明星为了减肥竟然都这么拼了吗！看着超模的菜单、蔡依林吃的都什么啊。冷冻减肥法，运动大法好，抽脂？不不，都没有这些奇葩。
一、吃盐脱水减肥
霍思燕在微博上调侃杜江：特别会省，晚饭只吃盐。据说他为了塑造好《红海行动》里徐宏的角色，短短的21天就练出了精壮的身材。
江疏影也发了微博跟杜江学吃盐减肥，晒了一张盐和开水的照片，并配文：过了个忧伤的年，听说...这样吃时装周会瘦成...闪电！
然后杜江还跑去评论解释一番，告诫江疏影千万别学他。当事人都说了，吃盐不减肥，只是脱水前的步骤之一而已，所以想努力减肥的妹子也不要不了解就盲目跟风啦。
这样的肌肉身材，怎么可能靠吃盐就可以，大家还是别天真了！肯定是运动+节食的。
二、意念减肥
靳东之前拍完《伪装者》，只用了短短几个月的时间，就从170斤恢复到140斤！问他减肥方法是什么，人家竟然回答：意念减肥。
意念减肥也就是，心里一直默念（尤其是你很无聊或者无所事事的时候）：我很饱我很饱我很饱我很饱！（注意是感叹号！）一定要多暗示自己，然后，你也许真的就不饿了！是不是很神奇！
其实这种现象是“安慰剂效应”的一种，在医学界也有不少应用。当感觉到饥饿的时候，先想一下，为什么会饿了，而不是开始遵从自己的肚子吃东西。
有时候可能只是因为你无聊，所以想要吃东西，有时候是因为你的情绪不好，想要压一压情绪，才会吃东西，如果能从这些上控制进行，那么体重也能得到相应的控制。
也许，这是最合适广大群众的减肥方法？可是每次想起来的时候，为什么只有满汉全席！
三、喝奶茶减肥？不！压力减肥！
首次担任《高校英雄传》女主角的台湾女演员刘宇菁一身装扮由师姊锺瑶打点，片花看出她削瘦不少，尽管三餐正常，体重仍直直落，她苦恼地说：我睡前还喝珍奶，拍戏也很愉快，但有压力就瘦了三公斤。
前段时间，周杰伦被拍到在喝奶茶，身形发福，粉丝们纷纷嘲笑偶像，今日，周杰伦在ins上回应了这件事情，他发了一张照片，配文：“我发现不看镜头会比较显瘦，但奶茶，我还是会喝。”
原来瘦下来真的是一件很辛苦的事…减肥之路任重而道远。也许，减肥只有一个方法，努力当下明星，就不得不减了，看了明星的减肥故事，再也不羡慕颜值高的爱豆了。
