肖雨雨1986年7月9日出生于贵州省贵阳市,毕业于北京电影学院表演系。
2009年7月,由肖雨雨、李倩、朱茵主演的电视剧《一千滴眼泪》在全国播出,肖雨雨在剧中饰演莉莎一角,一个在演艺圈工作,为了成名不择手段的女孩
2009年,与张嘉译、朱媛媛合作出演滕华涛自编自导的电视剧《瞧这一家子》,剧中肖雨雨饰演活泼可爱、敢爱敢恨的田蕾[
2013年1月被杨幂选中参演的《微时代》
2015年,参演由于正制作的古装剧《班淑传奇》。
肖雨雨在张元导演的回归影坛之作《有种》中有过不俗的演出。在电影《U盘》中肖雨雨奉献出品质一流的表演,将女主角的纯真、狠心与反思演绎得入木三分,演出了“笑中带泪”的虐心感
从电视剧《大捕房》中的金茹茹,到《瞧这一家子》里的田蕾,肖雨雨一直以古灵精怪的叛逆美少女形象赢得观众的喜爱。