因为《花儿与少年》，我们认识到了这个千岁的元气少女不断的活力和正能量。大眼，明朗的笑容，眼前从漫画里走出来的这个美少女，怎么看都不像已经30岁了。这个永恒的18岁女孩像小太阳一样发出巨大的光，温暖着周围的所有人。
她是《奋斗》里的英仙，也是《军中乐园》里的娇娇
说到千岁，大部分观众从2007年的《奋斗》开始认识她。剧中饰演富家千金方永山的她，活泼可爱的外形，高龄的奇妙气质，让我一下子记住了算命、甜美丰满的“英仙儿”。
2002年台湾综艺节目《我猜我猜我猜猜猜》中20多岁参加“漫画美少女”选拔部门后，过了4年才被球探正式进入演艺圈。说实话，川汉天生秀丽的大眼睛嵌在手掌大的小脸上，“漫画美少女”的称号简直不是她独有的！
出道后不久，陈一涵(WHO)在同伴电影《刺青》中是杨罗西的初恋情人，清纯的外表和自然的演技吸引了很多人的视线。
之后在火灾偶像剧《痞子英雄》中，陈涵(WHO)饰演黑帮老大的女儿陈林(Chen Lin)，是个性直率、充满正义感的柔道少女。
在励志电影《听说》中，陈涵饰演少女秧歌，与彭于晏演绎浪漫美丽的爱情故事，凭借这部电影获得了第12届台北电影节最佳女演员。
但是，不要以为只能扮演陈一涵的几个清纯可爱的角色。在2015年的《军中乐园》中，她完全逃脱了偶像明星的包袱，扮演了在痛苦中挣扎的军纪娇娇。美丽的外表、诱惑的姿态都只是她谋生的手段，生动动人地演绎了这个内心复杂的人物。
她演了那么多角色，但最可爱的是她自己
虽然演了很多戏，但实际上在千韩大陆吸粉的是去年她参加的真人秀节目《花儿与少年》。在节目中，她开朗乐观。
气满满的生活态度和超强的生活能力，都让人喜欢的不得了。
也是因为这档节目，才让我们知道，原来陈意涵是个这么有趣的cool girl！她给自己起外号叫陈大发，因为“陈大发这个名字多好呀，又好玩又好记，说不定真能助我财运旺旺呢！”
她喜欢倒立，喜欢在全球不同的地方倒立，她有一个伟大的目标，要收集在100个城市倒立的照片。陈意涵说“倒立的时候，负情绪会秒变正能量，向下扎根，向上生长。
她是个运动狂魔，体脂率只有惊人的不到11%。在花儿与少年期间，她就说过自己有每天长跑的习惯，她透露：“10公里行程是基本配备。”因为她觉得，“我一直跑步，是因为，这是我现在，唯一能确定我可以做好的事，沉醉在看到数字的增加，很单纯，纯粹，直接。想起一句话‘记录不是可以追求的东西，而是努力后，自然而然产生的。”
步入30岁的时候，她拉上好闺蜜张钧甯一起送了一份旅行大礼给自己，还列出了一份“30岁必须完成的5件事” list，上面每一件事情都足够疯狂。
绑一次辫子头：
纹一个刺青：
裸泳！
跳海：
和一个陌生人亲吻：
可能有人觉得陈意涵太出格，可是OL编辑觉得，这五件事情一件比一件大胆，每一件都是在突破自己的壁垒，每一件都是去认识一个新的自己。陈意涵都是这么一个认真地去爱自己的姑娘，她从不随波逐流，也不刻意张扬，她只是愿意用更勇敢的方式去享受生活，做一个从心底里发亮的小太阳！
OnlyLady深度对话陈意涵
Q：今天的Look比较喜欢哪一套？为什么？
A：其实都蛮喜欢的，然后我觉得Chloe那件粉红色的很飘逸，我觉得穿起来有一种很像仙女的感觉，然我我也蛮喜欢第一套的那个鞋子，因为我平常自己很少会尝试穿靴子，然后它又是镂空的。穿起来就觉得，诶，其实还蛮好看的，所以是一个蛮特别的新尝试。
Q：自己平日的穿衣风格是什么？
A：我平常就是T恤牛仔裤。其实今天这套蛮像我平常的风格，就是短裤啊，然后针织衫这样子。因为我比较喜欢运动，所以我穿的大部分私服都是运动服。
Q：新年会选择怎样的衣服去参加Party？
A：我觉得圣诞节和新年都是属于比较喜庆的节日嘛，然后因为我们所在的地方都比较冷，所以我觉得可以穿一些比较温暖的颜色。譬如说，红色啊或者是鲜艳一点的吧，我觉得想要有一点喜气，感觉可以开开心心的迎接下一年这样。
Q：新年新气象，可以给网友们一些正能量的鼓励吗？
A：2015年过去了，2016年的到来，希望每个人都可以持续着拥有好心情，然后身体越来越健康！
Q：会不会注重运动APP、穿戴式科技等相关时尚物件？
A：我以前超迷的，每天晚上都会监控自己的心跳、呼吸和睡眠。以前我运动的时候会同时戴两三只表，因为我想知道哪一只最准，每一只的数据到底差在哪里，我运动时候心跳会冲到多少，我这时候主要是消耗什么。但那是一开始。现在就不追求那么多了。在知道自己身体是什么样了之后就可以轻装上阵。
Q：现在还经常做倒立吗？
A：倒啊，感觉不倒的话对不起大家。（笑）我后来又练另外一种倒立，瑜伽的一种倒立叫“回春法”，就是让我们永葆青春的。其实我在任何地方倒立都行，后面P一片白，说“我在北京”，大家肯定都信。（笑）其实没有在北京倒立过啦！我想在世界上100个城市完成倒立，但只是尽量。
Q：一眨眼过了30岁，会不会开始重视保养？
A：当然年纪越大就越要注意保养。我以前很懒得敷脸，现在就会每天敷脸；以前不会经常泡澡，现在就会经常泡澡，注重血液循环。
Q：你现在还是满脸的胶原蛋白，怎么做到的？
A：我觉得，少住在北京吧。（笑）我来两天都觉得老五岁，怎么这么干！空气也真的太恐怖了。这十年我也经常来北京，但这两年我真的感觉有点不一样。所以我觉得还是要住在空气好、湿润的地方。
Q：有尝试过燕窝美肤吗？
A：我小时候就很迷吃燕窝的。后来慢慢长大，觉得燕窝的保养品其实挺不错的，燕窝对女人是很滋润的，因为它美白、保湿都非常有效果，很惊人，现在也都会拿来敷脸什么的。
Q：新电影《爱情筑梦师》中的角色和演出中是否有你自己的影子？
A：我觉得里面角色个性还比较像我啦，就是比较活泼、比较独立，很喜欢赚钱，可以为钱打很多工，有自己的生活方式。我以前上学的时候也很喜欢打工，每天打两三份工，住在学校里就在学校的福利社打工。
Q：是很享受打工的乐趣吗？
A：对，因为我不晓得要干嘛，住学校很无聊嘛。（笑）找一点事情做，又可以赚钱，又可以有便当吃。
Q：都打过哪些工？
A：好多哦，高中就开始打工，在日本料理店打过，卖过衣服，发过传单，美式餐厅也待过，还卖过可丽饼，网咖。更小的时候还不能打工，我就去我妈的公司帮忙，贴贴纸啊什么的，或者接一些家庭代工的小手工回家做。市面上的服务业我几乎都尝试过。（笑）
Q：喜欢在餐厅打工是因为你对吃的很感兴趣吗？
A：对！而且你在餐厅，把一个很饿的人服务好、喂饱会很有成就感。（笑）我很喜欢煮东西，那时候不能进厨房，只能在吧台之类的做饮料，做喝的。
Q：和喜剧明星郭涛演出对手戏，有何惊喜？有何收获？
A：他在里面其实没有很搞笑，他在里面是个话痨，话特别多。所以他的台词特别多，一大页一大页的，所以每当他背完一页台词我们就会为他鼓掌，说“耶郭老师好厉害！”他的台词真的超多，而且有很多大道理。他应该都没有时间搞笑了。（笑）
Q：所以这次他比较沉重，你比较轻快？
A：对，而且我们导演拍起来超快，每天拍十几二十页，郭涛老师的台词占一半以上，所以就看到他每天在那里不停地背台词。
Q：这种速度对你来说是一种挑战吗？
A：其实真的有点压力，因为你都没来得及反应就一直换场换衣服，我觉得是另外一种演出的方式。拍这么快，就要求你也要特别快地进入状况。我觉得好的一面就是可以让我们之后有了更多的休息时间。（笑）因为每天的量拍完了就收工，也不会有超时和熬夜。所以还是蛮开心的。
Q：有没有学会新的技能？
A：学会了骑独轮车。（笑）就是那种电动的一个轮子的车子。我就骑着它在北京的大街小巷转来转去，多小的巷子转向都可以，最喜欢骑着它在超市里到处走。一上手就会了，我觉得我的运动细胞还是蛮不错的。
Q：挑战过《军中乐园》和《刺青》、《步步惊心》、《闺蜜》等各种风格的影视剧，未来最想出演什么样的角色？
A：比较想运动类的吧。因为我比较爱运动。不过，我就拍过一次打戏，《痞子英雄》。运动类的虽然很辛苦，但是我觉得那种出来真的比较不像演的。比如《破风》，他们真的一圈圈地拍，体力很快就耗尽，我觉得很过瘾，跟演戏还不太一样。他们提前要做很多准备，要脱水什么的，真的不是玩的。很少有女生演这样的运动类电影。
Q：刚出来时会有急功近利、想快速出来的心态吗？
A：不会啊，我一开始就是随遇而安、慢慢来的心态。当然一开始试镜，没有得到很想要的角色会很失落。我觉得选秀是让我最累的。我参加过两次选秀，都是十个人最后只选一个。里面也可能有你的朋友，这种感觉我很不喜欢。这个圈子你也没办法好好跟人相处，因为都是竞争关系。在这个过程中会感到很挫折。
Q：你和张钧甯的关系却一直很好。
A：对，其实我们是突然间好的。拍《痞子英雄》的时候基本上是看不到她的，因为她那时候已经比较红了，我还是小演员。每天我就像看一个仙女一样，偷偷看她。一直到拍完了，吃过饭之后才跟她交换了电话。突然就有一天，我们就变得特别好。她说我们变得很好是因为我跟她说过一句什么话，但我一直跟她讲那句话不是我跟她说的。（笑）也不知道是谁跟她讲的那句话。反正绝对不是我讲的，或许她要交的那个朋友其实不是我，哈哈哈。
无论你是否到了30岁，年龄都不是牵绊你的理由，像陈大发一样，活出自我，活的精彩，活的自由，这才是你该有的人生！
