娱乐圈中有不少艺人都是选秀出身的，尤其是在香港，从选美比赛走出来的女艺人更是不胜枚举，女演员陈茵媺就是2006年香港小姐比赛获得冠军从而签约TVB进入演艺圈的。
陈茵媺在从艺的7年间，作品数量其实不算多，但参演的大多都是热门影视剧，比如关咏荷的复出之作《同事三分亲》 、TVB经典时装剧《法证先锋III》《读心神探》、无线八部重头剧之一的《仁心解码II》、曾志伟导演电影《七十二家租客》等等。
陈茵媺甚至在不少影视剧中都是作为女一号出演的，比如与郑嘉颖、王喜、黄宗泽、胡杏儿等人合作的《烈火雄心3》中的容少意，与黄浩然、陈展鹏、李诗韵等联袂出演的《情越海岸线》中的电视制作人郑抱抱、黎耀祥的视帝之作《大太监》中的和硕公主，与郑少秋、陈豪、黄德斌、邵美琪等合作的《心战》中的章世婷等等。
可惜陈茵媺虽然资源不错，却一直处于戏红人不红的尴尬处境，出了香港知名度甚至比不上车保罗等TVB万年绿叶，从艺多年陈茵媺除了凭借《烈火雄心3》拿下了“ 万千星辉颁奖典礼飞跃进步女艺员奖 ”后，再无获得演技上的奖项，连提名都没有。
于是陈茵媺在2013年与TVB台柱子陈豪结婚生子后，干脆就淡出娱乐圈专心在家照顾孩子，之后又分别在2015年2月、2016年4月再度迎来一子一女，生子速度堪称蒋丽莎第二。但或许因为陈豪的人设比较好，绯闻也不多，因此虽然陈茵媺生子速度极快，坊间对两人的议论声却不多，提及他们更多还是用多子多福来形容。
因为接连生子没有得到好的恢复，陈茵媺也像陈好、王艳等女星一样无可避免的走上了产后发福的道路，昔日靓丽女神形象一去不复返。虽然陈茵媺自己本人以及老公陈豪都不在意，认为这是很多女人必经的过程，还是有不少粉丝大呼不敢认。
但事有正反，也有部分网友表示，更喜欢如今的陈茵媺，浑身散发着母性的光辉，依旧开朗的笑容也昭示了陈豪对她的疼爱有加以及婚姻生活的幸福，祝福这一家！