说起抗氧化，女明星们应该是乐此不疲喜欢提它的了，好像这完全是她们的不老秘诀似的~
眼看新年马上就要到了，英镑不得不直视又老了一岁这个惨痛的事实，所幸今天就来说说抗氧化，到底抗氧化抗的是什么？那些平价的抗氧化产品真的有用吗？
本文提到的产品没有任何利益联系哦~
抗氧化究竟是什么
抗氧化其实是抗氧化自由基的简称，而不是单纯的抗氧气，所以那些用切开的苹果来测试产品抗氧化能力的实验其实是没有多少科学依据的，大家看看就好。
▷ 什么是自由基，为什么要对抗它？
自由基其实是我们人体内氧化反应的产物，像呼吸、新陈代谢等这些人体正常的活动都会产生自由基。
自由基里面因为含有未配对的电子，所以它很活跃，喜欢到处搞破坏，从其他地方夺一个电子过来，正因为这样我们才要对抗它。
但自由基只是一个统称，并不是所有的自由基都是有害的，只有活性氧类的才是有害的，大家可以理解成自由基里的坏分子，这些坏分子会氧化皮肤上的胶原蛋白，还会破坏细胞里的DNA和酶，久而久之我们的皮肤就会暗沉、长皱纹等。
▷ 做好防晒就等于做好了一半的抗氧化
英镑经常跟大家强调防晒的重要性，就是因为除了我们人体活动之外，阳光中的紫外线也是产生自由基的一大帮凶。
大家应该都看过下面这张图吧，一位司机的左半边脸因为常年被太阳晒，看起来比右半边脸老了几十岁。
是不是触目惊心
所以不要嫌英镑啰嗦，想要做好抗氧化，一定一定要做好防晒。
常见的抗氧化成分都有哪些
做好了防晒大家肯定还觉得不够，接下来英镑就给大家介绍几个常见的抗氧化成分，以后挑护肤品的时候可以有个参考。
▷ 维生素类
(1) 维生素C
VC最大的特点就是还原性，它能通过还原作用消除有害氧自由基的毒性，同时还可以还原被氧化的维生素E，所以很多护肤品里都会同时添加VC和VE。
(2) 维生素E
VE的抗氧化性主要体现在对细胞膜的保护上，因为细胞膜上含有丰富的不饱和脂肪酸，所以自由基很喜欢攻击它，从而产生一种脂质过氧化反应，而维E可以阻断自由基的这种反应，保护细胞膜不受氧化。
(3) 维生素A
维生素A也就是视黄醇，本身就很活泼极易发生氧化，所以它会牺牲自己去和自由基产生反应，防止自由基去骚扰其他的细胞。它还会加速角质层的新陈代谢，所以一般的抗老类产品都会看到它的身影。
虽然它可以抗老，但不是抗氧化剂。抗氧化的成分都是可以抗老的，但是抗老的成分不一定都能抗氧化，所以想要更好的抗老应该更加注重日间抗氧化。
▷ 虾青素
虾青素是一种类胡萝卜素，它的抗氧化原理和维C维E不太一样，不是在氧化过程中进行干预的，而是通过消灭自由基坏分子里的单线态氧来清除自由基的。
▷ 白藜芦醇
白藜芦醇是一种多酚类化合物，葡萄籽、茶叶提取物这种也属于多酚类，能够阻断自由基的氧化反应，降低自由基的活动能力，修复受损细胞。
▷ 辅酶Q10
辅酶Q10比较温和，因为它是肌肤自身就含有的成分，随着年龄的增长，辅酶Q10的含量也会下降。它能够直接和自由基反应来减少自由基的泄漏，同时还能还原被氧化了的VE和VC。
▷ 艾地苯
艾地苯是由辅酶Q10转化而来的，但分子比辅酶Q10小很多，所以对肌肤的穿透力强，能够抑制自由基与细胞反应产生过氧化脂质。它的抗氧化能力可以说是这些成分里最强的，但价格也要比其他成分贵一些。
你适合平价的还是高端的？
主打抗氧化的护肤品肯定不会只添加一种成分，所以英镑精挑细选了几款产品来跟大家详细分析下，看看平价和贵妇产品都有什么区别，我们又该如何挑选适合自己的抗氧化产品。
▷ 平价类
乐敦CC精华美容液
抗氧化成分：VC+VE衍生物
参考价：79RMB
VC一直是抗氧化产品的主力，乐敦这款VC的浓度在5%左右，兼顾抗氧化和美白。还添加了甘草酸二钾等退红消炎的成分，所以很多人也拿它来去痘印。只是为了保证VC的活性所以采用了无水配方，使用感比较油腻，如果实在觉得太油的话可以点涂在暗沉或者有痘印的地方。
Sesderma白藜芦醇精华
抗氧化成分：白藜芦醇+VE+滨海刺芹
参考价格：299RMB
核心成分就是白藜芦醇，Sesderma家的“纳米微脂囊技术”可以把白藜芦醇包裹在卵磷脂里面，再复配VE和滨海刺芹，抗氧化成分在平价产品里算添加多的了。
ISANA辅酶Q10精华原液安瓶
抗氧化成分：辅酶Q10+咖啡因+维生素B5
参考价格：189RMB/28支
ISANA是德国的牌子，全线产品都比较平价，这款安瓶就是以辅酶Q10为主，再加上咖啡因和维生素B5。咖啡因能促进血液循环，维生素B5也有一定的抗氧化性，算下来7块钱一支，性价比还可以。
ISDIN怡思丁面部抗衰老精华液
抗氧化成分：辅酶Q10+VE+苹果提取物
参考价格：199RMB
英镑前面说过辅酶Q10可以还原被氧化的维生素E，所以这两个组合在一起能更好的发挥功效。苹果提取物其实也是一种多酚类物质，里面含有花青素，能够清除自由基，还有一定的抗炎性。
看到这里大家有没有发现，平价类的抗氧化产品多以VC和辅酶Q10为主，再复配VE或一两个其他的抗氧化成分。只是抗氧化成分的添加量，稳定性上不如高端产品，适合皮肤整体没有大问题的小仙女，如果已经30+的话，这些平价产品可能作用有限。
而且辅酶Q10的有效浓度在0.01%~0.3%之间，添加量不会像维C一样能达到15%那么高，英镑就买过一些辅酶Q10的产品，它的作用更多在预防，对于已经形成的皱纹来说作用不大。
▷ 中高端
科颜氏维C精华乳
抗氧化成分：左旋VC+VC衍生物
参考价格：650RMB
科颜氏这款添加了10.5%的左旋VC和2%的VC衍生物，左旋VC是所有维C中分子最小的，渗透性强，而且比较刺激，上脸会有些微微发热，敏感肌要注意。比起单纯的抗氧化，它的功效相对来说会更综合一些。
Topix Replenix白藜芦醇三重抗氧化精华乳
抗氧化成分：咖啡因+白藜芦醇+茶多酚
参考价格：576RMB
成分看上去很美丽，主打的三重抗氧化成分咖啡因、茶多酚和白藜芦醇分别排在成分表的二四六位，后面的一些植物提取物也有一定的抗氧化作用，还添加了一些舒缓成分，敏感肌也能用。
修丽可维生素CE复合精华液
抗氧化成分：左旋VC+VE+阿魏酸
参考价格：1490RMB
修丽可这款算是抗氧化产品里的战斗机了，虽然只有9种成分，但左旋VC的添加量达到了15%，比科颜氏还要高，算是猛药类的。VC复配VE能更好的发挥作用，阿魏酸除了抗氧化还有一定的美白作用。
伊丽莎白雅顿铂粹御肤精华液
抗氧化成分：艾地苯+茶叶提取物
参考价格：1600RMB
艾地苯的抗氧化能力不用英镑多说了，比维C、辅酶Q10、白藜芦醇都要强，再加上茶叶提取物和其他的植物提取物，如果你的皮肤很容易暗沉还有小细纹的话可以试试这款大名鼎鼎的橘灿精华。
中高端产品抗氧化的成分相对来说多一些，浓度也更高。而且它们除了抗氧化之外同时还会有一些别的功效，舒缓、美白等，有些还会加角鲨烷玻尿酸等增强补水保湿能力。
但英镑不是说越贵的就越好，只有适合自己的才是最好的。
▷ 如何挑选适合自己的抗氧化产品
VC添加量太多的产品油皮可能会不喜欢，因为VC是水溶性的，很多以VC为主的产品都是无水配方，使用感比较油腻。
油皮可以选择添加了VE的产品，VE和VC不同，它是脂溶性的，对油脂有一定的抗氧化作用，干皮如果不敏感的话可以选择VC类，或者多酚类和加了保湿成分的产品。
敏感肌的话尽量避开高浓度VC，选择一些温和的，白藜芦醇、辅酶Q10等都可以。
如果年龄并不大，整体肌肤也没有太多问题的话，选一些平价的抗氧化产品，平时多吃水果和蔬菜，做好防晒也就足够了。毕竟抗氧化不是那种短时间就能看到明显效果的，主要还是在预防，不能一味把希望寄托在产品上。
抽烟、喝酒、熬夜这些不健康的生活习惯也会产生更多的自由基，所以想要做好抗氧化，单靠护肤品是不够的，不如趁着新的一年改掉这些坏习惯，养成健康的生活作息，迎接一个更好的自己吧！