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张常宁
在2021年世界女排联赛中，中国女排球星张常宁发挥出色，创下了一场球独得37分的高分，得到了球迷的高度认可。
张常宁是女排世界杯、里约奥运会双料冠军的主力球员，在队里的位置仅次于朱婷。她的冠军之路并不平坦，在伤病来袭、惨遭封杀时，父亲张友生一直是女儿前行路上的明灯，引领激励张常宁成长……
父亲的冷漠背后是温情
张常宁1995年出生于江苏常州的排球世家，父亲张友生曾是中国男排的主力队员，参加过1984年的洛杉矶奥运会，现为江苏男排教练；妈妈江秋寒退役前也是运动员，在南京体育学院任教。张常宁的哥哥张晨，是中国男排的现役主力队员。张常宁在常州的姥姥家长大，直到上小学才回南京。张常宁遗传了父母良好的运动基因，能跑善跳，小学三年级身高就超过了老师。
张常宁与父亲
张常宁与父亲
南京是排球强市，10岁时张常宁开始接受排球训练。她天资聪颖，虽经常出去训练比赛耽误上课，但成绩始终保持班级前5名。尤其是数学成绩突出，经常考满分。排球打得好，学业出众，成为小时候张常宁的标签，光荣当选“南京十佳少年”。
2007年6月，张常宁小升初，学校准备保送她进南京外国语学校。该校是南京著名的重点中学，与美国、新加坡等高校对接，在当地有着极高声誉。南京三中也看中了张常宁这棵好苗子，向她伸出橄榄枝。此校以排球特色见长，学习、训练两不误。为此，两所名校的相关领导，轮番上门给张友生夫妇做工作。江秋寒希望女儿以学业为主，将来考985或211大学，毕业后当公务员或白领。张友生却与妻子意见相左：“全国学习好的孩子太多了，而排球打得好，学业又出类拔萃的却凤毛麟角。女儿是不可多得的排球天才，不走这条路是埋没人才。”丈夫这样一说，江秋寒不再坚持。
女儿进入南京三中前，张友生与她谈话：“本着对你负责的原则，我和你妈给你选择排球这条路，希望别让我们失望。”张常宁回答：“爸，我会好好练球，争取成为江苏省女排的一员。”张友生摇摇头：“目标太低了，我曾是国手，你哥是现役国手，你也要争取进国家队。”张常宁青春的血液被点燃了，与父亲约定：18岁杀入国家队。
张常宁
张常宁在南京三中读的是排球特长班，上午上文化课，下午和晚上训练。为让女儿早日成才，性格温厚的张友生表现出异乎寻常的冷酷：双休日学校放半天假，张常宁回家休息，他却逼女儿去训练馆练球。张常宁央求道：“爸，学校训练挺累的，你就让我放松半天吧。”“不行！要想进国家队，莫说半天，就是一个小时也不能懈怠！”
父女俩来到训练馆，张友生打磨女儿一传。他站在球台上，用力将一个个排球往女儿身上扣。球速达120KM/H的排球像炮弹，雨点般砸向张常宁。她左翻右滚，奋力接球，但还是不断有球砸到身上。两个小时下来，张常宁身上青一块紫一块。回到家，张常宁眼泪汪汪向妈妈诉苦：“爸爸心太狠了，我好烦他。”在女儿练球方面，江秋寒与丈夫保持高度一致：“你爸现在对你狠，是为了不让你将来流泪。你要知道，爸爸所做的一切都是为你好。”
2008年，张常宁13岁了。为提升女儿的弹跳能力，张友生在她小腿上分别绑了一个1斤重的沙袋，然后让她练习原地起跳拦网、助跑扣球。张常宁经常一练就是两三个小时，累得瘫坐在地，大口大口喘气。一次，她双腿像灌了铅，实在跳不动了，要求休息半小时。张友生不近人情：“别找借口偷懒，再给我练，达不到要求不回家。”张常宁解下沙袋，往地上一摔：“不练了！”说完赌气跑出门。
打沙排时的张常宁
张友生以为女儿回家了，谁知傍晚他到家后，却不见张常宁的身影。江秋寒得知女儿负气出走，急得哭了起来：“常宁不会有事吧？”张友生吼道：“能有什么事？这孩子，太不让人省心了！”夫妇俩吵吵嚷嚷出门寻找女儿。晚上8点，两人终于在长江边找到了张常宁。一见女儿，江秋寒立马与丈夫立场一致。她埋怨道：“你这一走不要紧，我和你爸的心都焦黑了！即便心里再有气，离家也该给爸妈打个招呼。”
张友生连忙制止妻子唠叨，动情对女儿说：“爸爸曾在国家男排服役10年，做梦都想夺世界冠军、奥运冠军。记得离开国家队时，我含泪在体育总局门口发誓：这辈子当不了世界冠军，就让我的子女将来帮我圆梦。常宁，你哥虽是国家男排的主力队员，但中国男排还未冲出亚洲，夺世界冠军不现实，爸爸的梦想只能靠你来实现。”说着，张友生哽咽了。在张常宁的记忆里，父亲从未流过泪。她知道自己让父亲伤心了，温顺地跟父母回家。
由于基本功扎实，身体素质、弹跳出众，2009年，14岁的张常宁入选国家女子沙滩排球队。提前4年兑现入选国家队的约定，张常宁终于理解了父亲冷酷背后的温情。没有父亲日复一日的严苛，哪有自己的凤凰涅槃？她含泪对父亲说：“爸，以前我不懂事，经常惹你生气，请原谅。”张友生慈爱地揽女儿入怀：“我不是铁石心肠，其实每次对你那么狠，我心里很痛。”父女俩和解了。
惨遭封杀后峰回路转
进入国家沙排队后，张常宁与马圆圆搭档，成为队里的重点培养对象。2011年12月，张常宁与队友配合，勇夺亚洲沙滩排球巡回赛南宁站冠军。次年6月，在亚排联洲际杯沙滩排球比赛中，张常宁与马圆圆摘取银牌。
张常宁
张常宁骨子里痴迷室内排球，当初走上排球之路，也是冲室内排球去的。随着年岁渐长，张常宁越来越感受不到沙排的快乐，经常梦见自己在室内排球场上拼杀。而且，沙滩排球训练比赛都在室外进行，淋雨、烈日暴晒是家常便饭，张常宁脸部、胳膊一年要脱几次皮。
2013年秋天，张常宁与父亲商量：“爸，我想放弃沙排，改练室内排球。”张友生一惊：“你在国家队都4年了，怎么能随便改项？”张常宁讲述自己对室内排球的渴望，及沙排给她带来的苦恼，张友生还是不同意。这年12月，张常宁擅自向相关部门提交报告。因张常宁是国家沙排女队的希望之星，她的申请没有得到批准。年轻气盛的张常宁不顾父母的反对，擅自退出国家队，结果遭相关部门封杀，沦落到无球可打的地步。
张常宁
2014年1月，美国3所著名高校与张常宁取得联系，盛情邀请她出国留学。对方开出优惠条件：只要张常宁过去，学校提供全额奖学金，不用家里负担一分钱。张友生知道，美国没有职业排球联赛，但大学生排球联赛的影响力和知名度，在全球首屈一指。凭女儿的实力，一个赛季下来，拿三四万美元奖金不成问题。四年下来，女儿也能积攒一笔钱，对将来创业或成家都有帮助。于是，他与女儿商量：“耗在国内浪费青春，还不如出国留学，这样好歹有球可打。”张常宁初心不改：“我哪里也不去，只想在国内打室内排球，将来进国家队。”
女儿不听安排，张友生训斥道：“你连运动员的资格都不具备，怎么进国家队？当初你要是听我一句劝，哪会有今天？”张常宁怼父亲：“我想练室内排球有错吗？为什么不让我打球？我就不离开江苏！”父女俩争执起来。张友生被女儿的冲撞气得呼呼生闷气，连饭也不吃。江秋寒对丈夫说：“常宁总这样下去怎么行？既然孩子想打室内排球，咱们得想方设法成全她。纠结、争吵、焦虑，解决不了任何问题。”
张常宁
妻子说得对，如果自己是有责任担当的父亲，就该克服重重困难，帮女儿圆梦。1月中旬，张友生开始在各个部门奔走，如实反映女儿的情况，希望给她一条出路。鉴于张友生为排球事业做出的贡献，加上相关领导也不想错失张常宁这棵优秀苗子，于2月初解除了禁令。
2月中旬，该年度全国女排联赛进行到第8轮时，张常宁终于如愿进入江苏队。送女儿去队里报到时，张友生语重心长地叮嘱：“能有今天不容易，你要好好珍惜。”张常宁眼眶泛红：“爸，经历这么多，我不会让你和妈妈失望。”
张常宁练过沙排，技术全面，既能打主攻又能打接应。她扣球势大力沉，尤其擅长开网进攻。三轮比赛下来，张常宁就成了江苏女排响当当的主力队员。因在联赛中表现突出，2014年3月，“排球教母”郎平组建新一届国家女排时，将张常宁召入队中。这成了张友生家的特大喜事。接到通知当天，张友生和妻子特意做了满满一桌美食，然后将女儿叫回家。他给女儿倒了一杯红酒：“今天是爸爸最高兴的一天，我没想到幸福来得这么快。现在国家女排由郎平掌舵，又有一批多年难遇的优秀球员，你一定能替爸爸圆梦。”张常宁信心满满：“爸，我一定要在国家队站稳脚跟，争取夺世界冠军。”父女俩心中是美美的畅想……
张常宁与郎平
进入国家队后，张常宁才感受到竞争的残酷。当时主攻线有朱婷、惠若琪、刘晓彤等8名球员，她们经验丰富，实力超群。与她们相比，张常宁显得青涩稚嫩。为能留在队里，她加班加点训练，严抠每一个技术动作，进步神速。但2014年6月，国家队确定意大利女排世锦赛的参赛阵容时，张常宁还是落选了，黯然返回江苏队。
张友生知道女儿心里有痛，特意赶到南京火车站接她回家。一见父亲，张常宁落泪了：“爸，对不起，我让你失望了。”张友生拍拍女儿肩膀：“别灰心，你才19岁，以后有的是为国争光的机会。”张常宁自尊心很强，将退回省队视作人生的一大失败，情绪格外低落。那段时间，张友生每天一下班，就赶到江苏女排安慰女儿：“作为一名优秀运动员，必须具备百折不挠的毅力。跌倒了从头再来，争取明年再入选国家队。”在父亲激励引导下，张常宁将纠结失落埋在心里，再次向国家队发起冲击……
父爱帮女儿战胜伤病
在意大利女排世锦赛上，郎平率领队员们发挥出色，摘取银牌。这是近10年来中国女排取得的最好成绩，预示着走出低谷。凯旋回京时，相关领导和数千球迷赶到首都国际机场接机。张常宁在电视里看到这一幕，羡慕地对父亲说：“爸，队友们真幸福，我希望有一天也能享受这种待遇。”张友生与女儿击掌：“有志气！要是以后你夺得世界冠军，我和你妈赶去北京接机。”
张常宁与朱婷
2014年11月，新一届全国女排联赛打响。长达3个多月的赛程，总共21轮比赛中，张常宁是江苏女排从头打到尾的主力，得分总数位列全队第一，成为江苏女排的“当家球星”。因心理、技术日趋成熟稳定，2015年2月，张常宁顺利入选国家女排。在郎平和教练组的精心雕琢下，张常宁的发球、一传、防守、进攻等各个环节，都有了质的提升。而且，她能根据场上需要，出任主攻或接应。最终在4名竞争队员中，张常宁脱颖而出，被定位为队长惠若琪的替补，如愿入选即将在日本举行的女排世界杯阵容。
7月20日，距世界杯开赛还有一周时间，惠若琪体检时意外被查出心脏早搏。队里本着对运动员生命健康负责的原则，不再安排她参赛。如此一来，替补张常宁被推到主力位置。当天，郎平组织教练和队员开会，让张常宁顶替惠若琪的位置，安排她出任著名球星朱婷的对角。
没有任何心理准备的张常宁，承受如山压力。担心自己发挥不好拖后腿，张常宁几近崩溃。凌晨1点，她拨通父亲的电话，在电话里一直哭。张友生大吃一惊：“你怎么了？”张常宁哽咽着讲述突然被推上主力位置的惊惶与焦虑：“爸，我可能胜任不了这个角色，要是表现不好，我会成为罪人。”张友生安慰女儿：“这是好事，你应该感到高兴才是。郎平教练相信你的实力，才将这么重要的担子交给你，你要对自己有信心。”在父亲安慰下，张常宁情绪有所平复。
张常宁与哥哥
这时张晨也在国家队训练，次日上午，张友生拨通儿子的电话，希望他去开导妹妹。张晨是张友生与前妻的儿子，他很小的时候，妈妈与父亲离异后去国外经商。张晨是跟随父亲和继母长大的，江秋寒将他当亲生儿子呵护，张晨与张常宁兄妹情深。此后一连几天，张晨都去一墙之隔的国家女排安抚妹妹：他客观分析妹妹的特点和长处，给她心理疏导……如此一来，张常宁以平和成熟的心态出征世界杯。最终中国女排以10胜1负的骄人战绩，在时隔11年之后，再次登上世界巅峰。
在全部11场比赛中，张常宁每一场都是首发主力。她主接6轮一传，到位率超过50%，她发球效率列所有参赛队员之首，是中国队夺冠的大功臣。张友生兑现承诺，与妻子赶到北京，迎接凯旋回京的女儿。他抚摸着女儿脖子上的金牌：“爸爸没有实现的夙愿，你帮我实现了，谢谢我的优秀女儿，从今以后我没什么遗憾了。”想起与父亲一路走来的艰难，张常宁眼里盈满泪水……
来不及喘口气，张常宁又投入到里约奥运会的备战中。2016年3月，她起跳扣球时右膝盖老伤复发，被迫在医院接受治疗。担心因伤错过奥运会，张常宁心情糟到极点。张友生请假来到北京，一边协助医生帮女儿康复，一边做她的精神导师。张常宁以坚强乐观的心态面对伤病，即便躺在器械上做康复，还高举双臂练习传球。此情此景让张友生热泪盈眶。半个月后，张常宁伤愈归队，张友生返回南京。
张常宁
张常宁与郎平
2016年7月，举世瞩目的里约奥运会拉开战幕，张常宁与队友们奔赴赛场。为给女儿加油助威，一向节俭的张友生与妻子自费赶往里约。小组赛中国队出师不利，张常宁与队友们承受巨大压力。为不影响女儿的情绪，张友生不敢给女儿打电话，不敢与她见面，像普通观众一样坐在观众席上，手挥五星红旗为中国队加油助威。
进入淘汰赛后，中国女排状态渐渐回升。郎平每天组织队员开会到深夜，张友生也不睡觉，将一条条注意事项写在手机上发给女儿。最终，中国女排成功逆袭，夺得宝贵的奥运金牌。直到颁完奖，张友生才见到女儿。父母俩紧紧拥抱，千言万语都化作幸福激动的泪水……
奥运会结束不久，张常宁参加全国女排联赛，左脚踝不幸扭伤。作为江苏女排的队长，及最稳定的得分点，她咬牙带伤打完联赛才接受治疗。在治疗脚伤时，张常宁又出现肾积水，被迫在医院实施手术。双重病痛折磨下，张常宁心情糟透了。
张常宁与父母
张常宁
张友生再次凸显慈父的本色：每天去医院陪伴女儿，给她进行心理疏导，亲手给她做营养餐，搀扶女儿上下楼梯锻炼腿部力量……2018年6月，张常宁伤势痊愈，开始接受有球训练。7月2日，张常宁正式回归国家队。
2019年9月，女排世界杯在日本打响。张常宁发挥出色，帮助中国女排以11战全胜的骄人战绩卫冕冠军。凯旋归国后，张常宁将3枚大赛金牌挂在父亲脖子上：“爸爸，这些奖牌里也凝聚着您的心血。”女儿成才了，张友生觉得自己所有的付出都值得。
2020年2月，全国突发疫情，张常宁随中国女排在北京进行封闭集训。因为父女俩不能见面，张友生就在视频里激励女儿，希望她和中国女排能在东京奥运会卫冕冠军。张常宁对此充满了期待！
张常宁
回首自己坎坷的运动生涯，张常宁感慨万千：在自己最低迷、无助、迷茫的时候，父亲就是自己头顶的一盏明灯，照亮了自己前行的路。他以慈爱、坚强、智慧，一直陪伴自己战斗。在张常宁心目中，张友生就是一位最伟大，最温厚的“暖心父亲”。
东京奥运会即将来临，祝张常宁与队友们再创佳绩，为国争光！
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