【侨报记者陈辰6 月20 日纽约报道】6 月20 日，第十四届疯狂瑜伽（Mind Over Madness Yoga）在时报广场登场，上万名纽约客置身于车水马龙的城市中心，伸展、闭眼、深呼吸，以舒展的瑜伽动作寻求喧闹中的内心平静。众多华裔民众积极参与，以健康运动告别亚健康生活。
参与者一起展示高难度瑜伽动作。（侨报记者陈辰摄）
纽约当天迎来夏至，在这个全年白昼最长的一天中，由时报广场联盟（Times Square Alliance）主办的第十四届疯狂瑜伽也如期而至， 活动从早上5 点开始，持续到晚上8 时30 分结束。
活动包括冥想，热力瑜伽等8 场不同的课程，每节课时长约1 小时30 分钟。
当日清晨5 时，当太阳缓缓升起，第一缕阳光照亮纽约时，数百名来自纽约各区的瑜伽爱好者便在时报广场联盟主席普金斯（Tim Tompkins）的带领下以舒展的瑜伽开启当日的活动。随着纽约的夜色逐渐退去，越来越多的瑜伽爱好者聚集在时报广场的中心。参与者们铺开瑜伽垫，跟随着台上老师伸展、闭眼、深呼吸，以一个又一个的瑜伽动作在喧嚣的都市中，寻找着内心的平静。
疯狂瑜伽活动发起人之一的司杜德（Douglass Stewart）说，在14 年前活动首次举办时仅有3 人到场参加。而如今疯狂瑜伽已经成为纽约夏季必不可少的重要节日，本次仅网上报名人数已经超过了1 万6 千人。
司杜德说：“纽约客们十分崇尚健康的生活方式，参与者不仅可以通过瑜伽锻炼身体、结交志同道合的朋友，也可以借助活动在平日最喧闹的时报广场享受瑜伽带来的一份平静与安详。”
瑜伽队伍当中不乏华裔面孔， 在纽约从事金融业的华裔郑小姐说：“这是我第一次参加这个活动， 在网络上看到可以在时报广场这样的繁华街道上做瑜伽，觉得很特别就特地来参加。今天在闹市当中以瑜伽取静，静下心来跟着老师做瑜伽，是棒很舒压的体验。”
华裔梁珍妮与朋友一起参与活动，她说不少华人在美国从事高压力，大负荷的工作。因此许多人都面对着心理与身体亚健康的状态。梁珍妮说：“与朋友一起参加瑜伽活动，在城市的中心感受动与静的结合，舒展身体，放松心情。我相信通过健康的运动方式，可以快速的告别亚健康身体状态。”
（编辑：孟音）