宋茜，1987年2月2日出生于山东省青岛市，中国内地女演员、歌手，亚洲多栖发展女艺人宋茜凭借率真的性格、青春靓丽的外形以及精湛的舞技，在影视剧和综艺节目等多重领域发力，取得了不俗的成绩，更积累下圈中好人缘。
宋茜出生于山东省青岛市，10岁开始学习舞蹈。1999年进入北京舞蹈学院附中学习舞蹈。2005年，宋茜考入北京舞蹈学院中国民族民间舞系，学习藏族、蒙古族、维吾尔族等各民族风格舞蹈，期间多次随北京舞蹈学院进行国内外交流，登台表演。2006年8月，在第八届桃李杯舞蹈比赛中以作品《红珊瑚（山东秧歌）》获得群舞组一等奖。
2007年9月，在北京市舞蹈大赛上以现代舞《画聆》获得一等奖，彝族群舞《花腰新娘》获得二等奖，在此次比赛中，宋茜被星探发掘；12月，宋茜开始了为期两年的练习生生活，学习语言和HipHop舞蹈，同时进行演戏、歌唱、舞蹈等多方面训练。
2008年3月，宋茜出演北京奥运会火炬传递主题曲《Any Dream》MV；5月，宋茜开始在亚洲作为广告模特和演员展开活动；8月20日，宋茜在北京奥林匹克公园参加奥运宣传活动，为中国奥运健儿加油；同年，宋茜先后出演了歌曲《姐姐真漂亮》、《U》、《某一天心诉说着》等MV。
2009年9月5日，宋茜以队长的身份随女子流行演唱组合f(x)以歌手身份出道；之后，随组合发行首张单曲《LA chA TA》；9月12日，宋茜参加KBS电视台综艺节目《天下无敌棒球队》，首次亮相国外综艺节目，并表演中国传统民族舞；10月6日，宋茜参加了在家乡山东青岛举办的第11届《CCTV中韩歌会》，并演唱《友谊天长地久》等歌曲。
2010年3月，宋茜参加SBS电视台才艺挑战综艺节目《starking》的录制，在现场展示身体柔韧性，被称为“软体动物”；6月起，分别参加实镜真人秀综艺节目《青春不败》和《我们结婚了》；12月31日，宋茜获得第十届MBC演艺大赏最佳人气奖。
2011年2月3日，宋茜参加央视CCTV新闻频道春节特别节目《新春亚洲行》的录制，为亚洲观众介绍中国春节的文化习俗；2011年9月，宋茜参加北京国家体育馆举行的《中日韩风云音乐盛典》，与李宇春、谢霆锋等艺人同台演出。
2012年1月，宋茜主演首部都市爱情剧《爱情闯进门》，在剧中饰演美丽善良的沈雅音，该剧在安徽卫视等四台联播，并获得同时段收视率首位，随后该剧被日本、新加坡、台湾引进播出。12月31日，宋茜凭借《爱情闯进门》获得国剧盛典年度最佳新人女演员奖。
2013年3月，宋茜与美国好莱坞女演员安娜·肯德里克拍摄的喜剧短片在美国搞笑网站“FUNNY OR DIE”播出，在片中与安娜·肯德里克一起表演舞蹈；7月，宋茜参加湖北卫视音乐励志真人秀节目《我的中国星》的录制，并担任导师。
2014年4月13日，宋茜出席第十四届音乐风云榜年度盛典，首次以获奖人、表演嘉宾和颁奖嘉宾三重身份登上国内音乐颁奖典礼，并演唱翻唱歌曲《被风吹过的夏天》；5月，宋茜入围第22届世界音乐大奖(WMA) 全球最佳女艺人、年度最佳艺人、最佳现场表演奖提名。
2015年2月，参加东方卫视明星旅行真人秀节目《花样姐姐》的录制；3月5日，宋茜搭档何炅主持湖南卫视《2015元宵喜乐会》，并表演时尚歌舞秀；12月5日，宋茜在尖叫2016爱奇艺之夜年度盛典中，凭借其在亚洲地区的影视歌全面发展成绩，获得“亚洲人气偶像”奖。
2016年4月22日，宋茜与车太贤主演的喜剧爱情片《我的新野蛮女友》上映，在片中饰演野蛮女友“星星”，并演唱该片主题曲《I Believe》；4月29日，宋茜凭借《美丽的秘密》入围华鼎奖中国当代题材电视剧最佳女演员奖。
2017年1月20日，宋茜参加浙江卫视原创室内竞技真人秀节目《王牌对王牌第二季》的录制，在节目中担任固定主持人，并演唱节目主题曲《王牌对王牌》；4月，担任浙江卫视室内竞技真人秀节目《来吧冠军第二季》的固定主持人。
2018年1月24日，宋茜出演余淳执导的爱情都市剧《山月不知心底事》，饰演女总裁向远；3月，宋茜加盟爱奇艺综艺《热血街舞团》，担任热血召集人，并发行单曲《屋顶着火》；5月9日，主演陈正道执导的爱情奇幻剧《结爱·千岁大人的初恋》，饰演平凡善良的报社实习生关皮皮。
宋茜帅气甜美不失活力，出演电视剧《幻城》中梨落的角色，也是她的转型之作，剧中宋茜身披铠甲，帅气射杀晴空鸟的方式出场，尽显女将风范。