本文编辑剧透社：那个少年叫扶苏
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就在近日，在《使徒行者3》中与三哥苗侨伟一起演感人夫妻情的江美仪，一直以来，在圈中是位出了名的美魔女 。
江美仪早前就在个人社交平台上晒出了一张穿着一身运动装的照片，大秀零赘肉身形和她的小蛮腰，当时就被 不少网友大赞身材好，不输妙龄少女。
明年即将进入五十岁的江美仪，她宣布了进入五十岁之前要做的一件事，不少好友都对江美仪的这一重大决定都 纷纷的表示支持。她还提醒网友们可以去她的社交平台观看她分享的视频，让我们来看看到底是件什么事呢？
原来江美仪宣布要做的一件事就是要去挑战参加半马（半程马拉松即路程长度是21.0975公里），她原本是打算去日本参加马拉松的，但由于全球疫情的影响，被迫取消了计划。
她表示，其实她自己平时都有跑12-14公里的，所以觉得跑半马的话，慢慢的跑还是有机会完成了。
江美仪表示，“我想突破自己，从小到大都没有想过自己会去跑步，更没想到会坚持这个运动这么久。所以这次决定参加半马，我便和自己说好了，在五十岁之前，不如去尝试下做这件事情，看自己能不能做到？”
其实江美仪一直都保养得很好，也经常在自己的社交平台上晒一些自己好身材的照片，可以说是自信心十足。她平时在参演的电视剧中，也会尝试演一些不同形象的角色，比如在《名媛望族》中饰演风情万种的三太太，还有早前《杀手》中她cosplay造型也着实让人眼前一亮。
她曾经也在采访中透露并分享过，保持身材的秘方。记得自从3年前开始，由于宗教信仰的问题，江美仪每个月都有一半的时间都是吃素的，不会再大鱼大肉了，可能胃里面都不习惯消化太多肉类了，平时都是以鱼、白肉以及蔬菜为主。
她发现改变饮食习惯后，身体有了很大的改变，整体看上去都没有那么浮肿了，人也变得有精气神， 身体的排毒功能也有了改善，皮肤也变好了。
另外近年来，喜欢上爬山的江美仪，每个星期她都保持着一定的运动量，还加入了周润发的「跑山团」，与发哥 、方中信、鲍起静俩夫妇等人一起爬山。
空闲的时候，江美仪也会在家附近慢跑，身体肌肉也变得结实起来了。
从前以为自己是胖，后来才知道那只是水肿，自从跑步后体重反而上升了，因为全部变成了肌肉，以前穿的裤子都要改小了 。
江美仪为了能坚持每个月有一半的时间吃素，她选择了带饭去开工，有时间还教别人做素菜。她称自己研究了不少的素菜食谱，可以让素菜更美味一点。
江美仪近年来非常的注重养生，除了不抽烟不喝酒以外，更戒掉了女人都喜爱的冷饮，也不喝茶和咖啡，平时只喝白开水，就连夏天爬完山后也只喝温水。
在这里，小编祝愿江美仪今后的生活幸福美满！
