少儿学武术 身体人格双培育 韦林摄
区星海青少年宫武术教练谈少儿习武术的意义
提到武术，最先让人想到的是武侠小说、电影，或者是李小龙、成龙、李连杰等武打明星，但到底什么是中国武术，可能没有多少人真正了解。现在越来越多的家长意识到武术的健身强体作用，也愿意送孩子来学习武术。对孩子学习武术，家长们有诸多疑问。区星海青少年宫武术教练就儿童如何学习武术、武术对儿童的成长有何作用进行阐述。
谈到习武对少儿的好处，区星海青少年宫武术教练表示，首先练习武术可以强身健体。通过坚持训练，武术能够加强人体肌肉力量，提高肌肉韧带的伸展性，加大关节运动幅度，有效的发展柔韧性。青少年、儿童，经常参加武术锻炼，通过科学的武术练习方法，可使骨密度增厚，可增强各关节的稳固性和灵活性，提高肌肉的弹性和撞击能力以及提高体内内脏器官的功能，增强抵抗力和免疫能力。区星海青少年宫武术队在教学中特别注重他们的自信心培养。现在儿童的教育观倡导对孩子进行鼓励。要巩固孩子的自信心，教师要适时、适地和适当的去鼓励他们敢想、敢做、敢去表达自己的想法，敢于在别人面前表现自己的本领。区星海青少年宫武术教练强调，武术是一项要吃苦，却又贵在坚持的体育运动，吃苦是培养和锻炼意志的最好途径，而现在的孩子就是太缺乏吃苦的机会，而武术就是锻炼孩子吃苦耐劳精神的一项最好的运动。
在家长的眼里，孩子是心肝宝贝，武术上蹦下跳，一下子蹲马步，一下子来个侧空翻……很担心会令孩子受伤，其实武术是特别讲究循序渐进、坚持锻炼的，能有几分力才出几下拳，并非一朝一夕就可以达到炉火纯青的。特别是少儿练习武术，区星海青少年宫的老师都是科班出身，对于少儿的武术教学有丰富的经验，严格从专业的角度和科学的训练方法，他们从简单的马步、弓步，冲拳，踢腿开始，到难度较大下腰、跳踢、空翻等，手把手一步一步教孩子们，始终把孩子的安全放在第一位，因为他们始终都把学员们当作自己的孩子来看待。
目前区星海青少年宫近400名孩子参加少儿武术的学习，而且这个数字呈上升趋势。每个级别的课程都严格按照以上制定的教学大纲进行教学，循序渐进。每个学期都举行公开课，让家长们能走进孩子们的武术课堂，与孩子们一起体验少儿武术带来的乐趣和分享学习成果。而且该宫每年都会派出武术团、武术预备团的学员参加国际、省、市举行的武术比赛，自武术团成立以来，武术团学员参加国际、省、市际比赛累计获得第一名29个，第二名23个，第三名18个的优异成绩。
（潘伟璘 程光煜）
