「人物档案 」
鲁昕儿
演员、歌手、空中瑜伽国际导师
X-Space Dance Lab创始人
毕业于北京电影学院2002级表演系本科班
影视代表作：《精舞门2》、《绝对隐私》、《匆匆那些年》、《格格的女儿》、《红蝎子》、《女人何苦为难女人》、《烽火孤儿》、《妈妈无罪》等
音乐代表作：同名国语专辑《昕ER》等
文 | 壹姐儿
摄 | 大鹏
图片提供 | X-Square Dance Lab
当我在X-Square明星生活馆见到馆主鲁昕儿时，她刚刚结束了一部新戏的拍摄。
地方不是很好找，因为馆主特殊的明星身份，所以在场地选择上，私密性强是一个重要的考量依据。更重要的是，她的明星朋友们也需要一个私密的场所。
鲁昕儿毕业于北京电影学院2002级表演系本科班，2004年开始接拍影视剧，并在多部作品中担任女一号，刘亦菲、朱亚文、江一燕、罗晋等都是她大学的同班同学。
机缘巧合之下，她在拍戏的间隙，师从法国空中瑜伽创始人学习了数年，并获得了国际导师资质一、二级认证，学成后就开了这家风格独特的明星生活馆。
她的明星同学和圈中好友们时常会来这里练练瑜伽、跳跳舞，而她总是亲自担任她们的瑜伽私教。
在鲁昕儿看来，演员只是自己人生的角色之一，因为信奉“人生是个万花筒，有很多层面可以去探索”，所以，她还有很多的身份标签：歌手、舞者、瑜伽导师、X-Square Dance Lab创始人，以及一位6岁男孩的妈妈。
虽然现在仍偶有接戏，但打理好X-Square才是鲁昕儿目前的重心。
“人生的每一个阶段都会有不同的重心，这很正常，也许未来我还会去尝试新的身份，但现在X-Square就是最重要的。”鲁昕儿说。
「 鲁昕儿很享受空中瑜伽 」
探索人生的不同层面，发现自己的无限可能，这既是她自己的追求，也是她希望儿子成为的样子。
这与她的成长经历有关。昕儿很小就开始学习舞蹈，可真正把舞蹈作为专业来练习，却是因为童年时一场意外的病毒性感冒。
那个时候，她正上小学四年级，这场突如其来的感冒不幸转为了心肌炎，重创了她幼小的心脏。这个原本超级有活力的小女孩，因病变成了一个连课间操都无法负担的柔弱女孩。
后来，身体虽然在慢慢康复，但她的学业已无可避免地受到了影响。在那个时候，她只有两个选择，要么放弃，任由自己病下去、弱下去，要么继续抗争，趟出另一条路来。
她果断选择了后者。她开始进入当地艺校，系统地学习了7年专业民族舞，既是探索一条新路，也是为了能锻炼体质。
再后来，她听从老师的建议，报考了北京电影学院表演系，并由此开启了自己人生的另一种可能性。
童年的这次挫折对她影响很大，既改变了她的人生方向，也让她更深刻地领悟到，世上没有真正的平稳，更重要的是去实践自己的人生。
“欲望可以少一点、再少一点，如果上帝真的关上了你面前的这扇门，不要一直扒着门不放，他一定会在某处为你再打开一扇窗，但前提是，自己要有能力看见那扇窗，更要有勇气去尝试推开它。”鲁昕儿说。
鲁昕儿是个认真的人。做演员时，她认真揣摩角色，尽全力去演绎；创立生活馆时，她努力把专业舞蹈和高空瑜伽结合在一起，想创一个最专业、最全面、体验最丰富的品牌；做妈妈时，她也清楚地知道自己与孩子的边界在哪里。
「 鲁昕儿认为，一个好妈妈要懂得先做自己 」
“我们应该放弃那种保姆式的陪伴和教育，只有抽离出来，先找到自己人生的方向，才会让孩子看到，原来人生是可以有选择的。”鲁昕儿说。
有时候进了剧组，一连几个月不能回家，她也会想孩子想到落泪，一有拍摄空档就偷溜回去。
可是，在和孩子相处时，她从来不做直接上手帮孩子解决问题的妈妈。因为她希望孩子能学会独立思考和判断，更重要的是，有能力为自己的人生负责。
有一天，晚上9点多，孩子该上床睡觉了，可他突然说，妈妈，我想起作业还没有写。
大多数妈妈的第一反应也许就是大爆发：那你为什么不写作业？！你怎么可以不写作业？！看你明天怎么被老师收拾！
鲁昕儿只是淡定地说，你可以自己决定要不要写作业，但你得明白，不写作业的后果是什么？如果不写，你明天会面临一个怎样的处境？你自己能不能承受？如果你觉得一切都OK，那么，你可以不写。
之所以这么做，是因为她知道，如果代替孩子去做决定，直接告诉孩子写或是不写，孩子是没有办法学会思考和判断的，更不要说为自己负责了。
想了5分钟后，孩子自己拿起书本说，我还是写作业吧。
整个过程，没有人生气，没有人吼叫责备。鲁昕儿就这样在和缓的氛围中，轻松解决了这个问题。
在她的生活馆里，也常常会有一些年轻的妈妈会员。她总能从她们身上嗅到一种强烈的焦虑感，也许，这是这个时代妈妈人群共有的气质。
比如，对产后身材迟迟不能恢复又急于求成的着急，全身心照顾孩子以至于完全没有自己私人空间的烦躁，想为孩子人生负责又不堪重负的焦灼……
好在，瑜伽能很好地帮她们放松身心。每当有会员在生活馆得到释压，甚至因此而改变生活，鲁昕儿都会有不同于演员身份的另一种成就感。
在鲁昕儿看来，找到自己的人生方向，把自己的价值感建立在自己的努力而非孩子身上，这是做一个好妈妈的前提。
QA
不做帮孩子解决问题的妈妈
「 6岁儿子的画作，鲁昕儿很喜欢 」
Q 壹父母：在面对孩子时，你有过抓狂的时候吗？
A 鲁昕儿：在他小时候淘气时偶尔有过吧。我们不可能要求小朋友像大人一样，对事物的判断都那么正确，所以父母需要包容。
关键是要把注意力从孩子身上拉出来一些，因为你只盯着孩子的时候，问题就会变得无限大。对于妈妈来说，自我调整很重要。
Q 壹父母：你自己有很多的身份标签和丰富的人生经验，你会用你的经验，帮孩子规划他的人生吗？
A 鲁昕儿：我觉得，我们应该放弃那种保姆式的陪伴和教育，并不是说他需要什么，我们就要为他提供无微不至的爱和照顾。我觉得这个其实是有一些问题的。
尤其是妈妈，需要抽离出来一点，先找到自己的人生方向，才会让孩子看到，原来人生是有选择的。
我并不想让孩子看到一个整天在家里只知道围着他转的妈妈，而是希望能让孩子感受到，妈妈一直在很努力地探索自己的人生，无论是生命的长度还是宽度。
同时，我也希望自己能够积累更多的阅历和人生经验，去做他思想上的引导者，做一个好榜样。
Q 壹父母：你的亲子关系是怎样的？
A 鲁昕儿：尽量跟他成为朋友，而不是当一个帮他解决问题的妈妈。我不会强迫孩子去做什么，也不会代替孩子去思考，因为这样我很辛苦，他也会很辛苦。
我觉得教会孩子形成思考的习惯，学会做决定是非常重要的，包括做决定之后，能够承受相应的后果。这个特别重要，这个比他自己做决定更加重要。
Q 壹父母：有这么得天独厚的资源和条件，你会刻意安排他练舞吗？
A 鲁昕儿：我从来没有刻意安排过，但有时候他会跟我一起到生活馆来，待在旁边看我上课，他自己也常常会跑到舞蹈房那边看别人练舞。
我本身其实很喜欢跳街舞，我也研究过，孩子接触舞蹈最佳的年龄是5-7岁，他现在正好处在6岁的年龄段，所以启蒙很重要。
我常常带他看我们练舞，但我会尊重他的选择，从不强迫他跳，只是让他耳濡目染。我会偷偷注意他，他其实自己已经在跟着练了。
很多东西，我认为应该是父母潜移默化地给到孩子，而不是强加于他，给他环境，他自己会做出选择。
Q 壹父母：在拍戏和工作之余，你会怎么和孩子一起玩？
A 鲁昕儿：其实还挺丰富的，主要看他的要求，只要不过分，我都会尽量满足。有时候，我们会去游乐园，有时候去参观科技场。有一段时间，他很痴迷恐龙，我就带他去看恐龙化石馆。
Q 壹父母：你怎么看待你人生这些不同的身份标签？
A 鲁昕儿：其实这些身份和角色都是可以融合起来的，演员、生活馆创始人、妈妈等等角色，都是我人生的一个重要部分，哪一个部分都不能放掉。
我现在也在学习怎样去平衡这些不同的身份。我的演员身份，给了我很多宝贵的人生经验和各种资源积累，这对我来说很重要。所以，我不会放弃演戏，机缘合适我依然会回到这个职业身份中去。◉
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