《爱情闯进门》播出后，夏季赛收视率战争中获得了第一名，以宋齐安为主角的美好恋情落下了帷幕。《爱情闯进门》宋喆也摆脱了剧中胖乎乎的形象，身材很好，甚至上演了陈力宇吻戏。宋时代在很大程度上改变了形象，相信女性观众对宋喆减肥会很好奇。
《爱情闯进门》自播出以来，在夏季赛季收视率战争中名列第一。宋喆以主人公为主角给观众带来的美好恋情也落下了帷幕。爱情闯进了门，宋喆在剧中也摆脱了胖乎乎的形象，身材很好，甚至上演了陈亦儒吻戏。宋时代在很大程度上改变了形象，相信女性观众对宋喆减肥会很好奇。让我们一起看看宋奇减肥的秘诀是怎样摆脱虚胖的。
宋其恩总结了自己胖胖的几个特点。第一，不能吃太多。否则全身容易疲劳，下半身比上半身胖，手脚浮肿。第二，发胖的最好方法是减少身体的过量水分，排出体内的积水，这样才能更快地摆脱肥胖。
排出身体不必要的水分可以从以下几个方面开始。
1.少吃潮湿的食物。例如芒果、海鲜等。这些食物一旦吃得太多，下半身就会浮肿。
2、保持正常休息。熬夜、过度疲劳会影响身体的新陈代谢，减慢代谢速度，加重局部水肿。
宋其恩减肥方法成功去除了虚拟脂肪，她建议用黑咖啡排除多余的水。这里的黑咖啡不是袋装咖啡，而是什么都没放的纯咖啡。袋装咖啡往往有糖分，所以喝多了不仅水分不能排出，还会发胖。
除了喝黑咖啡消除浮肿外，宋奇每天都跳舞。据WHO称，跳舞可以很好地锻炼整个身体。同时，还可以消除身体局部肥胖。舞蹈保持身体的线条和身体的柔韧性，使女性的身材更加美丽。
-银
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