感不错，购置一点回去，一遍品着茶，一边回味着难忘的旅程也是一个不错的体验。

沙棘饮料

沙棘是阿坝州的特产野生浆果，里面含有大量维生素C。目前阿坝州已经开发出了多种沙棘饮料，在理县的商店可以买到。

核桃及核桃汁

核桃是理县的特产，因为高原日照充足这里出产的核桃个头大口感好。除了核桃外，这里还开发了核桃饮品，口感、味道也非常不错，可以品尝。

娱乐

温泉

距毕棚沟26公里的古尔沟镇是一个非常著名的温泉旅游度假目的地。以前泡温泉需要经过一段很曲折的山路，到达古尔沟的深处才能泡温泉，而且条件非常简单。现在泡温泉已不用去山中温泉出水口了，政府通过管道将温泉水引出了山。现在在古尔沟沟口就能住宿泡温泉了。一般中高档酒店都配备温泉池，在里面住宿的游客都可以免费享用。而那些小的酒店是没有的，想泡温泉还需要另外花钱。所以建议大家直接住有温泉池的酒店，一天可以泡多次温泉，尽情享受休假的轻松时光。

温泉特点

1.在古尔沟泡温泉就根本闻不到那股硫磺味道，因为古尔沟温泉的化学组成成分和其他的温泉不同，学术上称为淡矿化、热硅水型医疗保健热矿，这种温泉几乎没有刺激性味道，由于含理、锶、氟、锌、硼、晒、锗等17种有

益人体的微量元素，非常适合养生和保健。对人体消化系统疾病、风湿病、皮肤病、胆结石、胆囊炎等均有较好的疗效，还具有美容、护肤的功能。

2.可以直接饮用，它是偏硅酸型天然饮用优质矿泉水。

路上老四古尔沟街上有温泉酒店，三星级的，68元/人。从米亚罗街过河上山1公里左右，有露天的温泉，20元/人。温泉都是一样的，水质特别棒，泡后不用在洗浴了，皮肤滑滑的，嫩嫩的，这个感觉是其他温泉不敢想象的。

滑雪

毕棚沟雪场于2011年改造，2012年这里500米的专业雪场、冰场正式接待游客。滑雪和滑冰是免费的，只需要购买景区门票就可以进去玩啦!如果你没有自带滑雪装备的话，这里有出租的服务：雪板50元/小时，雪爬犁40元/小时，冰刀50元/小时，雪上飞碟40元/小时。

对于比较高端的滑雪者来说这里的雪场比较小，可能无法满足滑雪的需求。如果你技术很好完全可以来毕棚沟尝试一下“登山滑雪”。

登山滑雪

现代登山滑雪运动就是登上雪山然后使用滑雪器材一路滑下来。登山滑雪运动是包括了极限滑雪、高山速降、越野滑雪和雪山攀登技术的综合性冬季户外运动项目。要求参与者拥有极好的体能和高超的滑雪和雪山攀登技术。毕棚沟的半脊峰拥有8公里的连续顺坡，山峰高，落差大，雪道长，降雪量充沛，坡形也丰富多样，优良的初中级登山滑雪场地。

宗教文化

毕棚沟地区已经进入藏区，当地居民大多信奉藏传佛教，游客去藏民家做客或者与藏民打交道时也应尊重当地人的风俗习惯。

1、藏族人绝对禁吃驴、马肉和狗肉，有些地区也不吃鱼肉;

2、较为正式的敬酒场合，客人须先用无名指蘸一点酒弹向空中，连续三次，以示祭天、地和祖先，接着轻轻呷一口，主人会及时添满，再喝一口再添满，连喝三口，至第四次添满时，必须一饮而尽，以示尊重;

3、喝酥油茶时，主人倒茶，客人要待主人双手捧到面前时，才能接过来喝;

4、行路遇到寺院，玛尼堆，佛塔等宗教设施，必须从左往右绕行;

5、不得跨越法器，火盆;

6、藏民忌讳别人用手触摸头顶。

旅游贴士

1.景区内是不允许露营的，他们会清点人头，保证每个人都安全出景区。景区8:00开始营业，下午14:00停止售票，最迟下山观光车是18:00。若这个时候你没出去工作人员会来找你的;

2.毕棚沟部分地区海拔比较高(最高点3600米左右)，初次上高原身体不太好的人有可能有轻微的高原反应，这时你应该减少活动量，并服用红景天胶囊以及止痛药，可以对高原反应有一定的缓解;如果你要徒步穿越“长坪沟-毕棚沟”，途中会经过海拔4000-5000米地区，这里就很容易发生高反了;

3.旅游时请走游道，山地有沼泽、湿地分布，盲目进入有危险;

4.在景区登山、探险、穿越等以非常规线路旅游的游客，应获得景区批准，并履行景区相关手续后方能进入景区开展户外运动，以免造成安全隐患;

5.夏季去往毕棚沟旅游时要提前查询天气预报和地质灾害预警信息，山区容易出现滑坡和泥石流;

6.在晴好天气时，阳光强烈，要做好防晒准备，备好太阳镜和防晒霜;

7.景区旅游时，严禁携带火种，避免引发森林火灾。

外部交通

飞机

离毕棚沟最近的机场就是成都双流机场。外地游客若要乘飞机到这里游玩需要先乘飞机到达成都，然后再换乘其他交通方式前往。去理县、米亚罗的班车主要集中在茶店子汽车站，在机场可乘坐机场专线2号线到达天府广场东站下车，换乘地铁2号线，经过8站在茶店子客运站下车即到，全程约2小时。若乘坐出租车约70元。若时间比较仓促建议在成都先玩一天，第二天前往理县、毕棚沟。