一
1981年郭晶晶出生在河北保定一个普通的工人家庭，父亲郭树忠在铁路上工作，母亲范玉梅是胶片场的工人。
郭晶晶从小是和姥姥生活在一起的，比较调皮，在6岁的时候，有一天郭晶晶在幼儿园玩铁盘时不小心把自己的嘴角砸破，血流满面，当姥姥到了幼儿园之后看到郭晶晶的样子心疼的不行。
当即就要抱着郭晶晶往医院去，但是年幼的郭晶晶性子非常倔，死活就是不愿意跟姥姥去医院。
除了性子比较倔之外，年幼的郭晶晶还挑食，所以小时候的她总是生病，于是她的父亲为了让郭晶晶的身体能更健康，在郭晶晶7岁的时候就让郭晶晶去学跳水。
然而小时候的郭晶晶膝盖骨有些外突，这会影响她在空中的造型，所以郭晶晶的父亲有时候就需要直接坐在郭晶晶的膝盖上强行压腿。
每次这个时候疼的汗珠直往下流，这对于郭晶晶的父亲和母亲也是一种煎熬，她的母亲曾经一度想要让女儿放弃跳水，但是年幼的郭晶晶却是坚持了下来。
有一次在学校的跳水队训练的时候，郭晶晶腿骨摔裂，按理应该时回家去休养，但是她的教练觉得郭晶晶性格外向，训练不专心，需要不断提醒，于是就让郭晶晶在游泳馆吃住。
这么做的主要目的就是让郭晶晶收心，所以这段时间郭晶晶就腿上绑着夹板，躺在旁边看着队友们训练，而且这一段时间她也是边学习边训练，作业也从来没有落下来过，对此郭晶晶的姥姥很自豪，说：“我们家晶晶是两个脑子，一个脑子跳水，一个脑子学习。”
也正是这样的性格，让郭晶晶在11岁的时候就进入了河北省跳水队，在河北省队训练的时候，郭晶晶的目前要在下班之后就赶往训练基地，看着郭晶晶吃饭、学习、睡觉，等这一切结束之后才会离开。
二
1993年，年仅12岁的郭晶晶入选中国国家跳水队，母亲范玉梅去送郭晶晶，并且除了行李之外，还把自行车一起搁在行李车上一同托运到了北京。
之后就一直在北京照顾郭晶晶的生活起居，直到郭晶晶能够参加一些比赛，获得比赛奖金之后，范玉梅才回到了河北。
1995年，14岁的郭晶晶开始参加世界大赛，在第九届世界杯跳水比赛女子双人跳台跳水比赛中，郭晶晶和队友王睿获得了金牌，之后在女子双人3米跳板上与队友邓林合作获得了金牌，同时在这届世界杯上郭晶晶还获得了女子团体、混合团体的冠军。
当时的中国跳水队就已经是站在世界最巅峰，而郭晶晶也算是中国队实力比较强的队员，但是她上面还有一位队员，那就是只大她三岁的伏明霞，只不过伏明霞在14岁就已经是奥运冠军，并且是奥运会历史上最年轻的冠军，当时郭晶晶的偶像就是伏明霞。
1996年亚特兰大奥运会，郭晶晶在10米跳台比赛中只获得了第五名，这场比赛的冠军就是伏明霞，并且她还获得了3米板的冠军，成为了中国奥运跳水史上第一个板台双冠王，当时郭晶晶就心里暗暗发誓自己有一天也要拿下奥运冠军。
奥运会结束之后不久，一次国家队对内训练，郭晶晶不慎从板上摔下来，胫骨腓骨都骨折了，在医院看病，按常规的处理是要打钢针的，一年之后再取出来，但是对于运动员来说，多做手术会影响训练，于是就采取保守训练。
这个时候距离第八届全运会只有10个月了，于是郭晶晶就花了5个多月的时间来养伤，伤好的差不多之后，郭晶晶的身高长了5公分，体重增加了20斤，而且腿也变得很细。
于是接下来的5个多月时间里，郭晶晶就是每天6点起床，练习到8点，再吃早餐，中午别人午睡，郭晶晶顶着烈日在训练场跑步，下午继续还要高强度的训练。
这一年的夏天是郭晶晶职业生涯训练最苦的一段时间，她无数次地想放弃，这个时候她的教练就会告诉她：“你是能参加奥运会的水平，如果就此放弃，你以后想起会终身遗憾。”
三
在全运会预赛的时候，郭晶晶还是拄着双拐看比赛，石膏还没有取下来，当时人人都想，这距离全运会只有几个月的时间了，应该是不会取得太好的成绩的。
但是到了全运会，郭晶晶体重减了15斤，腿也练成一条粗一条细，最终还获得了女子3米板的亚军，当时冠军就是伏明霞，不过在全运会之后伏明霞就宣布了退役（在1998年又宣布复出）。
伏明霞退役之后，郭晶晶就被当作绝对主力来培养，1998年郭晶晶总共获得世锦赛跳台亚军、全国跳水金牌赛三米板金牌、全锦赛3米板冠军、亚运会3米板冠军。
在郭晶晶逐渐小有名气之后，关于她的一些传闻自然也就传出来了，其中一个就是和田亮的绯闻，两人都是十一二岁就进入到了国家队，从小一起长大，被称为是“金童玉女”。
1999年郭晶晶先后获得世界杯冠军、全国锦标赛冠军等等，郭晶晶此时已经成长为中国跳水队的绝对主力，很多人都把她当作是伏明霞的接班人。
2000年悉尼奥运会，郭晶晶和偶像伏明霞合作参加女子双人3米板比赛，但两人在决赛中动作不太一致，最终遗憾获得了亚军。
女子担任3米板的金牌争夺战，最终也是在伏明霞和郭晶晶之间进行，在最后一个动作前，郭晶晶依然是领先伏明霞，但是伏明霞在最后一个动作完成了一个自己最不擅长的动作从而反超郭晶晶获得了冠军。
郭晶晶的第二次奥运会之旅再次与金牌无缘，而伏明霞也在这次奥运会之后彻底地宣布退役，之后嫁给了香港财政司司长梁锦松。
四
2000悉尼奥运会之后，中国跳水队就进入到了郭晶晶时代，2001年世锦赛女子单人3米板、1米板，双人3米板3个冠军，全运会女子单人1米板、3米板两个冠军。
2002年世界杯两冠、亚运会两冠，2003年国际泳联跳水大奖赛澳大利亚站两冠、中国站两冠，巴塞罗那世锦赛3冠。
到了2004年雅典奥运会这是郭晶晶参加的第三届奥运会，这一次她终于拿下了奥运会金牌，并且是女子单人3米板和女子双人3米板两个冠军。
在2004年雅典奥运会结束之后，郭晶晶跟随大队伍访问香港澳门，在香港访问的宴会上，有很多人都挤上来和郭晶晶合照，突然从一旁走过来一个带着黑边眼镜的年轻男子礼貌的邀请郭晶晶合影。
郭晶晶也是礼貌地答应了，之后宴会开始，求合照的人都走光了，郭晶晶刚趴到桌子上休息，这个突然耳边传来一个男子的声音：“您好，打扰一下，我可以与你拍张照吗？”
郭晶晶抬头一看，这不就是刚才带着黑边眼镜的男子吗，看郭晶晶疑惑的眼神，这个男子害羞地抓抓头说：“刚刚是用的别的的照相机，我害怕拿不到照片，能用我的照相机再拍一次吗？”
郭晶晶一下子就笑了，感觉这个人很有趣，于是就点了点头，照完之后男子不断向郭晶晶鞠躬道谢。
这个男子就是霍启刚，著名爱国企业家霍英东的长孙，霍家则是香港著名的“豪门”。
之后奥运冠军要接着访问澳门，霍启刚的父亲霍震霆是香港方面负责接待奥运冠军的负责人，于是霍启刚就请父亲帮忙跟随奥运冠军们一起去到了澳门。
在澳门的这几天，霍启刚就抓住机会一直跟在郭晶晶的身边，给她做着介绍，之后“赌王”何鸿燊也和奥运冠军们见面，于是郭晶晶和霍启刚两人也算是正式认识。
在结束访问之后霍启刚拿到了郭晶晶的联系方式，但是霍启刚之前一直说的都是粤语和英文，对中文太熟悉，对中文的输入法也不太懂，于是就开始学习中文普通话，给郭晶晶打电话发消息。
之后郭晶晶回到北京，面对媒体的发文郭晶晶承认霍家公子正热烈地追求她，但是她的心情很矛盾，不知道要怎么办。
在当年11月有记者拍到霍启刚和郭晶晶在香港浅水湾公然牵手漫步沙滩，几天之后，又有人看到郭晶晶和霍启刚一同抵达北京机场。
到了2005年年初郭晶晶回归国家队一个月之后，终于是承认恋情：“我们一直都有联系，感觉上他是个很平和的人，很容易相处”。
郭晶晶答应和霍启刚交往的前提是：第一不能占用自己的训练时间、第二不能到训练场去看自己、第三不能在退役之前结婚。
对于郭晶晶的这三个条件霍启刚也是一口答应了。
五
不过当两人的恋情传出来的时候，不少媒体也认为郭晶晶傍大款、攀附豪门，于是郭晶晶说：“世界上豪门很多，但是冠军却只有几个”。
也许从刚开始两人之间的相处方式就已经确定了。
在承认和霍启刚相恋之后，郭晶晶也明确地表示自己不会就此嫁入豪门，而是要备战北京奥运会，不放弃跳水事业。
于是接下来，2005年第11届世界游泳锦标赛，郭晶晶获得女子单人3米板和双人3米板两个冠军，全运会她获得女子单人3米板、女子双人3米板、女子1米板三个冠军。
2006年国际泳联跳水大奖赛获得女子单人3米板和双人3米两个冠军，2007年第12届世界游泳锦标赛获得女子单人3米板冠军和女子双人3米板冠军。
转眼间就到了北京奥运会，但是就在北京奥运会前夕郭晶晶因为常年跳水，为了空中的翻腾动作准确美妙，只能让双眼睁开，但是长期这样使得眼睛在落水时遭受水压撞击，视网膜破损，随时有着失明的危险，同时也很可能无缘奥运会
当时郭晶晶非常的沮丧，霍启刚则在第一时间来到了她的身边，一边陪伴她给她鼓励，一边着手联系香港最好的眼科医生，反复的讨论手术方式，确保万无一失。
在商量好手术方案后，霍启刚带着郭晶晶回到香港做手术，手术最终很成功，郭晶晶也是如愿以偿地参加了北京奥运会。
不过在郭晶晶比赛的时候，霍启刚却是不在场边，这是因为郭晶晶不让霍启刚去，因为她觉得霍启刚去了会影响她比赛。
就这样霍启刚就在北京的家中观看郭晶晶的每一场比赛，别人看比赛可能是欣赏，是看中国队的成绩，但是对于霍启刚却是一种煎熬。
尤其是郭晶晶落水的那一刻，她就担心郭晶晶的眼睛能不能承受住那样的撞击，最终郭晶晶终于拿下冠军，她自己表现得非常淡定，但是电视机前的霍启刚却是泪流满面，觉得郭晶晶太不容易了，自己之后一定要更爱她。
六
值得一提的是郭晶晶在北京奥运会夺冠之后为她颁奖的正是霍启刚的父亲霍震霆，这也成为了媒体争相报道了一个热点。
北京奥运会之后郭晶晶的奥运会金牌总数是4枚，和王楠、伏明霞、邓亚萍并列中国获得奥运会金牌第二多的运动员。
很多人都认为郭晶晶这个时候应该是要考虑退役了，但是郭晶晶丝毫没有这方面的考虑，在2009年世锦赛上还获得了女子3米板冠军，成为了世锦赛历史上唯一一位五连冠得主。
之后又和吴敏霞拿下双人3米板金牌，连续第五次在世锦赛上包揽3米板单、双人冠军，成绩依旧是非常的出色。
之后郭晶晶进入中国人民大学读书，但是依旧没有宣布退役，直到2011年医生告知郭晶晶要是继续从事跳水运动，很有可能会失明，于是郭晶晶在2011年1月22日正是宣布了退役。
在2012年郭晶晶和霍启刚就在香港举行了婚礼，当时媒体给的香港媒体给的标题是“郭晶晶下嫁霍家”，婚礼的时候像三任香港特首、李嘉诚、刘德华、伏明霞等等各界名流都是相继到场。
结婚之后郭晶晶先后于2013年、2014年、2017年生下一儿两女。
与很多豪门阔太的生活不一样，郭晶晶一直都是穿着平价衣服，同时对于孩子们的管理也都非常严格，经常会有媒体爆料郭晶晶在路边摊买衣服、菜市场买菜。
虽然郭晶晶的人生不平凡，但是她的爱情婚姻其实与大部分人一样都很平淡，只不过她是自己选择平淡，而很多人是不得不平淡！