向梅是大家非常熟悉和喜爱的电影明星，早在五六十年代就已凭借在《女篮五号》、《红色娘子军》等影片中出演角色而红遍大江南北。向梅的容貌端庄秀美，气质又很洋气，说她代表着我国60年代的青春时尚美一点也不为过。哪怕到了现在，已经82岁的向梅，也依然保持着迷人优雅的风范，真是美了一辈子的代表。
向梅，原名武相梅，1937年出生于北平，向梅原籍河南巩县。自幼喜爱文艺，上中学时就是学校业余话剧团的演员。中学毕业后进入天津大学建筑系学习。
向梅走上银幕之路的经历非常奇特。当年，十多岁的向梅正在屋里温习功课，突然从门缝里塞进了一封信。这是上海电影厂发来的一封邀请信，向梅觉得非常奇怪：自己从来没有给任何影视公司寄过简历之类的东西，怎么会有人给自己发信。原来有一次向梅跟随家人到北京玩，一位远房亲戚见过向梅后，就一直觉得她应该从事文艺工作。因此，便向别人推荐了向梅。那次，是向梅有生以来第一次演戏。
1957年由于偶然的机会参加拍摄影片《女篮五号》，初上银幕，向梅表演的朴素、自然、本色，获得观众好评。同年向梅进入上海天马电影制片厂任演员。
1957年到1964年，向梅在《红色娘子军》、《北国江南》、《夜航》中扮演类型各异的角色。
1979年，文革结束后，向梅在剧情电影《保密局的枪声》中扮演一位机智，勇敢的地下工作者，1980年凭借该片获第二届小百花奖优秀故事片女配角奖。
1980年，在《蓝色档案》中扮演一位双面女地下党，在银幕上塑造出一个个性格鲜明的艺术形象。
1987年，因在《流亡大学》饰演校长夫人，获上海市文联举办的首届文学艺术奖优秀电影表演奖、中国电影表演学会表演奖（金凤凰奖）。
1986年，在《西游记》第十三集《除妖乌鸡国》中，扮演那个被妖怪所霸占的美艳又幽怨的乌鸡国女皇后。向梅老师出演这部戏的时候已经快50岁了，一个年近50岁的人饰演一个美若天仙的皇后，当时的她颜值演技都在线。
八十年代，向梅更是勇于挑战各类新的形象，相继出演了《琴童》中的女歌手，《永不调谢的花朵》中的烈士张志新、《代价》中的知识分子等，甚至在电视剧《丁香别墅》中一人分饰三角，每个角色都让人印象深刻。
向梅老师不仅事业辉煌，家庭生活也非常的幸福。她的丈夫是迟习道，在八十年代就是上影厂的副厂长。当然，两人恋爱的时候，迟习道还只是电影厂的一个小制片，而向梅也只是一个普通演员。是缘分使他们结合在一起，并在婚后不久迎来了他们爱情的结晶——他们的儿子迟晶出生了。
后来，这一家三口，一个成了电影厂的副厂长，一个成了扬名影坛的大明星，而他们的儿子，成了一名剧作家，《金蔷薇》这部电视剧，就是儿子迟晶专门为自己的母亲向梅度身定做的，向梅在其中一人分饰三角。
如今，向梅已经有82岁高龄了，依然能够在一些影视活动中看到她，她看起来依旧精神矍铄，颇具神采。虽然说韶华易逝、红颜易老，但岁月似乎格外恩宠向梅，使她在年老的时候，依然能够保持端庄清雅，而且更赋予她独有的雍容和华贵，使她成为不老女神的代表。