说起祖国传统医学中的经络理论，给普通人印象最为深刻的，就是穴位的名字。这些名字蕴含着丰富的文化意义，同时又对其所起的作用，有着画龙点睛一样的提示。今天要介绍的两个穴位就是如此。
第一个穴位是灵道穴。灵道穴位于人体的前臂掌侧，当尺侧腕屈肌腱的桡侧缘，腕横纹上1.5寸。
灵，与鬼怪相对，神灵也，指穴内气血物质为天部之气。道，道路。该穴名意指心经经水在此气化。本穴物质为少海穴传来的地部经水，在本穴处为气化散热，气化之气循心经气血通道而上行，故名。简单理解，它实际上一条“通往心灵的道路”，对于治疗情志方面的疾病非常有价值。
第二个穴位是通里穴。它在前臂掌侧，当尺侧腕屈肌腱的桡侧缘，腕横纹上1寸，在尺侧腕屈肌与指浅屈肌之间。
该穴名意指心经的地部经水由本穴的地部通道从地之天部流入地之地部。本穴物质为灵道穴传来的地部经水，因本穴有地部孔隙通于地之地部，经水即从本穴的地之天部流入地之地部，故名。简单理解，它是指通向内里、心灵的隧道。此穴对于清热安神、通经活络有效，对心悸、心动过缓、心绞痛有一定的治疗效果。
临床中医生们发现，凡是位置相邻的两个穴位，作用大致类似。灵道穴和通里穴作为心经的穴位，对于治疗情志方面的疾病有着异乎寻常的意义。其中一条，就是因为工作和生活压力所致的慢性疲劳综合症。主要表现为身上乏力、不爱动，经常犯困，做任何工作都没有动力，无精打采。这个时候，每天花一点时间按摩通里穴和灵道穴，能补足心气，缓解症状。
另外，当下列情况出现的时候，按摩这两个穴位也有很好作用。
1，情绪压抑，连续情绪低落半个月以上的时候。
2，情绪激动、暴怒之下，出现失语的时候。
3，生闷气，以至于严重影响食欲的时候。
4，苦闷，想哭却哭不出来的时候。
按摩这两个穴位，每个穴位按摩36次，力度以感觉酸胀为佳。
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