香港影坛有许多班底，诸如肌肉男聚集的张家班、李家班（李小龙）、袁家班、刘家班、洪家班、成家班、程家班、甄家班等，单论功夫班底的话，再考虑人才和知名度的话，洪家班无疑胜出，毕竟当年韩英杰和李小龙的班底都融合进去了，今天和大家聊一聊从“洪家班”走出来的优秀“动作指导”们。
1、最灵活的胖子：洪金宝
江湖人称大哥大，江湖地位极高，同时也是电影全才，编、导、演、功夫样样强，成龙大哥曾说自己就唱歌方面比他强。相比刘家良的硬桥硬马、程小东的巧妙，洪金宝在动作设计上融合了戏曲、杂技、武术、舞蹈等，并且进行创新加工，风格自成一体。早期的《赞先生与找钱华》《杂家小子》《败家仔》走的是硬桥硬马路线，后期《叶问》《叶问2》《杀破狼·贪狼》注重技巧，他能让不会武功的人打起来一板一眼，这就是技术。
2、永远的僵尸道长：林正英
僵尸道长第一人，前无古人，后来者还没出现能接班的，九叔独有的冷幽默，强大的安全感是我们喜欢他的重要原因。早些年跟李小龙开工，李小龙非常器重他，他不到场的话就不开工。龙哥去世后九叔林正英加盟洪家班，在洪金宝和嘉禾的助力下成为一代僵尸道长。九叔林正英也是学习戏曲出身，在动作设计上也有绝招，秋生钱小豪曾说九叔在动作方面天分极高，永远都能设计出新的东西出来。
3、七小福的全能王：元彪
元家班的七小福曾几何时占据香港影坛半壁江山，元彪虽然是最小的一个，不过却是他们中的全能王，洪金宝、成龙对这位小师弟也不错，成龙执导的《师弟出马》让他当第二男主，洪金宝则用《杂家小子》《败家仔》捧他当主角。元彪不仅自己的动作潇洒飘逸，而且还参与了影片的动作设计，和洪金宝、林正英一起凭借《败家仔》和《奇谋妙计五福星》获得金像奖最佳动作指导奖。元彪的性格属于不争不抢类型的，所以现在基本上淡出荧幕。
4、安全第一的李国邦：元奎
元奎应该算是七小福中最低调的一个了，不过他低调因为有实力，在动作设计上不输成龙、洪金宝，设计的动作刚劲有力、飘逸洒脱，无论是单打独斗、还是群战，都不在话下。李连杰有许多合作的导演，张鑫炎、徐克、王晶、陈嘉上等，其实他和元奎堪称黄金组合，《方世玉》系列、《中南海保镖》《给爸爸的信》全都是百看不厌的经典。除此之外，元奎还有《马永贞》《夕阳天使》《执法先锋》《皇家师姐》等经典之作。至于做演员的话，他最经典的一个角色自然是《方世玉2》的李国邦了，安全第一常挂在嘴边，点穴功夫无敌，连鸡都能被点上。
5、从台前到幕后的动作之王：董玮
董玮是九叔林正英的师弟，因为形象比较好，所以早期多在台前演出，在《龙争虎斗》中还被李小龙指教一番，之后参演过黄枫、李翰祥、胡金铨、刘家良执导的电影，80年代加盟过TVB一段时间，参演过《英雄出少年 》《老洞》、周润发版《笑傲江湖》等剧集。后期开始转向幕后工作，专注动作设计，经典电影《英雄本色》《旺角卡门》《阿飞正传》的动作都出自他，同时他获奖无数，6次金像奖、2次金马奖，这份战绩连八爷袁和平也不及，获奖的影片有《神偷谍影》《紫雨风暴》《特务迷城》《十月围城》《一个人的武林》《湄公河行动》。
6、林正英的小师弟：孟海
孟海同样是九叔林正英师弟，他比董玮小5岁。现实中孟海和九叔同辈，不过在戏中只能当九叔林正英的徒弟，诸如《鬼咬鬼》。孟海在动作设计上虽然没获得过奖，不过却多次获得提名，《龙之忍者》《皇家师姐》《执法先锋》《群龙戏凤》《刀》等他都有参与其中，同时他还凭借《皇家师姐》精彩的演出获得金像奖最佳男配角。特别提一下，孟海曾经和“动作女皇”罗芙洛有过一段感情经历。
7、鬼畜鼻祖：曹荣
一直以来不少人都以为曹荣是成家班的人，其实他是洪家班的，早期是和徐小明开工，参演过亚视剧集《霍东阁》的秋叶俊男和《八仙过海》的龙表弟，还有电影《海市蜃楼》和《霸王卸甲》。90年代加盟洪家班，得以出演《倚天屠龙记之魔教教主》，参与《一个好人》的动作设计。当然大家最熟悉他的自然是《西游记》后传那个“我还没用力，你就倒下了”鬼畜鼻祖孙悟空，时隔多年，曹荣将再次出演孙悟空，这次会带来什么不一样的体验，让我们拭目以待吧！
8、香港电影中流砥柱：钱嘉乐
钱嘉乐是洪家班最小的一个成员，如今前辈们都渐渐老去，他逐渐成为香港电影的中流砥柱，而且还是武师协会的会长。早期是哥哥钱小豪带他入行，后来加盟洪家班，因为拍戏不怕辛苦、敢于拼命，所以得到洪金宝的提携，在《僵尸叔叔》《蝎子战士》《少林英雄之方世玉洪熙官》中都是绝对主角。之后90年代中期加盟TVB，参演过许多电视剧，还做过主持人。钱嘉乐出自大圣劈挂门，自然是会功夫的，而且动作设计也不错，曾经获得11次金像奖最佳动作指导奖提名，相信获奖也只是时间的问题。
当然了，从洪家班走出来的除了上面介绍的动作指导，还有许多动作演员，诸如元华、邹兆龙、狄威、钟发，导演有午马、刘观伟、陈会毅，还有曾志伟、陈龙等，当年的洪家班人才济济，藏龙卧虎，各个都能独当一面，再看看现在，哪里还有功夫班底，哪里还有所谓的硬桥硬马功夫电影？
