孕妈妈拥有宝宝的同时,也不能忽视丈夫的需求,那么在怀孕期间怎么满足丈夫的需求呢?
一、情感交流很重要孕期如何满足丈夫的性需求
告诉丈夫你怀孕时的感觉,特别是在怀孕期间复杂的感觉,性渴望会变得有所不同,这再自然不过了。荷尔蒙的变化会导致一些女性性欲增强,也可能比之从前,对性的兴趣没有以前浓厚,最重要的是提醒大家腹中成长的婴儿是你们爱情的结晶,不要因一时的冲动留下永久的痛苦回忆,这样更能让丈夫谅解你的难处。怀孕注意事项
二、多陪丈夫做点有益身心的活动
早上或傍晚一起散步,舒展丈夫身心的压抑,不为性生理需要感到烦恼。欣赏风景的同时也让自己吸收新鲜空气,排遣内心的孤独或不安感,还可促进身体的血液循环,增强腹部肌肉及骨盆肌肉和韧带的力量,在分娩时顺利生出宝贝。在家叫上丈夫一起做胎教,或一起看看电视节目打发时间。
三、适当采取边缘性性接触
亲密不需要性交,通过搂抱、抚摸、亲吻的方式达到丈夫性生理的满足。还可以正确的帮丈夫自慰,这样不会损害男性的生殖健康和性能力,相反,合理、及时的性宣泄还可以使男性在生理和心理上获得巨大满足,从而更好地维系夫妻间的感情和性亲密感。不过,一定要保证男性生殖器卫生,控制自慰频率,以免降低男性性交快感,从而影响生育后的性生活。
四、怀孕中期也可适度性交
怀孕中期,因为体内荷尔蒙的高分泌,性需求会提高,容易产生兴奋,但事前孕妇及其丈夫要排尽尿液、清洁外阴和男性外生殖器,做爱时动作要轻柔, 并采取尽可能减少孕妇负担的性交体位,以女上位为主,避免压住腹部,且丈夫不能插入太深,时间不能过长,以不超过10分钟为度,性生活次数也要适当减少。 孕妇在性交后应立即排尿并洗净外阴,以防引起上行性泌尿系统感染和宫腔内感染。
具体指导性建议如下:
怀孕初期(0-3个月) 安全系数:★★
【可不可以性生活】减少性生活。
【孕妈妈的身体特点】胎儿还很小,子宫尚在骨盆腔内,腹部较为平坦,并且胚胎刚形成不久,尚未稳定。
【孕妈妈的欲望】孕早期,由于早孕反应(恶心、呕吐、胃口差、头晕、乏力和心悸等)的影响,性欲下降较明显;
【健康提示】孕早期的性生活以每月1-4次为好。性交时,应采取不压迫腹部的体位动作,如丈夫手臂伸直的正常体位、不压迫腹部的交叉体位或扩张体位,动作要缓和,避免剧烈刺激。丈夫应关心体谅妻子,为了母子的健康,孕早期尽量减少性生活。
【严禁性生活的情况】习惯性流产。
怀孕中期(4-6个月) 安全系数:★★★★
【可不可以性生活】可以有适当性生活。
【孕妈妈的身体特点】胎盘已经形成,胎儿较为稳定,子宫已出骨盆腔,腹部慢慢开始隆起。
【孕妈妈的欲望】孕中期,早孕反应基本消失,孕妇进食较多,体力较充沛,因而性欲较强;
【健康提示】此时为安全期,性生活以每周1-2次为宜,性交可采取夫妻双方习惯和舒适的姿势,但要注意不要压迫腹部,体位可采用前侧体位,侧卧体位、前坐体位或后背体位。丈夫不要刺激孕妇乳头。孕妇要注意自身调节,不要过度兴奋,以免诱发流产。
【严禁性生活的情况】前置胎盘。
怀孕后期(7个月至生产) 安全系数:★★
【可不可以性生活】尽量避免性生活
【孕妈妈的身体特点】这一时期孕妈妈的腹部隆起很高,子宫颈容易受刺激而产生子宫收缩。
【孕妈妈的欲望】但到孕晚期,由于孕妇的负担加重,加上心理因素的影响,性欲又一次下降。
【健康提示】应尽可能减少性生活次数,以每月1-4次为好,以免发生意外。性交时间要缩短,动作要柔和,最好采用丈夫从背后抱住孕妇的后侧位,避免造成腹部受压。
【严禁性生活的情况】 怀孕36周后严禁性交,以免引起早产。
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