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62岁赵雅芝、50岁王祖贤争芳斗艳，这样穿竟打败20代女星
过去陪着我们长大的明星们已经陆续成为奶奶婆婆辈，岁月真是唏嘘。
话说主持节目女人我最大多年的蓝教主蓝心湄，向来以性格直爽、说话直来直去不怕得罪人行走江湖。
近来也逐渐回归舞台，露露长腿，秀秀身材。
50岁又怎么样，只要不服老你也可以每天活得很开心。
1992年的蓝心湄虽然年轻现在许多，蓝心湄认为：开朗自信的好心情也能让人看来年轻。
蓝心湄每次出席公益记者会总是诚意治装希望获得镁光灯青睐让更多人关注善事的她，近日出席好友彩妆师张景凯（小凯老师）自创品牌的活动，也是选择长度直逼腿根的过膝靴、平顶帽等时髦单品成功吸睛。
腿不够长，穿到腿根，也能有长腿的印象。
以直率魅力胜出的蓝心湄，继在金钟奖以爱马仕（Hermes）镂空蕾丝礼服惊艳众人
再之前为已相识23年的知名彩妆师张景凯（小凯老师）新品暨公益活动免费站台，一袭火辣透肤礼服展现完全不科学的火辣身材，更以豪迈开腿坐姿为公益搏版面。
超过50岁、现阶段的蓝心湄谈起美丽的定义：「美丽没有条件，最美的女人就是最有爱心的女人，最美的女人会活到老学到老，不管你几岁都不要忘记去学习。」
一贯自然直率的风格再次掳获人心。
熟龄肌底妆首重光泽感
尽管近年流行「雾面」妆效，但对轻熟龄女性来说，光泽感能让因老化造成的凹陷在视觉上产生澎润感。蓝心湄喜欢用光泽的粉饼顺着肌肤纹理由内而外、由下往上以「轻推」方式为完成底妆，再针对斑点处用「点压」方式修饰，最后叠擦上具有细致珠光的蜜粉做为定妆。
具有光泽的肤质，是所有熟龄女性憧憬的肤质状态。
蓝心湄的苹果肌让她看起来一点也不像50岁！
苹果肌一定要做出亮度
当脸颊塌陷时就会显老，蓝心湄引以为傲的双颊为她带来绝佳气色，她会使用打亮产品于颧骨、苹果肌处，强调女人的脸要有一些丰腴感才最性感。
妆容别过度完整
爱晒太阳的蓝心湄喜欢自己脸上的晒斑，将其视为与父母一同旅行留下的甜美印记，追求能透出自己肤色、稍微盖斑又不能全部修掉的自然模样，而这样的风格最适合轻熟龄女性！因为太完整、太精致的妆容会有匠气，也容易老气，妆容保留随兴感反而更具年轻风格。
爱晒太阳的蓝心湄，喜欢化妆后晒斑自然呈现的姿态。
用刷具上底妆最适合
熟龄肌常见问题还有因老化而粗大的毛孔，除了选择一款具有中度遮瑕、含有柔焦光泽粉体的底妆外，用刷具上妆也是关键。
眉型是轻龄关键
眉毛是蓝心湄最在意的彩妆部位，立体的眉型能提拉脸型。
身为画妆快手的蓝心湄，最在意的脸部彩妆便是「眉型」，立体、色彩柔和、不过长的眉毛能让脸型、鼻形更立体，整个人气色也会跟着好，即使素颜也一定要有眉毛。
蜜桃裸色唇最适熟女
由于肤色健康，蓝心湄搽起偏米色调的裸色唇彩特别有味道，因为一般熟龄女性搽裸色会显老、有病感，使用带点蜜桃色的粉裸色唇彩较适合。
妆前保养不繁复
为了让底妆服贴、轻薄，大部人会在妆前做足保养，蓝心湄提醒，保养最好放在晚上，妆前应该维持肌肤清爽、保养品别上太多，因为脱妆主因就是保养品混合皮脂、彩妆的结果，出油后妆会花得更严重。
化妆水湿敷
健康肤色的蓝心湄尽管是黑皮肤却爆亮，除了日常乳霜厚敷保养外，她也热爱用按摩化妆棉沾取化妆水湿敷。洗脸后，将浸湿的化妆棉撕成多片敷在斑点较多的两颊。
针对因笑容形成的局部抬头纹，蓝心湄会将化妆棉再剪成一半后再加化妆水湿敷，法令纹处也是同样湿敷技巧。
轻拍耳后与胸下
敷完脸后，蓝心湄会再次使用化妆水轻拍全脸，并且加强耳后拍打，接着一路拍到胸下。
夜间保养必清洁、厚敷乳霜
身为油性肤质，因为有天生的皮脂保护肌肤而较不容易老的蓝心湄，夜晚保养首重清洁。
「不管有没有化妆都一定会卸妆、洗脸，清洁一定要做足。」她进一步分享。
晚上使用5颗大红豆大小的乳霜，从胸下一路按到全脸，接着再使用2.5颗大红豆量的乳霜厚敷整晚，「特别是我跟宠物睡房间空调偏低，一定要厚敷乳霜才不会长出干纹。」蓝心湄说。
大龄女子一定要顾腿
非典型美女、从来不讳言会「进厂维修」的蓝心湄，一直以来以不做作的大姊大风格深受女性喜爱，年过50却光彩依旧，一双美腿多年来从未变形！
天生拥有一双美腿的蓝心湄，为了能陪伴父母多旅行，强调女人「顾腿」很重要！每周一次跑步机快走运动的她，会在跑步机上先慢走、再快走，跑步机速度调6～7，坡度调4（大概是快要跑起来的状态）， 一周一小时练腿力。有时还会做深蹲强化臀部线条。
吃辣当保养
「大概是我从小很爱吃辣，食物最容易表现肌肤的状态，过40岁之后则学习品酒。」而事实上，辣椒的确含有抗氧化物质如β胡萝卜素，适量吃辣的确具有抗老效果。
吃不肥的汤
认为饮食是皮肤、身体状态关键的蓝心湄，曾分享她的低卡汤品食谱，以低卡、高纤的食材搭配汤包快煮，即使超过晚上八点吃饭也能减轻身体负担。食谱如下：
食材：酸辣汤一包（不勾芡）、丝瓜一条、笋子两根、木耳三朵、辣椒、黑醋、燕麦（酌量）、亚麻籽（大红豆大小的量）
作法：将丝瓜、笋子、木耳削皮后切丝，其后将食材（除丝瓜外）加入滚水中煮约30分钟，搭配燕麦、亚麻籽增加饱足感；接着在水中加入市售酸辣汤，丝瓜最后再放作为勾芡。
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