陈庭妮1989年出生于台湾省台中市，初中时期就读于卫道中学，高中毕业于台中市新民高中，大学则就读桃于园县开南大学财务金融学系，大学四年级时为兼顾演艺工作，降转到醒吾科技大学财务金融系三年级，后因工作关系办理休学。
参选凯渥梦幻之星之前，担任过台中全国广播的总机，2007年参选凯渥第一届梦幻之星获得冠军后离职，专心发展演艺事业。
2008年，陈庭妮出演了个人的首部影视作品，她与郭品超、洪卓立、洪子涵联袂主演了浪漫偶像剧《王子看见二公主》，并在剧中饰演了缺乏自信的女主角赵克柔。
陈庭妮拥有大大的眼睛，长长的头发，高高瘦瘦的身材，清新甜美的气质，是标准的宅男杀手，这位因连续担任三立电视台真爱三部曲女主角而被称为"真爱女王"的气质美女，除了戏剧表演和广告代言之外，在其它时尚场合也能看到她的美丽踪迹，而在她性感甜美的外表下，再配上如男孩般随性的个性，这样的美女无论是男孩还是女孩都会为之着迷。
陈庭妮在《真爱找麻烦》里饰演的是一个很活泼、很开放、甚至有些没大脑的角色，但陈庭妮却可以放下名模的身段演别人不敢演的桥段，她可以演得很夸张，也可以演的很收敛，凭借在本剧中的表演陈庭妮向大家展现了她在戏剧表演方面的不俗实力。