早上抵达大理机场，前往大理古城。这是一个充满古老魅力和文化遗产的地方，你可以欣赏到传统的白族建筑和风情。大理的美食以清淡为主，以米线、烤鱼、酸汤鱼等为代表，让人垂涎欲滴。
下午游览洱海。洱海是大理的一大景点，你可以选择乘船游览或者徒步欣赏。
晚上欣赏大理古城夜景。大理古城的夜景非常美丽，建议在夜晚漫步古城，欣赏古城灯光和夜景。
第二天大理
早上游览大理三塔。大理三塔是大理的标志性建筑，你可以在这里欣赏到古老的建筑风格和文化遗产。
中午品尝白族美食。白族是大理的主要民族之一，他们的饮食以清淡为主，口感丰富。
下午游览大理古城周边景点。大理古城周边的景点非常多，你可以选择游览大理苍山、大理喜洲古镇等。
晚上品尝大理火锅。大理火锅是大理的特色美食之一，值得一试。
第三天丽江
早上前往丽江古城。丽江古城是世界文化遗产，是丽江的标志性景点之一，你可以欣赏到古老的建筑和文化遗产。丽江的美食以羊肉为主，让人回味无穷。
下午游览玉龙雪山。玉龙雪山是丽江的一大景点，你可以选择乘缆车游览或者徒步欣赏。
晚上欣赏丽江古城夜景。丽江古城的夜景非常美丽，建议在夜晚漫步古城，欣赏古城灯光和夜景。
第四天丽江
早上游览束河古镇。束河古镇是丽江的一个古老的小镇，你可以欣赏到传统的建筑和文化遗产。束河古镇的美食以烤鱼和火锅为主，让人回味无穷。
下午游览黑龙潭公园。黑龙潭公园是丽江的一个公园，你可以欣赏到自然风光和文化遗产。
晚上结束行程，返回机场。
1. 云南的气候多变，建议带好适合当地气候的衣物。
2. 大理和丽江的海拔较高，建议提前做好高原反应的准备。
3. 在游览景点时，注意保护环境，不要随意乱扔垃圾。
4. 在品尝当地美食时，注意卫生和食品安全。
以上就是云南4日游攻略，让你玩转大理丽江的详细行程及注意事项。希望这篇对你有所帮助，让你在云南之旅中玩得开心、舒心。