话说“这个月不减肥，接下来好几个月都徒伤悲”——但那些明星为角色减肥则全年无休。正因这样的敬业精神他们一次次获得了奥斯卡的青睐，马修·麦康纳减肥36斤获得第86届奥斯卡最佳男演员，安妮·海瑟薇减肥20斤获得第85届奥斯卡金最佳女配角，阿德里安·布洛迪减肥28斤获得第75届奥斯卡最佳男演员......
影片：[猜火车] Trainspotting 1996
演员：伊万·麦克格雷格
体重变化及获得奖项：减重10公斤，暂无奖项
1996年，伊万·麦克格雷格与导演丹尼·博伊尔合作出演影片[猜火车](左)。为了演好皮包骨头、吸海洛因成瘾的雷登，伊万给自己列了一个不含酒精和奶制品的减肥食谱。用了2个月他就达到了博伊尔的要求，从原来的75kg减到65kg。
影片：[荒岛余生]Cast Away 2000
演员：汤姆·汉克斯
体重变化及获得奖项：减重25公斤，第73届奥斯卡最佳男演员提名
汤姆·汉克斯他在拍摄[绿里奇迹](右)时增肥约36斤，胖到连他自己都不认识。而紧接着的新戏[荒岛余生](左)中，他又一口气减掉将近50斤的肥肉。
影片：[钢琴家]The Pianist 2002
演员：阿德里安·布洛迪
体重变化及获得奖项：减重14公斤，第75届奥斯卡最佳男演员
阿德里安·布洛迪得到[钢琴家](左)的角色后，为了复原主角的心理状态，将房子、车子都卖掉，只身到法国拍片。在拍片的七八周内，每天要练四个小时的钢琴，而且为了符合角色形象还要节食，原本75公斤的体重最后只剩61公斤。“那时饿得都快没命了！”不过阿德里安从来不后悔，因为这点忍耐和痛苦根本不及真实主角的百分之一。
影片：[机械师]The Machinist 2004
演员：克里斯蒂安·贝尔
体重变化及获得奖项：减重57公斤，奖项暂无
克里斯蒂安·贝尔为了扮演[机械师](右)中“严重失眠患者”，四个月内每天只吃一听金枪鱼和一个苹果，共减重57斤。他笑言自己并未打算瘦成一道闪电，只是拍摄时间一拖再拖，他只好一直减下去。
影片：[热血警探]Hot Fuzz 2007
演员：西蒙·佩吉
体重变化及获得奖项：减重25斤，2008年英国帝国奖最佳男演员
为了塑造[热血警探](左)的形象，西蒙·佩吉和尼克·弗罗斯特都进行了体能训练，使自己更强壮。佩吉还特地接受了空手道、自行车急刹车等训练，为饰演安吉减重25斤。因此，片中所有动作戏，都由两人亲自上阵。
影片：[饥饿]Hunger 2008
演员：迈克尔·法斯宾德
体重变化及获得奖项：减重20公斤，暂无获奖
为了演好[饥饿](左)中绝食66天而死的人，迈克尔·法斯宾德在2个半月内早上吃黑莓和坚果，晚上则只吃罐头沙丁鱼。很快，他体重降到了59公斤，之后，他就开始器官衰竭、口吐鲜血。
影片：[黑暗阴影]Dark Shadows 2012
演员：约翰尼·德普
体重变化及获得奖项：减重11.5公斤，第39届人民选择奖最佳男演员提名
为了表现出班吸血鬼的消瘦身材，约翰尼·德普在[黑暗阴影](左)开拍前期不得不减肥。那段时间里，他每天只喝绿茶，并摄入少量的低糖水果。开拍时，他成功地把体重由原来的165磅（75公斤），减到了140磅（63.5公斤）。
影片：[悲惨世界] Les Misérables 2012
演员：安妮·海瑟薇
体重变化及获得奖项：减重约20斤，第85届奥斯卡金最佳女配角
安妮·海瑟薇为扮演[悲惨世界](左)中生活贫困的芳汀，减重约20斤。当被问及是如何在短时间内减掉这么多体重的时候，安妮·海瑟薇守口如瓶。她说自己的方法会对生命健康产生威胁，所以她不愿意公布自己的方法，不希望年轻的女性效仿。
影片：[达拉斯买家俱乐部]Dallas Buyers Club 2013
演员：马修·麦康纳
体重变化及获得奖项：减重36斤，第86届奥斯卡最佳男演员
对于出演[达拉斯买家俱乐部](右)男主角“罗恩·伍德鲁夫”，马修·麦康纳遇到最大的难题就是改变外形。为了贴近艾滋病人枯槁的状态，麦康纳很长一段时间内，只食用健怡可乐、鸡肉和蛋清，减重36斤。“这真的很痛苦，我总觉得饥饿，脾气也暴躁了不少。”
影片：[万物理论]The Theory of Everything 2014
演员：埃迪·雷德梅恩
体重变化及获得奖项：减重15斤，第87届奥斯卡最佳男演员
埃迪·雷德梅恩为出演[木星上行](左)反派巴勒姆练腹肌。 埃迪称他和所有演员一样，天天只吃鸡肉，狂做仰卧起坐，坚持几个月“几乎”练出来了。不幸的是，成片中他大部分时候被裹得严严实实没机会秀腹肌。拍完没多久，他又为了准备[万物理论](右)的霍金疯狂减肉，减重15斤，“似有似无”的腹肌又没了。
（本文原载于《看电影周刊》杂志微信公众号）