陈谨，1964年5月4日生于山东济南的一个军人之家。空政话剧团一级演员，1987年毕业于山东艺术学院戏剧系。
1996年凭借电影《校园先锋》获得第17届中国电视剧飞天奖优秀女主角奖 。
1999年，主演电影《横空出世》。2000年，凭借《相依年年》获得第8届上海电视节白玉兰奖最佳女主角奖。
2001年，参演电视剧《大法官》夺得金鹰奖最佳女主角奖。2010年，参演冯小刚执导电影《唐山大地震》，与陈道明在剧中出演一对军人夫妻。
2013年，主演谍战剧《渗透》饰演女特工于秀凝。2016年，参演电视剧《小镇大法官》。同年，参演《谜砂》。2017年5月11日，参演《欢乐颂2》，饰演赵启平的母亲。
