喝可乐竟会导致瘫痪？这耸人听闻的事情，竟是真的！
“我们医院来了一位病人，仰头喝可乐时突然四肢瘫痪。”市三医院真就接到了这么一位病人。昨天上午，记者来到医院骨科住院部时，53岁的王大伯已经做完手术，不过他四肢力量还没有恢复，半年后才能尝试扶拐走路。
骨科主治医师瞿杭波说，王大伯得的是“脊髓型颈椎病伴不全瘫症”，是颈椎病中非常厉害的一种，最大的诱因就是他20年来天天把碳酸饮料当水喝，直接导致了严重的骨质疏松和颈椎病。
喝可乐一仰头瘫倒在地
王大伯很喜欢喝碳酸饮料，尤其是可乐，20年来，他每天都要喝上两罐。前两天天气热起来，他就跑到小卖部买可乐解渴。
“当时我和朋友聊着天，打开可乐仰头就喝，一下子就感觉不对了。”王大伯当时就感觉胸闷想吐，整个人不受控制地摔倒在地，接着什么都不知道了。身边的人连忙拨打了120，把他送入市三医院急救。
起先，大家都以为王大伯中风了，因为脑血管意外平时挺常见。神经内科的医生看了头颅核磁共振检查单，并没有发现脑出血或脑梗塞。
接着，又做了脊椎核磁共振，这下找到了原因。王大伯的片子显示：脊髓全部受压，压迫程度还很厉害，神经里面都出血了。这个结果，让每天阅片无数的医生都感到有些意外和吃惊，马上请来骨科专家一起会诊。
“我刚看到患者时，他的双脚不能动，只有两只手能轻轻抬一抬、微微握拳。”瞿医生说，从王大伯的片子上可以看出，他的颈部有明显断层，病得非常重，瘫痪程度非常高，接近于全瘫，需要及早手术。
碳酸饮料让他的骨骼和韧带变脆
普通人如果做仰头的动作，不太可能瘫痪，王大伯的病，起先让医生们百思不得其解。
“我看到他的牙齿黑黄黑黄的，猜想他是不是很爱喝碳酸饮料。”瞿医生说，王大伯的家人说，20年来，大伯每天要喝两三瓶可乐，天气热的时候更是把可乐当水喝。最近几年稍微好一些，但每隔两天还是要买可乐解馋。
正因为长期喝碳酸饮料，王大伯的骨骼和韧带慢慢松弛，髓核往外跑，出现了颈椎病。加上前两天他喝可乐时一个仰头动作，造成了颈椎拉伤，突出的髓核压迫了脊髓，造成了髓内血肿，才导致瘫痪。
“颈椎病是一个由量变到质变的过程。事后我们询问，他说自己早前就有脚麻、走路时脚踩棉花的感觉，这是脊髓型颈椎病的典型症状，但他一直没重视。”瞿医生说。
经过治疗，王大伯的腿可以微微抬一抬了，但想要下地扶拐走路，还要等上半年。躺在病床上的王大伯感慨，“我再也不想喝可乐了。”
颈椎不适持续72小时应就医“王大伯的遭遇也提醒大家，平时要保护颈椎，要少喝碳酸饮料。”瞿医生说，尤其是躺在床上、坐公交车、吃饭前都喜欢掏出手机刷朋友圈的低头族，颈部肌肉力量长时间不平衡，会造成颈椎生物力学的改变。
年轻人大多喜欢喝碳酸饮料，但长期喝会导致骨质疏松和韧带松弛，建议平时多喝一些健康的白茶、绿茶、红茶以及白开水等，做到每天喝足八杯水。另外，游泳、打羽毛球也可改变颈椎异常力学，有兴趣的人还可以去网上搜索颈椎操，来学着做一做。一般运动后适当喝点碳酸饮料问题不大，但长年累月就不行。
瞿杭波医生说，颈椎病分四大类：颈型，症状（脖子痛）、神经根型（手痛手麻）、脊髓型颈椎病（肌肉反射亢进、手抖、走路不稳）、血管性颈椎病（头晕、恶心）。低头族大部分是颈型颈椎病，后面三类都是这类颈椎病的加重型。
“如已确诊为脊髓型颈椎病的患者，要少低头及过度仰头，及早到医院让医生评估是否有手术指征，如果可能的话及早手术，防止意外事件的发生。平时也要加强颈椎肌肉力量的锻炼。”瞿杭波医生说，总是感觉脖子痛、手麻手痛的人，一定要马上去医院，等到走路不稳时，颈椎病往往已到了晚期。
一般大部分颈椎病，疼痛能在48小时内缓解，如果颈椎酸痛不适持续72小时以上，就要到医院检查。
中新网荆门5月12日电 (钟欣 刘飞雄 王宇婷)因患病长期瘫痪在床，生活不能自理，一直照料饮食起居的老汉禁不住老伴苦苦哀求，将其活埋在自家菜园地。湖北省钟祥市人民检察院日前对这起涉嫌故意杀人案犯罪嫌疑人王甲作出附条件逮捕决定，这是该院作出的首例附条件逮捕决定。
经查，2010年10月，被害人王乙因脑出血导致全身瘫痪，生活不能自理，一直由丈夫王甲和儿子王丙照料其饮食起居。2014年10月，王丙外出打工，王甲独自承担了照料王乙的重任。2015年10月，王乙的病情恶化，身体每况愈下，不堪忍受痛苦的王乙多次向王甲表示“想死”，“不想再受罪”，让王甲将自己“处理了”，王甲均已“见儿子一面再说”为由推脱。
2016年2月26日，没有等到儿子王丙回家过年的王乙再次提出“活埋”要求，这次王甲没有拒绝，而是按照王乙的安排，将其活埋在自家院内的菜地，并在上面种上菜苗，并遵照老伴王乙的交待，逢人问起便说王乙被娘家接走了。
清明节前后，外出回家的王丙从王甲口中得知王乙被埋在自家院内，便随即告诉了多次逼问王乙去向的舅舅王丁，王丁即刻报警，案件得以告发。
在办理案件过程中，检察官认为由于案发距作案时间已过去两个月，被害人尸体高度腐败，其死因鉴定结果确定尚需时日，无法在审查逮捕期限规定的七日内作出。但该案属于重大案件，现有证据基本能够认定王甲的行为构成故意杀人罪，且王甲案发前有干扰证人作证、案发后有自杀的意思表示，对其采取取保候审不足以防止发生社会危险性，符合“附条件逮捕”条件，钟祥市检察院遂对王甲作出(附条件)批准逮捕决定。(完)
法条链接：
2006年8月17日最高人民检察院颁布的《人民检察院审查逮捕质量标准(试行)》(以下简称《逮捕质量标准》)第四条。附条件逮捕是对证据有所欠缺的重大案件的犯罪嫌疑人，在符合已基本构成犯罪、继续侦查有获取定罪所需证据的可能性、确有逮捕必要的三项条件时，经严格程序先行作出逮捕决定，并跟踪审查案件的补充取证情况和羁押犯罪嫌疑人的必要性，适时决定应否撤销原逮捕决定的审查逮捕工作形式。?
【延伸阅读】7年小三转正，原配气到瘫痪，爱情比婚姻更重要？
香港媒体近来曝出一条八卦，不得不说小妹（微信号：entifengvip）这种见过大世面（什么鬼）都有被惊吓到，离婚的惨烈程度，原配的凄惨程度拍200集《回家的诱惑》都不过分。
不知道大家对香港红极一时的女团cookies有没有印象，前段时间成员之一的邓丽欣结束了和男友方力申的十年恋情，宣布分手，还被港媒曝出与同性友人交往过密的新闻。
今天故事的主角是cookies的另外一名成员杨爱瑾(Miki)，她最近被曝出结束长达7年的“小三”历程，在上个月与永安集团“太子爷”郭永淳登记结婚。对此，杨爱瑾回应：“多谢关心，一般程序啦。”仅承认申请结婚，至于婚宴办在何时并未多谈。
此时的杨爱瑾正享受嫁为人妻的喜悦，而郭永淳的前妻Connie却正遭受厌食症的折磨，经历逾十次大手术后，全身瘫痪，最后虽然捡回一条命，却落得牙齿脱落，牙肉腐蚀，神经线退化等后遗症。
在明星把婚姻当真人秀经营的贵圈，小妹（微信号：entifengvip）也见识了不少各种路数的婚姻，但如此伤筋动骨的离婚也是很少见，小妹（微信号：entifengvip）不禁感慨娱乐圈的狗血事件真是一浪更比一浪强啊。
据悉郭永淳与前妻相识于教会，青梅竹马，互为初恋，前妻坦言也曾“被狠狠爱过”，她自己也陷入深爱无法自拔，只因男友一句你胖了，便狠下心吃减肥药减肥，使得原本就不健壮的她，从此饱受身体功能紊乱的折磨。在婚姻出现危机后，Connie又患上了焦虑症与厌食症，一度体重暴跌至59磅。
对于Connie来说，折磨才刚刚开始，两人就赡养费打官司时，郭永淳突然自曝是个空心少爷，称2005年至2009年打工的收入仅四十多万元，与Constance离婚前的生活，均是依靠双方家长支持。虽然最终郭永淳输掉了官司，要一次性向Constance支付一百五十万元医药费外，每月再给予她四万二千五百元赡养费。这些钱对于Connie的病情而言却是杯水车薪。
Connie的父亲是医生，原本家庭经济状况良好，但因她昂贵的治疗费，使得父母不堪重负，她一度想向前夫寻求帮助，但碍于前夫离婚后头也不回，再不曾联络而心灰意冷。
此时的郭永淳正与杨爱瑾甜蜜约会，出于心疼女友饱受小三恶名困扰，离婚后的郭永淳公开表示与杨爱瑾是离婚后才相识，Miki并非小三。
男友如此维护，Miki也十分感动，两人从此开始大方约会，多次被媒体拍到甜蜜出街的照片。
然而事情也不会如此美满，据知情人爆料：“两老非常不满杨爱瑾破坏儿子婚姻，还嫌弃她的出身卑微，又无学历英文也不好，只知道花钱，于是准备经济封锁儿子让杨爱瑾知难而退，每月只能拿少许零用钱的Edwin，根本养不起杨爱瑾，郭的父母想看看他们撑到多久。” 很长一段时间狗仔拍到郭永淳与Miki拍拖，都只是到饺子店就餐：
与菲佣一起搭小巴回家：
而小三的骂名也使Miki的事业一蹶不振，杨爱瑾一直尝试努力挽回自己的事业，2012年签约TVB，将自己的事业重新调整到电影上来。2013年出道11年的她更是发书发专辑，参演TVB剧《神枪狙击2013》及《猫屎妈妈》，出演三级片拍写真，力求挽回形象和事业。
甚至出演了大尺度情色片《喜爱夜蒲》
郭父经济制裁落空了，郭永淳最终还是顶住压力娶了杨爱瑾，小妹（微信号：entifengvip）真心佩服Miki的心机，要知道在感情问题上，父母永远拗不过孩子。放低身段陪他过一段苦日子又如何，终于熬成了几十亿资产的女主人。此情此景，不知租住在隔壁半岛酒店公寓，生下一儿一女，花式赞美“婆婆”，却依然没嫁进豪门的吴佩慈有何感想呢？
也许有人会说如果杨爱瑾是真心爱郭永淳呢？如果夫妻二人不再相爱，难道还要守着冰冷的婚姻“坟墓”过一生吗？力撑这种观点的是“小公举”许晴，她最近谈到小三问题时，又双叒一次语出惊人：“小三也分好坏，爱情比婚姻那张纸更重要。”
按照这样的标准，杨爱瑾算不算得上好小三，她与郭永淳的爱情应不应该被祝福呢？
娱乐圈婚内出轨被曝光的明星不在少数，每次都能掀起全民关于爱情与婚姻关系的争论。在高举爱情无罪的人眼里，爱情似乎是一种游离于道德和法律之外的高贵情感，他们说爱情有千百种样子，即便在那样的时机遇到爱的人，也不该被一纸婚约束缚。
也有很多人痛批“爱情无罪”是三观不正，他们坚持婚外情是罪恶的，一纸婚约象征着承诺和担当，违反商业合同是违法，违反婚约也不该被轻松放过。
小妹曾经听到过一种说法叫“笑贫不笑娼”，很多明星顶几年小三骂名，一旦成功上位，就是“只闻新人笑，哪管旧人哭”。曾经李嘉欣就被媒体曝光称当年打电话痛骂刘銮雄原配宝咏琴，音频曝光那会儿，李嘉欣被全城人痛骂狐狸精，而如今她风光做许太，每次出镜都被吹捧“阔太有型”。也许，再过几年“郭太”的风光也会掩盖掉了Connie的不甘与痛苦。
无论媒体或民众如何评论，也丝毫减轻不了Connie的痛楚，她依旧每天挣扎在生死线上。瘫痪在床的Connie，就算有心上演一出《回家的诱惑》，拖着病体也无能为力。她的骄傲也被病痛折磨殆尽，吐露自己如今已将往事全部放下，也放弃了不甘心，只求上天还自己健康的身体。
Connie坦言如今已想开，不再纠结于任何过往，只怪当时自己沉浸于悲伤无法自拔，错过了自救的最好时机，现在想来十分后悔。
联想到前段时间，澳门赌场大亨的原配与小三大战几回合，互不相让，战局最胶着时，原配出人意料放手选择离婚。当时也有许多人为原配不值，她也许是突然心灰意冷，突然想开这样的渣男并不值得留恋，与其深陷泥潭，不如及早重新出发。
许多女性惧怕失婚，除去情感依赖，也不排除当下还有些“糟粕”思想，使许多女性生活在对“失婚”的恐惧中，小妹（微信号：entifengvip）也有时会听到类似“离婚的女人就不值钱了，嫁不出去了”、“男人离婚是升值，女人离婚是贬值”、“你看看自己的年龄，还折腾什么，凑合着过吧，再找也找不到比现在更好的了”的言论。
其实回击这种看似为你好的言论很简单，就是一定要有独立生活的能力，小妹（微信号：entifengvip）很欣赏邓丽欣在一次采访中说的“一定要有自己的事情，就算失去全世界，我都可以自己生活。”
有很多女性离婚之后依旧过得精彩，就像陈赫出轨后，许婧选择平静的离婚，她没有纠缠往事，潇洒的开始周游世界。小妹（微信号：entifengvip）真的希望所有女生都能像她一样，即便选择了一个人生活，也要依旧精彩。
拍的照片也很有感
人也变美了很多
即便离婚后一度情绪崩溃的张柏芝，
现在不也带着两个儿子活得精彩
事业也重新起步
故事不过是别人的事故，而现实是一个人的生活。人生中会遇到很多困境，情感挫折算是最无能为力的一种，但再悲伤也要打起精神开始新生活。《失恋三十三天》中的一句经典台词：“现在的小男孩们，情义千斤，不敌胸脯四两！这就是一个喜新厌旧的物种，你寻死觅活的，对得起自己吗？”
写在文章最后，小妹（微信号：entifengvip）看了一天Connie的微博，真心劝各位不要暴力减肥和乱用减肥药，后果不可预料，不要冒险用健康给所谓的主流审美买单！
（2016-05-01 09:50:01）
【延伸阅读】女儿为瘫痪母亲补卡遭拒 银行：必须本人办理
骆女士出示母亲身份证复印件、户口本、母亲病历、村委会证明等材料，希望补办丢失的银行卡，但银行未予认可。
4月17日，虽然天气不错，但家住眉山市青神县的骆女士却开心不起来。半年多了，她存在银行卡里的14000多元，想了各种办法，就是取不出来。
去年10月1号，骆女士把银行卡弄丢了，这张卡是以母亲的名义开户的。补办时，银行告知骆女士，需要开户本人来办才行。这把骆女士急坏了：母亲因为三次脑溢血，全身瘫痪，没有语言能力，跟父亲住在山西，怎么可能回来？
华西都市报记者跟随骆女士，来到银行，骆女士出示了母亲身份证复印件、家里的户口本、母亲病历、村委会证明，银行均未认可。一名银行主管告诉骆女士，还没遇到过这种事，除了其母亲本人来办，唯一能想到的办法，就是等骆女士母亲去世之后，再去做公证。
母亲患病，银行卡留给女儿
骆女士一家，户籍在眉山市仁寿县，2008年，母亲因为患有高血压等疾病，决定前往山西，和大儿子一起生活。临行前，母亲将一张银行卡交给了骆女士。“当时母亲还能说话，里面还有4000多元，她叫我自己保管。”
这张卡，之后骆女士一直在使用。几年间，存存取取，里面有了14000多元。“去年我母亲身体不好，本来打算去一趟山西，往里面存了10000元，最后在ATM存款机只存进了9300元，监控都看得到。”骆女士说，当时的存单都还有，这些都可以证明，这个卡一直是我在用，卡里的大部分钱，也是自己存进去的。
2015年10月1日，骆女士带着孩子外出玩耍，不小心把包丢了。“包里面除了少量现金，刚好有这张银行卡。”骆女士回忆说，当天她就进行了挂失，并申请补办，银行工作人员了解到情况后，请她国庆长假之后再来补办。
想补办卡，银行说要本人来
2015年10月8日，骆女士一大早就来到银行网点，申请补办。由于要帮母亲办理新农保，母亲的身份证原件也在骆女士身上，随身还带有户口本、骆女士本人身份证。骆女士觉得，补办银行卡的材料应该足够。
但还没到柜台，骆女士就被工作人员告知，必须要银行卡开户本人来才行。她拿出母亲的身份证、户口本、本人身份证，但都不管用。
无奈之下，骆女士又联系了在山西的弟弟，寄来了母亲住院的病例。“我告诉他们，母亲脑溢血，瘫痪在床，不能说话，无法来补办，但还是不行，就说要本人来。”
骆女士又回到仁寿老家，找村委会开了证明，希望这个证明管用。但银行还是回复，不认可这个证明。
跑了几趟，骆女士有点绝望了，她把母亲的身份证又寄回了山西。骆女士想不通，自己的钱为什么就取不出来？“卡里的钱，存取都有记录，银行还有监控，完全可以证明是我的钱，为什么就是这么难？”骆女士说，“我只是想补办卡，又不是侵吞我妈的财产。”
银行回应，本人去世后再公证
4月15日，记者跟随骆女士，来到了银行网点，在大堂处表明来意后，工作人员告知骆女士，要本人来补办才行，骆女士说明母亲身体状况后，工作人员让骆女士去找主管试试。
翻着骆女士厚厚的证明材料，该网点的一名姓吴的银行主管摇了摇头。“这些都没得用啊，我们是不认可的，必须要本人来才行。”
吴主管告诉骆女士，如果骆女士的母亲人在青神，甚至在成都，他都可以叫人去家里核实，但在山西确实不方便。骆女士表示，银行网点到处都有，可以请山西的工作人员去核实，吴主管对此未表态。骆女士又提出，现在科技发达，手机视频也可以，吴主管表示不行。
吴主管说，这种事他也是第一次遇到，因为看不到人，所以也没办法。“现在挂失了，你也不要怕，哪个都取不到，钱是安全的。”
骆女士询问对方，什么时候可以取到？吴主管告诉骆女士，由于确实看不到人，只有等老人家去世后，按正常程序去公证。
“东西不是掉了就掉了，那还是有规章制度的，那制度不是我规定制造的，我们也想帮你。”吴主管告诉骆女士，当下也没有更好的办法，只有先把身份证寄回来，再给骆女士想办法。
当事人希望，规定更加人性化
在青神城区经营一家小店的骆女士，家境一般，14000多元对她来讲，虽然算不上救命钱，但自己的钱取不出来，甚至连卡都不能办，还是让她非常不舒服。
反复跑了银行多次，骆女士对“银行卡补办需本人到场”的规定，十分难以理解。但找不到更好的办法，4月17日，骆女士告诉记者，她还是通知了在山西的大哥，请哥哥又把妈妈的身份证寄回来。“但是寄回来了，也不晓得能不能用得上。”
骆女士说，之前已经拿着母亲身份证原件找过银行，但没有用，这一次，结果估计也不会太好。“为什么一定要等人死了才办这个事，就算母亲去世了，估计还是很麻烦。”骆女士说，“我就希望银行的规章制度能够更完善一点，人性化一点，遇到这种特殊情况，有特殊的办法处理。”
律师观点
银行做法合乎规章制度 或可协商特事特办
华西都市报记者查阅有关银行卡补办难的信息后发现，像骆女士这样的遭遇，还不是个案，全国多地均发生过类似情况。对此，四川新念律师事务所律师付建军认为，银行在这起事件中的做法，合乎规章制度，并无不妥。
付建军说，补办银行卡，需要本人持身份证到柜台办理，是为了保障储户资金安全。虽然做法较为古板，让少部分人感到不便，但更大程度上保护了储户人的资金安全，不能因为少部分个案，就违背这一原则。“如果最后未按规章制度办事，一旦发生不良后果，银行就要承担相应责任。”付建军说，因此银行只认法律事实，没有承认客观事实，这也是骆女士感到委屈的原因。
付建军说，银行也应替客户着想，本着服务至上的原则，主动作为，为骆女士解决好这件事。付建军建议，骆女士可与银行方面协商沟通，采取银行上门调查等方式，特事特办，最终把卡里的钱取出来。
华西都市报记者李庆摄影报道立即评
每个“多余的麻烦”，都是完善规则的契机
□蒋璟璟
类似案例早已有之，且一直未能找到合适的解决途径。依照银行操作规范，补卡等业务确须本人前来，骆女士替母亲补卡屡屡遭拒，其实早就可以想见。当然，就现实结果来看，银行在此事中的做法还是显得有些不近人情。如此“照章办事”虽然能在最大程度上规避风险，却也会在很多时候凭空制造许多“麻烦”……采取标准化、程式化的管理方式，以致缺乏变通空间以及灵活处理的权利，恰恰是不少公共机构与生俱来的特性。
客观来看，银行在整个事件中并无过错。依照其规定，“补办银行卡，需要本人持身份证到柜台办理”。之所以做出这一限制，既是为了保障客户资金安全，也是为了维护银行自身的业务信誉。然而唯一的问题在于，该规定乃是一条概括式、单线化的规定，其显然不足以应对现实之中的复杂情况。而真正健全的业务规范，无疑应该努力穷尽所有可能性，并事先做出针对性安排。在某种程度上说，“业务规则”是否足够细化，是否形成为一个完善的、逻辑自洽的“体系”，恰恰是判断一个行业是否发展到成熟阶段的重要标志。
“补办银行卡，需本人前来”，那么试问，如果本人无法亲自来，又该如何？对此，银行业的相关规章，似乎未有明确表述。这实则说明，银行作为金融服务业的一环，还远远不曾形成完整的业务系统，更不用说将之固定为标准化的操作规范了。现实中，一面是诸如骆女士一类的“麻烦”不断增多，另一面则是现代化的留证、授权、公证等技术手段不断进化，置之于这样的大背景下，银行业实在有必要来重新评估并完善既有的操作规章了。
（2016-04-18 06:51:36）
中新网重庆11月11日电 (记者 韩璐)长时间伏案工作不活动，坐在家里玩游戏不挪屁股，越来越成为年轻人生活的常态。“久坐”、“伏案”让腰椎间盘突出症患者以惊人的速度从中老年人向青壮年扩展，尤其在学生、白领人群中激增。11日从第三军医大学大坪医院获悉，17岁的小徐就因为运动少和长期久坐，腰椎和颈椎出现严重问题。检查发现，处在青春期的小徐腰椎颈椎老化程度相当于四五十岁的中年大叔。
据该院刘鹏医生介绍，17岁的小徐正在读高中，是个青春健康的孩子。因长期坐姿不正确，在一次帮助家人做农活时，不慎腰疼得站不起来，左腿还出现疼痛感和麻木感。小徐告诉医生，自己平时走路时左腿不敢用力，每次坐着的时间超过半小时，就疼痛难忍，连课都上不了。经检查，因运动少和长期久坐，CT片显示小徐的腰椎颈椎老化程度相当于四五十岁的大叔。
刘鹏向记者介绍说，正常人的颈椎呈“)”形前突状，20岁以后才开始细微老化，但老化程度并不依年龄而定。“如长期保持低头、久坐等不良行为习惯，颈椎反向拉伸过度，导致颈椎正常的弯曲弧度被迫拉直，椎体间隙变小压迫到脊神经，引起头晕、疼痛等症状，长此以往，颈椎的老化程度就会越来越严重。”刘鹏说。
据了解，为提升重庆市脊柱脊髓伤害救治水平，由第三军医大学大坪医院牵头成立了重庆市康复医学会脊柱脊髓专业委员会，该院赵建华主任任理事长。“我们对现在加速增加的青壮年颈椎腰椎病患非常关注，这些病患其实是可以避免的。” 赵建华说，久坐不动、经常低头看手机，除了视力受损，对颈椎和腰椎伤害也非常大。
赵建华建议，一个姿势的保持时间不应超过一个小时。长时间低头伏案工作，应注意隔段时间就休息一下，应该配合适当的颈部、腰部舒展活动，其运动时间可长可短，但必须长期坚持形成习惯。
【延伸阅读】台医师：40岁女子沉迷手机游戏 导致颈椎病变
台湾双和医院医师黄士玮提醒，玩电子产品务必每30分钟活动一下，以免颈椎病变找上门。图片来源：台湾《中时电子报》
中新网2月3日电 据台湾中时电子报报道，台湾40岁陈姓女子长期窝着玩手机游戏，导致手指麻痛，一度以为是腕管综合征，经过医院检查，才发现是因为长时间低头，导致颈椎神经受到压迫所致。医师黄士玮提醒，玩电子产品务必每30分钟活动一下，以免颈椎病变找上门。
台湾双和医院于今(3日)上午举行记者会，复健医学部医师黄士玮表示，民众使用智能型手机的时间大幅增加，长时间低头的效应已反应在临床上。复健科门诊中多了不少因长期低头而造成颈部疼痛的患者，而颈部神经遭压迫而需要接受颈部牵引的病人比例也明显增加。
（2015-02-03 16:05:23）
中新网5月20日电 据香港《星岛日报》报道，玩手机令颈椎痛患者年轻化，有物理治疗师表示，曾有七岁学童因过度使用手机致颈椎痛，过去数年间中小学童的患者数目亦上升两成。至于学童的脊柱侧弯和驼背个案，较五、六年前增两至三成，多由八岁开始发生，女童患者占七成，超过一半个案与使用不合适的床褥有关。
香港注册物理治疗师吕永恒表示，近年中小学童的颈椎问题求诊数字，较数年前上升两成。近年他在中环的诊所，有不少中小学童因颈痛而求医，治疗师其后发现患者多由于每日使用手机数小时，至颈椎出现问题，严重者甚至颈痛至无法入睡。
吕永恒表示，从前大部分有颈椎问题的患者都是成年人，现有年轻化趋势，最小求诊个案更只有七岁。
此外，吕永恒表示中小学童的脊柱侧弯和驼背求诊个案，亦较五、六年前增两至三成，多在八岁开始发生，而女童患者占七成，他认为数字上升与家长意识提升有关。
他指出，近年家长较多关注子女日间的脊椎情况，会督促子女坐立姿势，又会购买不同的护脊书包、人体工学书台等保护子女，却忽略了晚间使用的床褥是否合适。在他接收的中小学童脊柱问题中，超过一半与使用不合适的床褥有关，家长多不清楚求诊子女的床褥是否太软、太硬或舒适。
吕永恒提醒，小朋友的身高体重每年都出现大变化，身体的压力承受点随之改变，家长要多留意床褥是否有适合的承托力，使身体各部分在睡眠中均匀受力。他解释，六至十六岁时骨骼逐步定形，床褥承托力不足会令肌肉和骨骼休息不足，除了影响发育、甚至会影响呼吸系统发展。他还建议中小童每天做一套伸展运动，减轻脊柱压力。
香港中医骨伤学会永远荣誉会长黄杰教授引述一项内地研究指，每一百名女童就有五个患脊骨侧弯症，甚至有十二岁女童开始“颈椎退化”，情况令人关注。
他解释，如起床时长期感觉肌肉绷紧或关节疼痛，甚至手脚有麻痹现象，需留意床褥是否不适合。他建议家长要每年带子女做两次脊骨检查。
【延伸阅读】低头看手机颈椎所承受的重量可达垂直时3倍 ？
人民网北京3月23日电 如今，手机已经成为了人们日常必备品之一，低头看手机的“低头族”随处可见。有研究发现，若玩手机时姿势不当，可能让颈椎承受多达60磅(约27公斤)的重压，相当于给颈椎增加了3倍的压力。为求证这一问题，央视《是真的吗》记者通过实验验证，不正确的低头姿势确实会给颈椎带来较大负担。当头部低致60度时，颈椎承受的重量为34.4公斤，相当于给颈椎挂上了两个超级大西瓜。
记者来到清华大学，航空航天学院力学专家高云峰表示，当人体直立时，颈椎所承受的重量即为头部的重量，但当头部倾斜时，颈椎的受力也会随之变化。由于头部的重量是恒定的，那么颈椎所承受的额外重量全来自于肌肉所产生的拉力。为此，高云峰特为本次的实验设计了一款人体模型。
他将两只重量为0.5kg的水晶球放入模型内，代表头部的重量。附上量角器测量头部角度的变化，并将测力计系在白绳的一端，检测拉力的变化数值。当头部垂直于颈椎时，此时肌肉的拉力为0，即目前颈椎所承受的重量全部来自于头部，也就是0.5kg。随后开始增加低头的角度。当头低至15度的时候，测力计的数值为0.5kg，此时，颈椎的受力为头部重量与肌肉拉力之和，即1kg，也就是说此时颈椎所受到的压力为垂直时的2倍。继续加大角度，在角度达到45度时，颈椎的所承受的压力达到了1.85kg，为垂直时的3.7倍。此时颈椎承受的重量达到了29.6公斤。
现实生活中，许多人低头的角度远远高于45度，当人体低头角度达到60度时，颈椎承受的压力达到了2.25kg，即颈椎所承受的压力达到了垂直承重的4.5倍。以头部重量为8公斤来计算，当头部低致60度时，颈椎承受的重量为34.4公斤，相当于给颈椎挂上了两个超级大西瓜。
这些额外的压力会给颈椎甚至是人体健康造成什么伤害呢？中国中医科学院望京医院骨伤综合科主任医师赵勇告诉记者，越低头颈椎的椎间盘压力就会越大，颈椎一共七个节段，每个节段里边都有一个椎间盘，低头的时间越长、角度越大，椎间盘和颈椎椎体的受力就会越大，到了五六十岁的时候就会出现了，骨刺对神经、血管、脊髓都会产生刺激。
专家表示，如果工作必须要低头，就把要看的屏幕或者要看的东西稍微抬高一点，尽量使头低得少一些。再有要控制好时间，超过四十五分钟，就起来做活动，扩胸耸肩，坚持下来颈椎的病变就会延缓。
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（2015-08-03 21:23:01）
【延伸阅读】台湾一60岁妇人颈椎酸痛练甩头功 6天后四肢瘫痪
据统计，约6成左右的成人曾经因为肩颈酸痛问题就医。图为长期打计算机导致颈椎病变的黄姓女子，接受中医针灸治疗。资料图来源：台湾“中时电子报”
中新网8月3日电 据台湾《中国时报》报道，颈椎长骨刺是不少人的烦恼，1名60岁的妇人因长期颈部又痛又麻，原以为只是肌肉酸痛，于是跟朋友开始练甩头功，未料从周一练到周六后，突然发现四肢瘫软，紧急送医后，发现竟是骨刺摩擦四肢神经导致受损，即使紧急送医开刀取出骨刺，但却已无法恢复原本身体状况，只能终身仰赖拐杖生活。
根据统计，约6成左右的成人曾经因为肩颈酸痛问题就医，由于颈椎是一节一节骨头所构成的，也与腰部脊椎一样，会有长出骨刺的问题，过去颈椎骨刺或退化要40、50岁过后才会发生，但近年来低头族愈来愈多，民众整天低着头玩手机，以致发生骨刺的比例逐年都在增加。
台北医学大学附设医院神经损伤及再生研究中心主任蒋永孝表示，这名病患说自己颈部过去又酸又痛又麻，平时会热敷，或是请家人按摩，但她认为效果不彰，因此听从朋友建议，平时利用30分钟的时间，前后左右个用力甩头50至100下，想舒缓不适症状。
未料，她才从周一开始甩，周六一早起床，就发现四肢无力、不听使唤，想抬手呼救都很勉强，所幸家人发现异状后，立即将她送医检查。用X光片一看，这才发现她的颈部第4节处长了一个骨刺，刺进四肢神经中，再加上连续数天的甩头运动，让她的神经过度摩擦受伤，导致四肢瘫痪。
“脖子长期酸痛，代表肌肉出现异变，亦有可能是骨骼出了问题。”林口长庚医院神经外科教授张承能表示，骨刺是脊椎退化的现象之一，每个人都会发生，但若是长在不对的地方就很危险，尤其骨刺长在神经附近，若没有长期追踪注意，就会对神经造成损伤，进而影响四肢肌肉。
随着3C产品盛行，让原本好发于50岁以上的颈部骨刺，逐年下降到30、40岁的民众也很常见，大多都是姿势不良、长期坐在计算机前所致，大约成长2成左右。
张承能表示，民众提早出现颈部骨刺的主要原因，大多像是上班族必须长时间盯着计算机屏幕，脖子习惯性往前伸、身体不自然地往前倾，因为长期维持这种不正确的姿势，常会让颈部提早长出骨刺来。
张承能建议，如果发现自己脖子长期酸痛，甚至出现麻麻的感觉，且无论透过按摩、热敷等物理方式都未见效，最好能寻求神经外科医师检查，才能及早对症下药。
（2015-08-03 16:38:00）
【延伸阅读】老布什家中跌倒摔断颈椎 伤情稳定不会危及生命
2015年7月16日消息，美国前总统乔治·HW·布什因摔跤折断颈部骨头，目前状态稳定。图为老布什与夫人在一起。（资料图）
中新社休斯敦7月15日电 (记者 王欢)美国目前在世的最年长前总统、91岁的老布什)，15日在缅因州家中摔倒送医，他摔断了脖子上一根颈椎骨，目前伤情稳定，不会危及生命。
据美国有线新闻网和《华盛顿邮报》报道，今年6月刚刚度过91岁生日的老布什，当天在缅因州肯纳邦克波特的家中摔倒，摔断了脖子上的一根骨头。他立即被送往约45分钟车程的位于波特兰的医院。
老布什的发言人麦格拉斯(JimMcGrath)15日向媒体证实，老布什的伤势并不会危及生命，他在医院中“非常稳定”。
“我们不希望在医院久留。”麦格拉斯发布推特称，“他现在很好，但需要戴上一个颈箍。”
老布什于1989年至1993年就任美国第41任总统，是美国目前在世的最年长前总统，此前他也曾身体不适多次住院。
2012年11月，老布什因支气管炎引发久咳不愈，入住休斯敦卫理公会医院，其间还一度发烧转入重症监护病房，引发外界担忧。2014年12月，老布什曾因呼吸急促送医观察一周，在医院度过了圣诞节。
由于患有帕金森症影响到双腿，老布什现在无法走路，要使用轮椅代步。
老布什和妻子芭芭拉每年冬季住在得克萨斯州休斯敦，夏天则在缅因州肯纳邦克波特的住所度过。两人已携手庆祝过70个结婚纪念日，成为美国历史上结婚时间最长的总统夫妇。
老布什夫妇上周还曾在缅因州出席了次子杰布·布什总统竞选阵营顶级捐助者的活动。(完)
（2015-07-16 14:09:02）