如果有一天，你和偶像站在了同一个舞台上，你离他的距离只有0.01米，并且拥有4分钟踢他、踹他、打他的“特权”，你会怎么做？陈晓雪的回答是：“绝对不可能放水！”而这个被打的明星，正是她的童年偶像释小龙！
在《阳光艺体能》跆拳道第二期节目中，明星们组成的艺体能队将和素人组成的神仙姐姐队进行第一场正式对决，功夫小子释小龙迎战素人队最强选手陈晓雪。身为跆拳道教练的她，是国家二级运动员，曾拿过湖北省跆拳道比赛的第二、三名。一出场，其专业霸气的阵势就吓了明星一跳！
面对如此强敌，队友和教练陈中一致推选释小龙。“那是那边最厉害的强者，没想到我今天对的是一个这么强的（对手），感觉很凶的样子。”迎战跆拳道专业对手，一身好武艺的释小龙心里也犯了怵，武术高手和跆拳道猛将到底谁会更胜一筹？
人生第一次和童年时的偶像对打，陈晓雪却表示绝不会放水，“肯定是想跟对方好好切磋”。如此严肃的态度，让释小龙突然变得认真了。比赛一开始，释小龙就发起速攻，他善于找准机会，率先得分。而陈晓雪作为专业运动员，实力更是不容小觑，动作强硬迅猛，多次踢中释小龙头部得到高分。强强对抗让比赛气氛紧张而激烈，坐在台下的姜虎东不禁为队友深深担忧起来。
双方势均力敌，比分僵持不下，在离下半场结束只剩三秒的时候，释小龙以一分之差落后于陈晓雪，他能在最后的三秒内追回比分吗？比赛是否会出现惊天大逆转？更多精彩尽在明晚21:30，重庆卫视《阳光艺体能》！
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