张智霖出生于香港、籍贯中国广东南海，亦是澳籍华人。母亲是工展会小姐（香港第一代的选美王后），舅父和表姐都是当时小有名气的香港演员，所以很多明星会来张智霖家玩。
张智霖出生于香港、籍贯中国广东南海，亦是澳籍华人。母亲是工展会小姐（香港第一代的选美王后），舅父和表姐都是当时小有名气的香港演员，所以很多明星会来张智霖家玩。“张学友，梅艳芳，刘嘉玲，我十五、六岁就认识了。”
小学时期曾就读于香港番禺会所华仁小学，但因太沉迷踢足球导致无心向学，结果未能直升原校被调到岭南中学。1984年，年仅13岁的张智霖父母离异，并于15岁时与父亲一同移民到澳洲。就读于悉尼的彭德尔山中学（Pendle Hill High School）。
演艺经历
张智霖从歌唱比赛进入演艺圈，以歌手身份出道。对于音乐，最初只 是普通的爱好。后来张智霖参加了学校的歌唱比赛，凭借一首张学友的歌夺得了第二名。
1991年凭借与许秋怡合唱的《现代爱情故事》夺得香港十大劲歌金曲奖，同年和许秋怡合唱另外一首歌曲《片片枫叶情》。
1994年在TVB古装剧《射雕英雄传》中饰演郭靖。1996年在《天地男儿》中饰演罗子建，使张智霖人气升高。
2000年在《十月初五的月光》中饰演男一号文初并演唱主题曲《祝君好》。该剧以平均36点、最高46点的成绩打破了香港电视剧的收视纪录，同时此剧获得“亚太电视大奖最佳连续剧”奖。张智霖凭借此剧获得无线33周年台庆“我最喜爱的电视角色” 等奖项。同年凭借《祝君好》获得新城电台“劲爆卡拉OK歌曲大奖”。
2005年参演TVB连续剧《西关大少》，凭借该剧入围马来西亚“Astro华丽电视剧大奖”最受欢迎男主角、最受欢迎情侣档(与佘诗曼一起)、最受欢迎角色与最受欢迎主题曲4项奖项。
2006年在系列电影《陆小凤传奇》中饰演陆小凤一角。
2011年3月在香港红磡体育馆连续两场“我系外星人”演唱会。4月重回TVB拍摄 《鱼跃在花见》，大结局在香港的收视率一度达到38点。
2013年凭借《冲上云霄II》“Cool魔”顾夏阳一角而再度走红，并且获得TVB马来西亚星光荟萃颁奖典礼“最喜爱TVB男主角”、“最爱TVB电视角色”大奖。
2014年在香港红馆完成三场“CHILAM CRAZY HOURS LIVE2 014”演唱会。9月29日转战马来西亚，在大马吉加里尔布特拉室内体育馆举行《张智霖疯狂有时大马演唱会》。同年为3D电影《冰封侠重生之门》演唱主题曲《冰封》粤语版本。
2015年参加内地真人秀节目《两天一夜》，并与妻子袁咏仪一同参加《一路上有你》。4月出演代表作《十月初五的月光》电影版。同年参演电影版《冲上云霄》，电影上映以后获得香港地区新春假期贺岁华语片总票房排行榜榜首，全国票房突破亿元。
个人生活
婚姻
1993年，袁咏仪在经纪人的安排下接演电影《边城浪子》，男主角是歌手出身的张智霖，两人在北京相识，后相恋，到如今已长达20年，家庭幸福美满，被称作娱乐圈的模范夫妻。恋爱时 低调，就连结婚也一样。相恋多年后，张智霖和袁咏仪在2001年出国旅行时悄悄结了婚，既没有甜蜜的结婚的衣服照，也没有豪华的婚宴。回香港之后，两人才在好友郭富城经营的餐厅补摆了喜酒。
尽管结婚多年，但张智霖袁咏仪却从未举行过婚礼仪式，也从未拍过结婚的衣服照，因此留下了不小的遗憾。为了弥补这一遗憾，2015年张智霖在内地某真人秀节目中联合另外两对明星夫妻秘密策划一场有500名市民参与的庞大求婚仪式。张智霖手捧玫瑰出场、单膝跪地为袁咏仪带上戒指并送上浪漫告白：“我会好好保护我们的家庭的”。而一直蒙在鼓里的袁咏仪完全被突如其来的幸福感动，大呼：“原来你们一直在骗我”。
家庭
两人在2006年迎来家庭新成员，袁咏仪为张智霖生下儿子张慕童。张智霖还写了一首歌给儿子，据悉魔童是热门动画电影《反斗奇兵》的粉丝，张智霖为此向唱片公司提议新歌添加《反》片的元素，将主角巴斯光年的原装发声加插在歌曲中，歌名就叫《反斗奇兵》。
虽然涉及版权问题，幸好唱片公司愿意 一掷千金买下版权。“我希望他长大后仍然有幽默感，不要生活得太沉重。”张智霖还用儿子的照片制成一个MV，里面有他抱着儿子玩电动游戏的美好回忆。歌词最后几句是这样的：若有天迷途失意，记住这天，有爸爸抱着作战。
入驻上海杜莎夫人蜡像馆
时值2015年新春之际，上海杜莎夫人蜡像馆宣布馆内即将迎来一位新成员——张智霖。他的蜡像预计将于2015年春完成并“定居”上海。