首页 > 娱乐 正文

【邓紫琪】认真穿过皮裤的人都瘦了,邓紫棋就是!

时间:2023-06-06 作者:佚名

你们有没有发现最近邓紫棋不仅不爱穿皮裤了,还变瘦了?!所以她是真的瘦了还是换造型师了?!

邓紫棋瘦了?

她每天都健身!

自从邓紫棋上了《中国新说唱》之后,每换一个造型都带给粉丝一个惊喜,和之前的风格完全不一样,太适合她了!

她的新歌MV你们看了吗?里面那个女孩还是邓紫棋吗?!仙女本仙啊!

长编发配上白纱裙,在草地上奔跑,谁敢说她不是仙女呢~

还有这个抹胸格子裙的造型,异域感十足啊!

看了她新的MV,你们没发现邓紫棋瘦了吗!?都能看见她的锁骨了!

打开她微博的画风是这样的 - 健身。

往下滑滑,是健身。

再往下滑,还是健身。

再滑,滑到她在出租车上吃午餐的视频,她还细心的为大家写出她的食谱。

羡慕邓紫棋瘦了

先看看她吃什么

饭盒中只有鸡蛋、洋葱、芦笋、蘑菇和水煮燕麦。她是铁了心要瘦下来啊!还认真分析每个食材的营养价值和怎么吃。

鸡蛋-蛋黄蛋白都吃

蘑菇-多吃就对了

燕麦-代替白米饭

还贴心的告诉大家燕麦的使用量和过敏事项。

最后“教育”大家不要因为减肥而过度节食,一定要自己开心才行!

还有哪些女明星

爱好吃“草”呢

刘雯

大表姐刘雯之前就在网上晒出她一日三餐的照片,网友直呼超模就是超模,餐里是一点肉也没有啊!

郑秀文

酷爱健身的郑秀文,已经摸索出适合自己的一套食谱,还推荐给她的好朋友们。因为都是蔬菜煮的汤,被网友称为“巫婆汤”。想健身减肥的朋友可以试一试哦~

张天爱

大家都知道张天爱没减肥之前是个120斤的“胖子”,为了减肥,两年中只吃沙拉和鸡蛋,这样可以补充维C,又可以补充一定的营养。

学会做这两款沙拉

健康,还瘦得快!

烤鸡肉沙拉

1.将鸡胸肉洗净切1cm左右小丁放入碗中加入盐、料酒、生抽、淀粉搅拌腌制.

2.西兰花切成小朵,焯熟。玉米、生菜、小西红柿、橄榄等蔬菜切好。

3.将腌制好的鸡肉放入烤箱,烤熟。准备一个水煮蛋。

4.将蔬菜、鸡蛋、鸡肉混合摆盘食用即可。

三文鱼藜麦沙拉

1.先腌制三文鱼、姜、蒜、香菜切末、倒入生抽酱油、鱼露。撒在三文鱼上蒙上保险膜,放入冰箱冷藏,放置一个小时以上或更久。

2.把腌好后的三文鱼,在酱汁中翻转,然后在鱼表面涂抹蜂蜜,烤出后更有光泽哦。

3.放入烤箱,200度,烤制10分钟。然后将藜麦放入水中煮熟,大概10-15分钟,可以在烤三文鱼同时进行。

4. 与煮熟的藜麦搅拌,撒入盐和黑胡椒,一顿丰盛的营养晚餐就做好了!

看了芭姐的分析和安利,快去给自己做个沙拉吃吧!

文中图片来源于网络

本文信息为网友自行发布旨在分享与大家阅读学习,文中的观点和立场与本站无关,如对文中内容有异议请联系处理。

本文链接:https://www.paituo.cc/ent/765345.html

  • 小编推荐

    王智微博—王智微博健身视频?

    王智微博,王智微博健身视频,王智微博超话社区相关介绍,昨日,女星王智在微博晒出一组街拍美图,照片中,她背着小包轻松逛街,卫衣上的狗脸图案和小熊手机壳尽显邻家少女心,洒脱可爱亲和力十足。对此,网友纷纷表示,真是一个爱笑的明媚女子。

    「颠茄小f」颠茄小F1314

    颠茄小f,颠茄小F1314,颠茄小f1314是男的还是女的相关介绍,重庆国际会展中心(南坪),工作人员正在布展 记者 张松 摄影 李文彬 这里有最炫酷的舞台体验、最华丽的COSER、最强力的游戏玩家。2015年7月17日到7月20日,一场以“金龙奖”为主题的大型动漫展

    陈佩骐—陈佩骐结婚了没

    陈佩骐,陈佩骐结婚了没,陈佩骐陈冠霖相关介绍,被酸「曾经的女二怎么变女四了?」陈佩骐展现高EQ回应。(图/取材自陈佩骐脸书) 本土剧女星陈佩骐。(图/本报系资料照片张佑铭摄) 女星陈佩骐演出多部本土剧,并在《世间情》中和李亮瑾谈女女恋,更大方女女

    火山的客服人工电话,火山怎么联系人工客服

    火山的客服人工电话,火山怎么联系人工客服,火山官方客服人工电话相关介绍,金羊网讯 记者唐珩报道:11月25日下午5时30分,印度尼西亚巴厘岛上的阿贡火山再次喷发出大量灰黑色火山灰,灰柱高达1500米。受此影响,11月27日,印尼将巴厘岛火山喷发预警提升至最高级别,并将登巴

    (用易拉罐做灯笼)易拉罐手工制作灯笼?

    用易拉罐做灯笼,易拉罐手工制作灯笼,易拉罐灯笼制作方法相关介绍,马上就到中秋了,你想和孩子一起做一个可爱的中秋灯笼吗?既能让孩子在节日氛围里感受传统节文化,又能让孩子动手动脑,激发创造力。话不多说,一起跟萌萌学起来吧! 一、纸杯灯笼 二、牛奶盒灯笼 三、装饰纸灯笼

    棕黄色、棕黄色搭配什么颜色好看…

    棕黄色,棕黄色搭配什么颜色好看,棕黄色头发图片相关介绍,Mr.Hydez Leather工作室最近制作了一款《塞尔达传说》主题的NS皮革收纳包,棕黄色皮革,质感十足。它的灵感来源于《塞尔达传说:时之笛》、《塞尔达传说:梅祖拉的假面》和《塞尔达传说:荒野之息

    雪滴花韩剧——雪滴花韩剧免费观看全集韩剧TV?

    雪滴花韩剧,雪滴花韩剧免费观看全集韩剧TV,雪滴花韩剧TV相关介绍,JTBC《雪滴花》确定于2021年12月首播,并公开了男女主角预告海报,主演Blackpink金智秀和大势演员丁海寅。 预告海报以浪漫派对为背景,浪漫共舞的场面令人心动,"人生最初灿烂的爱情绽

    「王棠云」王棠云微博?

    王棠云,王棠云微博,王棠云在多少集相关介绍,12月5日下午,余文乐晒婚纱照宣布与小7岁的皮带大王千金王棠云结婚,“在这12个月里你让我生命发生了巨大的变化,感谢你对我的信任,也感恩你把人生的余下日子交到我手上,我一定会把幸福带给你,我一定会好好