有很多朋友想要了解于娟微博相关的资讯，下面给大家介绍一下 于娟的患病经过他在2009年12月被诊断出患有晚期乳腺癌，于娟在2010年1月2日被进一步诊断出患有晚期乳腺癌。2009年12月
于娟的患病经过
他在2009年12月被诊断出患有晚期乳腺癌，于娟在2010年1月2日被进一步诊断出患有晚期乳腺癌。2009年12月27日，长期以来身体健康的于娟被诊断出患有癌症，这对这个家庭来说犹如晴天霹雳。她是家里的独生女，考上了大学读硕士和博士。她刚回国工作三个月，一岁的儿子刚给妈妈打过电话。一切才刚刚开始，现实却如此残酷，医生诊断她为乳腺癌晚期。延伸材料：于娟，女，1978年出生，复旦大学青年教师。2009年12月确诊乳腺癌后，我写下了自己患病一年多的日记，在日记中反思自己的生活细节，并发出“在生死临界点，你会发现，任何加班(长期熬夜等于慢性自杀)、给自己太大的压力、买房买车的需求，都是浮云。有时间就多陪陪孩子，用买车的钱给父母买双鞋，不要想尽办法换个大房子。和心爱的人在一起，寒舍温暖”感叹，引发网友关注和热议。2011年4月19日凌晨三点，于娟离开了人世，留下了70多本“癌症日记”。参考：百度百科-于娟
什么工作值得你去“拼命”
最近看了很多关于努力的故事，很感慨。
首先，25岁的普华永道上海办事处初级审计师、交通大学硕士潘杰死于病毒性脑膜炎。她曾在微博中透露自己工作很忙，加班无休止。她的死让网友猜测她是过劳死。紧接着，33岁的复旦青年教师于娟，一个用《生命日记》感动了几千人的海归博士，最终没能逃脱死亡的魔咒，悄然离世。
对于这些故事，人们最终关注的是如何关注生命、健康和幸福。我想说的是，在这些故事的背后，其实有一个问题，就是在当今动荡、竞争激烈的市场环境下，年轻人如何理性规划自己的人生和职业。你勤奋的学习和工作要建立在明确的目标和正确的方向上，眼前的努力要放在整个职业规划中。也就是说，你的子弹是有限的，你要学会有节制地、明智地、高效地使用子弹。于娟对此有着深刻的反思：他为了一件自己都不知道是自己人生目标的事情而抛头颅洒热血，却不得不说这是一个傻子做的蠢事。生病了才知道，人的幸福应该建立在可持续的长期生活目标上，而不是只看到短期的名利。
学会人生长跑。对于年轻人喜欢的行业，如果想逃避压力，放弃奋斗，或者找个理由说我想过正常人的生活，其实不可取，也很难做到。因为既然进了这个职场，就算你想，也不可能达到你当初的目标，得到一个普通人的生活。关键是这个目标怎么定，是自己定的，还是别人定的，还是这个社会的标准。
如果这个目标设定错了，人生的长跑就会以悲剧的方式戛然而止。再看看其他一些悲剧。前段时间，媒体连续披露了一系列白领、金领职场人士的非正常死亡事件：前伦敦金融城首席代表、现中国区负责人刘英自杀；此前，33岁的申银万国自营部投资经理赵立臣跳楼身亡；浦发银行资本部副行长因长期抑郁跳楼身亡；北大、大成基金的下岗研究员袁剑，在试用期因为末位淘汰制被辞退，跳楼自杀，等等。
于娟博士的海归，四大的潘杰白领，以及上述不堪压力而自杀的金融界人士，如果以这个社会的价值来判断，应该说是优秀学生的典型。然而，当他们在踏入一段别人视为黄金的职业旅程时，最终却无法到达预期的辉煌终点。
年轻的时候，我们很容易说，打！因为我们觉得自己有大把的时间和精力可以花。在生死的临界点上，于娟意识到，其实她不用熬夜去应付那些考试，也不用为了一个不明确的目标去完成一个又一个的任务。她甚至觉得自己的GT证一文不值。她说，我试图在三年半内拿到挪威的硕士学位和复旦的博士学位，就像袁媛在三年内拿到两个学位一样。但是，博士并不是一直都是硕士。我没日没夜的努力，却没有完成给自己定的目标，气得要死。现在想想，就是我累死累活。最后我就提前一年毕业吧。然而，我早一年或晚一年博士毕业，究竟有谁会在意呢？
的确，在我们身边，有很多年轻人在决定全力以赴之前并没有多想。最后，他们这么拼命的努力，到底想要什么回报？别人考研，我也考；别人考证，我也考；别人考公务员，我也考，反正趁着年轻，不要错过什么考试。虽然我们常说这个社会变化太快了，你根本无法思考，但是赶时间也难免随大流，怕赶不上。如果你足够幸运，赶上了第一班车，你必须保持领先，并努力永远驶入快车道。但是这辆车能不能带你去你想去的地方，这个速度能维持多久，我们没时间去想。
作为一个职场年轻人，有时候，你不妨停下来，花点时间思考一下这些问题。比如：五年后我会在哪里？这是我真正需要的目标吗？这个目标给我带来了什么？我现在定的目标五年后会靠谱吗？也许五年计划对于这个瞬息万变的时代的年轻人来说可能有点长，但是这样的问题真的很有必要思考。在你埋头苦干或努力工作之前，先想想这些问题：你决定了五年后你会在哪里吗？五年后你想过什么样的生活？你最希望自己五年后做什么？然后，拿自己和现在的自己做比较。你现在做的事情有什么价值？你现在走的每一步，对五年后的你会有什么影响？你今年的目标是什么？
记得之前有一个调查：近80%的职场人愿意用自由换取高薪，甚至有52%的人愿意用500万换取自己的10年。这一方面反映了如今年轻人的职场压力很大，但另一方面也说明大家还没有深入思考工作的意义和价值。如果你需要把所有的时间都花在拿高薪上，如果你加班只是为了加班费，如果你熬夜只是为了拿个证，那么你就要算一算值不值。你应该在职业生涯的长期规划中考虑你正在做的每一步的价值，尽一切努力达到最高的效率，因为我们每个人都有同样有限的时间。
多年来，我一直坚持长跑，发现长跑不仅对身体好，而且有利于思考。
全球发布癌症十大嫌疑犯通缉令！快看有没有中招
上海复旦女博士于娟，《滚蛋吧肿瘤君!》作者熊盾，青年女演员徐婷等。都因为癌症在自己最美好的年华停止了生命。癌症是悄悄来的吗？不，它潜伏在我们周围，无数的嫌疑人帮助它安全地到达人们手中。其中，这10个“人”是最大的“嫌疑人”。一号嫌疑人：熬夜徐婷曾在微博中透露，“25年来，我好像从来没有为自己活过.这五年，我熬夜拍戏，还父母的债，买房子.于娟也在他的博客中写道，“回顾过去10年，我从来没有在12点前睡过觉。为了学习，考研，聊天，蹦迪，卡拉ok等。我强的时候熬了一夜，一般最早。长期熬夜会扰乱人体生物钟，损伤肿瘤抑制基因。麻省理工学院科赫研究所《细胞新陈代谢》发表的一项研究发现，熬夜会增加患癌风险。长期熬夜会造成神经内分泌系统功能紊乱，雌孕激素失衡，容易导致内分泌失调，免疫力下降，容易出现癌性肿块。二号嫌疑人：压力徐婷曾在微博中写道：“我累得腰间盘凸出，冬天还在冰水里拍戏，压得喘不过气来。在得知自己得了癌症后，我感到如释重负。”长时间处于高压环境下，对身体非常有害。澳大利亚莫纳什大学研究人员最新发现：压力过大不仅可能导致癌症，还会加速癌细胞扩散。嫌疑三：过度劳累美国华盛顿大学的一项研究也指出，过度劳累容易诱发癌症。很多癌症患者在发病前两三年回头看，通常身心压力都很大。疲劳之所以会诱发癌症，是因为人的身体常年处于过度劳累和精神紧张的状态，使免疫功能降低，机体修复DNA的能力降低。劳累很容易导致恶性变化。淋巴瘤最容易累坏，过度劳累导致血液透支。有些代偿机制需要淋巴系统自动调节补充，导致淋巴无限增殖。嫌疑四：喝得越多，患癌症的风险越大。酒精对肝脏的危害是逐渐积累的。从“酒精性脂肪肝”到“酒精性肝炎”再到“酒精性肝硬化”，最终导致肝癌只需要四步。可以说，饮酒过量，每多喝一杯，离肝癌就近了一步。酒精大部分在肝脏代谢，只有一小部分通过肾脏和肺部排出体外。大量饮酒后，人体内会积累大量乙醛，对许多组织器官产生毒性作用，如细胞DNA损伤、致癌等。五号嫌疑人：痴迷洁癖的著名肿瘤专家何玉敏发现，临床上很多癌症患者都痴迷洁癖，一个处处追求完美，非常注重养生的男主播就是典型案例。他的书桌总是一尘不染，他坐的凳子上也布满了几层小东西。他一眼就能看出谁用过他的大便，但最后还是得了癌症。研究结果表明，癌症更喜欢洁癖者。而其深层次的机制可能和完美主义者是一样的。洁面者总是处于一种自我设定的高压状态，过度追求清洁和一尘不染，以至于研究认为洁面者(包括完美主义者)往往细胞的自我修复能力较弱。它们一旦癌变，就很难自我修复，发展成癌症的概率增加。嫌疑六：生气、抑郁会导致情绪障碍。在中医看来，情志失调容易导致肝胆不和、肝郁等问题。如果肝胆不和导致排水不利，那么我们的身体就会出现各种问题，积少成多，甚至可能导致癌症。中医罗大伦博士提到，有几个外地的朋友让我去医院找一个老中医看乳腺癌。这个老中医的号已经挂了好几个月了。真的没想到现在有这么多人患乳腺癌。其实这个病跟肝气不适有直接关系，这个病的加重跟我们的压力有很大关系。家庭和工作压力会
嫌疑七：肥胖根据英国癌症研究中心的统计，与健康体重女性相比，肥胖女性患各种癌症的概率增加了近40%。目前已确认与肥胖有关的癌症包括：乳腺癌(绝经后)、肠癌、胰腺癌、食道癌、子宫(子宫内膜)癌、肾癌和胆囊癌。研究小组的评估计算出，肥胖女性患七种癌症之一的风险比健康体重女性高近41%。嫌疑八：吸烟吸烟一直是肺癌的第一杀手！烟草含有数百种化学物质，其中60多种与癌症有关。假设一般人的肺癌概率为1，重度吸烟者的癌症概率是普通不吸烟者的17倍。在美国，近50%的癌症患者死于吸烟。美国癌症学会的研究人员在国际期刊《美国医学会杂志(JAMA Internal Medicine)》发表的研究论文中说，2011年，34.6万名35岁及以上的成年人死于12种癌症，其中48.5%的个体癌症死亡可归因于吸烟。
2011年度国内国际十大新闻人物（10件） 以及 2011年度国内国际十大新闻事件（10件） 分别有哪些 急求
国内10大新闻：一是上海世博会成功举办；二是两岸经济合作框架协议签署；三是实施了中长期教育规划纲要；四是隆重庆祝经济特区成立30周年；五是战胜了玉树地震、舟曲泥石流等灾害；六是党的十七届五中全会规划了“十二五”发展蓝图；七是广州亚运会、亚残运会成功举办；第八，天河一号成为世界上最快的计算机；第九，中央政府提出的中国粮食增产宏观经济政策的基本取向是“积极、稳健、审慎、灵活”。十大国际新闻：一是美国航天飞机的终结；第二，日俄争端再起；第三，苏丹南部的独立。四。美国主权信用降级。英国骚乱6。中国的航空母舰7。卡扎菲的垮台8。穆巴拉克的垮台9。日本地震和福岛核电站泄漏10。拉登之死新闻脸：姚明：退役转型新闻脸：邓前堆：梦想成真。脸：陈士渠：世界上没有绑架【简介】他曾经是一个有着“正义之梦”的大学生，与罪犯直接对抗是他的理想。35岁那年，他接到了一个特殊的使命，从此与被拐卖的妇女儿童紧密联系在一起。他开通了实名微博，粉丝数百万。发微博，看微博，用微博，是他的工作。他有很多新闻面孔：乔布斯：非凡【简介】他是众所周知的高度紧张的工作狂。他激情四射，自称有“现实扭曲场”。他热衷于技术创新，拥有313项发明专利，被美国总统授予国家技术奖章。他被认为是第一个看到鼠标商业潜力的人。他傲慢又偏执，一度被自己创立的公司踢出局。他将艺术与科技完美结合，创造了一个又一个电子产品的销售神话。他是全球信息技术的领袖，是一个时代的“计算机狂人”，是硅谷的创业传奇。他不是一个完美的人，但却影响了你的人生。他是——个职位。变脸欧兴田：信守诺言【简介】60多年前在抗日战争期间，他和8名战友各自在手臂上刻下自己的名字，誓言谁幸存谁埋葬阵亡战友的尸体，手臂上的名字就是身份证明。20世纪70年代末，他放弃了优越的城市生活，来到一个偏远的村庄。他拖着病弱的身体走遍了附近的乡镇，寻找烈士的遗骸。他常年吃着蘸酱的馒头，没有给后代留下什么“财产”，但他几乎把所有的钱和精力都投入到了烈士陵园的建设中。一座纪念碑，20多亩墓地，2400多位抗日英烈。为了一个60多年前对战友许下的承诺，他选择了一生遵守。他就是86岁的老兵——欧兴田。面对刘：以德报怨【简介】这是一个村子里两个人的故事。她热心地载着同村的老人去“兜风”，却意外导致老人死亡。她很尴尬，先后4次主动给老人的孩子送去医药费和赔偿金，但都被婉拒了4次。一位老人的意外死亡并没有导致两个家庭之间的赔偿纠纷，甚至没有引起诉讼。一个说“好心做坏事要主动承担责任”，另一个说“不能让一个好人做了好事却没有回报。这两张善良的脸，展现了一个“以德报怨”的感人故事。他们是和刘。新闻脸Maria是乌拉圭人，住在上海。她在杭州西湖游玩时，意外发现有人落水。她迅速脱下外套，毫不犹豫地跳入湖中，向溺水男子游去，将他拖回岸边。看到溺水者没有生命危险后，她悄悄离开了。整个过程只有10分钟。她大胆的决定、敏捷的身手和潇洒的态度被形容为“像武侠小说中的女人”。
当记者费尽周折找到她时，她只是反复说“我只是做了一件任何人都会做的事”。她就是“西湖女人”——玛利亚的新闻面孔孟佩杰：她是一个90年代出生的女孩。在她5岁的时候，父亲车祸去世，亲生母亲无奈将她送人收养。三年后，她的养母瘫痪在床，8岁时，还没到灶台高的她，就承担起了伺候瘫痪养母、买菜做饭、敷药按摩、换衣服的重任。她用一个小女孩柔弱的肩膀支撑起一个家庭，也给了养母活下去的勇气。养母说收养她是我这辈子最应该做的事。她说“她养母照顾了她三年，她会照顾她养母一辈子”。她就是第三届全国孝亲敬老道德模范——孟佩杰。新闻nick vujicic:“无手无脚，无忧无虑”【导读】他天生无手无脚。当他8岁的时候，他想结束自己的生命。10岁时，他试图在浴缸里淹死自己，但失败了三次。15岁，他彻底改变了自己，选择了另一种生活方式。在上百次的失败中，他学会了刷牙、洗脸、上下楼梯、开关电器，学会了自信、乐观、感恩。今天，世界各地都可以看到他；他用富有感染力的演讲激励了无数人走出内心的困境。他没有四肢，但充满了快乐。他的口头禅是“不用手，不用脚，不用担心”。他的名字是尼克胡哲——号。新闻于娟：感受生活【简介】她曾经是我们的同学，上课，学习，考研，成绩优秀；她曾经是我们的朋友，跳舞，k歌，网聊，想做什么就做什么；她曾经是我们的同事，加班，熬夜，努力；她受过高等教育，有一份好工作，有一个令人羡慕的家庭。然而正当她风华正茂之时，却被诊断出癌症晚期。挣扎过生死之后，她开始写“癌症日记”，引发无数网友共鸣。她用自己的感受和思考，为无数上班族敲响了健康生活的警钟。她的名字是于娟——号。
关于熬夜
在微博中，“不要用生命熬夜”的话题一时间成为热点。3万多人表示因为复习和加班经常熬夜，1万多人表示天生熬夜，睡不着早。网上另一项“熬夜健康调查”显示，超五成网友表示经常或总是在0点后入睡，其中18.18%的人通常在凌晨1点后就寝。很多人平时熬夜是因为睡眠不足，周末或者节假日补觉。他们一睡觉，就花一整天。早餐和午餐在他们的睡眠中经常被忽略。睡眠不足和睡眠过多其实对身体都不好。“睡眠时间VS死亡风险”的函数图显示，睡眠时间在6.5小时至7.5小时之间，死亡风险最低。少于6.5小时或多于7.5小时后，死亡风险大大增加，尤其是睡眠时间超过9.5小时或少于4.5小时，死亡风险直接增加一倍。晚上睡觉的时候充电，白天放电。如果晚上只充50%的电，白天就释放100%。那50%从哪里来？你得从五脏借。有句话叫“晚上熬夜叫耗阳，早上熬夜不叫阻阳”。人类数万年的活动，让人们对宇宙昼夜交替的规律变得敏感。人体内有生物钟，使人遵循自然规律，“日出而作，日落而息”。现代医学还认为，晚上11点到早上6点这段时间是睡眠的“黄金7小时”。“晚上11点不睡觉是无耻的，凌晨1点不睡觉是致命的！”长期睡眠不足会使皮肤黝黑粗糙，免疫力下降。此外，熬夜久坐，增加了早期患心血管疾病、高血压、中风、糖尿病等疾病的可能性。同时，还会导致失眠、健忘、易怒、焦虑等症状。为什么大家都知道真相，还是有那么多无耻绝望的“夜猫”？原因是每个人都觉得死亡的威胁似乎离自己很远。“在生死的临界点，你会发现任何加班，给自己太大的压力，买房买车的需求，都是浮云。有时间就多陪陪孩子，用买车的钱给父母买双鞋，不要想尽办法换个大房子。当你和你爱的人在一起时，你的寒舍是温暖的。”这是死于乳腺癌晚期的大学教师于娟写的感言。熬夜的危害1。肠胃问题熬夜的人剥夺了肠胃休息的机会，导致消化性溃疡、十二指肠溃疡、功能性消化不良、腹胀、腹痛等。二、诱发心脑血管疾病熬夜时，人处于紧张状态，无法放松，导致血管收缩异常，血压高于正常人，容易诱发高血压或加重病情。现在心脑血管疾病的发病率逐渐增高，年轻化，经常熬夜或是原因之一。第三，增加患癌风险。熬夜会使内分泌激素水平紊乱，使细胞代谢异常，影响人体细胞的正常分裂，导致细胞突变，增加患癌风险。于娟用她的生活作为例子。5.夺走你的好视力，熬夜等于让你的眼睛超负荷。对眼睛的伤害不仅仅是变成“熊猫黑眼圈”，更重要的是长时间熬夜，眼睛超负荷，导致视觉功能下降。6.失眠，抑郁，熬夜，伤害身体，也伤害心灵。很多年轻人晚上不睡觉，白天犯困，还有神经衰弱等问题，甚至会导致抑郁症。七。皮肤损伤严重不规律的睡眠和压力会影响内分泌代谢，导致皮肤水分流失，容易导致皱纹、皮肤暗沉、痘痘、黑眼圈，尤其是化妆后。当你不得不熬夜时，做好准备可以最大限度地减少对健康的损害：1。晚睡但按时吃饭。喜欢熬夜的人经常饮食不规律，不能按时吃饭，导致消化问题。2.睡懒觉不等于“洗懒觉”。皮肤的作息时间
熬夜身体会缺水，熬夜期间要注意补水。可以喝枸杞枣茶或者菊花茶，既能补身体，又能去火。4、熬夜营养丰富，容易消化。宵夜应以能迅速分解成葡萄糖的糖类食物为主，辅以面条、鸡蛋、菜花、苦瓜、酸枣、山楂等富含蛋白质和维生素c的食物，熬夜时，白天也要加强营养，尽量多吃鱼、蛋等营养丰富的食物。5.多去户外走走。新鲜空气有益于身体健康和精神健康，也是消除熬夜后不适的好方法。