荧幕上总有些演员，你记得他的样子，但是说不出他的名字，今天要说的这位同样如此，如果说起何赛飞这个名字，90后可能并不熟悉，因为她当红的时候是与刘晓庆、潘虹等人一个年代的，但如果看到这张脸，你一定会恍然大悟，她也被称为“姨太太专业户”，因为她穿上旗袍的样子像极了当年上海的阔太太，非常有气质。
何赛飞，1963年出生于浙江省岱山，家里有三个女孩，她排行第二。1967年何赛飞的父母离异，她跟随父亲生活。
在她十六岁的时候，越剧电影《红楼梦》、《碧玉簪》在农村放映，何赛飞看完后常回家给父亲学上几段，原本做文化工作的父亲看到她乐感挺不错就支持她去报考越剧团。
1982年何赛飞考入浙江岱山越剧团。1983年调入浙江小百花越剧团。1985年何赛飞从浙江艺术学校戏曲表演专业毕业。
1986年，导演谢铁骊启动电影《红楼梦》，共六部八集的电影拍摄历时3年，招入了 越剧、京剧、吕剧等不同剧种的演员，何赛飞便是其中之一。片中她饰演妙玉，这是她走上银幕的开始。
1994年，主演了李少红执导的电影《红粉》和陈凯歌执导的电影《风月》。在《红粉》中，她饰演青楼女子小萼，演得不温不火、恰当好处， 这部影片也进一步提高了她的知名度。
1995年，她获得中国电影表演艺术学会奖。1996年，她凭借在《敌后武工队》中的表演获得第19届大众电影百花奖最佳女配角奖。
2001年，在郭宝昌导演的电视剧《大宅门》中饰演名妓杨九红，凭借在这部电视剧中的表现，何赛飞获得中央电视台美菱杯“观众最喜爱的十佳女演员奖”。
2002年，参演宁静、刘德凯主演的电视剧《孝庄秘史》，饰演皇太极最宠爱的宸妃海兰珠。
何赛飞从越剧转战影视圈，何赛飞的跨界其实非常成功，演技加形象都非常过关，虽然多栖发展，但发展的都不错。
何赛飞从小父母离异，与老公是初恋，二人相恋五年结婚，婚后由于正是事业的上升期，何赛飞与老公商量晚点要孩子，没想到这一拖竟拖到了结婚的十年后，在1998年，两人的孩子终于出生，由于当时是虎年，所以把孩子取名为“虎娃”。
如今何赛飞已经56岁了，但是依然很有气质，越发的端庄贤惠，生活中的她十分地有亲和力。何赛飞的家庭如今非常幸福，儿子“虎娃”也已经21岁了，祝福他们一家！